Зелена кава для схуднення

Зелена кава – продукт, що допомагає досягти стрункості фігури. Він аналогічний звичайному кави, тільки не проходить термічної обробки і етапу обсмажування, тому зберігає природний чудодійний склад. Правда, навряд чи продукт оцінять кавомани, тому що він не має ні кольору, ні смаку звичного напою, що бадьорить.

Склад, властивості

Виробники зеленої кави стверджують, що він має такі властивості:

  • знижує апетит;
  • захищає шкіру від утворення целюліту;
  • спалює жир;
  • сприяє посиленому обміну речовин;
  • збуджує центральну нервову систему;
  • виводить шлаки;
  • добре впливає на підшлункову залозу і сприяє виробленню інсуліну, що призводить до нормальних показників рівня цукру в крові.

Основний діючий компонент зеленого кава – хлорогенова кислота. Її функція полягає в блокуванні роботи глікогену, який впливає на обмін вуглеводів і є для організму запасним складом енергії. Сенс в тому, що якщо не виробляється глікоген, тоді щоб добути необхідну енергію організм починає розщеплювати жири, і відповідно людина втрачає вагу. Зміст кислоти коливається в межах 40%.

Як допомагає в боротьбі із зайвою вагою

Зелена кава допомагає худнути завдяки вмісту таких речовин:

  1. Хлорогенова кислоти, яка заважає нормальній функціональності глікогену в організмі. Через що організм черпає енергію не з запасів, а з жирових відкладень.
  2. Лептину, який успішно пригнічує відчуття голоду. Лептин ще називають гормоном «ситості».

Чудодійний продукт оповитий різними обіцянками щодо швидкого схуднення. Але де з тонни інформації, правда, а де брехня?

Міф чи реальність

На сайті виробника можна отримати інформацію, підтверджену відгуками, що зелена кава допомагає схуднути з 100% гарантією, при цьому якомога більше нічого не робити, тобто не стежити за дієтою, не займатися спортом. Це не правда. Без додаткових зусиль з боку людини, що худне результату не буде.

Реальність в тому, що даний продукт знижує апетит, якщо його приймати в перервах між прийомами їжі, або безпосередньо перед їжею. До того ж це непоганий засіб для схуднення, якщо його використовувати комплексно з правильним харчуванням і мінімальними фізичними вправами.

Темою для суперечок є хлорогенова кислота, що міститься доза якої навряд чи здатна блокувати роботу глікогену. Але це не доведено, тому що думки експертів з цього приводу розділилися.

огляд виробників

Всі сорти зеленої кави діляться на 3 основні категорії:

  1. Майлд (сорти Арабіки). Вирощуються в Ефіопії, Аравії, Бразилії та інших тропічних країнах.
  2. Бразильський.
  3. Робуста. Виявлено в Конго, зараз вирощується в багатьох країнах, навіть в Індонезії, Індії, Уганді.

В вітчизняні країни диво-продукт імпортують. А реалізацією готового продукту / препарату займаються такі компанії виробники:

  • фармацевтична компанія «Евалар»;

  • компанія виробник дієтичних добавок «Леово»;

  • «Лептин» – представник Американської корпорації, яка виробляє великий асортимент продуктів, які сприяють боротьбі з ожирінням;
  • «Надін» – брендовий Датська компанія, що виробляє каву / чай найвищого рівня;

  • «Тианде» – міжнародна китайська компанія, яка виробляє товари для здоров’я, керуючись давніми медичними канонами.

Всі вони досить популярні.

форми випуску

Основні форми випуску даного продукту:

  1. Натуральна кава. Продається цільними або меленими зернами. Вважається більш корисним.
  2. Екстракт. Продається в формі таблеток, капсул або як рідка субстанція. Дуже зручна форма. Таблетки і капсули відрізняються між собою тим, що перші це всім відомі БАДи (біологічно активні добавки), а другі виробляють фармацевтичні компанії. Основна перевага даної форми випуску – його можна приймати особам, яким противний смак натурального завареного кави. Важливо пам’ятати наступне – передозування може принести шкоду здоров’ю.
  3. Таблетки і капсули. Це не традиційні таблетки. Це порційні стаканчики, наповнені кави, які можна заварювати тільки за допомогою кавомашини.

Купити одну з форм зеленого кава можна в аптеках, магазинах або замовити через інтернет.

як приймати

Натуральний продукт, куплений в зернах або вже перемелений приймати нескладно. Для цього потрібно 2 ч.л. меленої кави залити 150 мл окропу, дати постояти півгодини. Процідивши напій через сито, можна пити. Якщо куплені цільні зерна, потрібно враховувати, що вони досить щільні і не кожній кавомолці «по зубах». Допустима доза готового напою – 3 чашки за день.

Вживати даний продукт можна по одній з систем:

  • пити по півчашки за півгодини до прийому їжі;
  • в проміжках між їжею;
  • пити по чашці під час сніданку, обіду, вечері.

Екстракт в таблетках і капсулах найчастіше продається місячним курсом по 60 шт. Приймати по 2 шт. на день. Потрібно суворо дотримуватися інструкції, тому що збільшена доза може не принести користі.

Кава в таблетках / капсулах заварюється виключно за допомогою кавоварки. Приймати його потрібно аналогічно натуральному кофе.Сколько варто

Ціни дуже різноманітні, вони залежать від форми продукції і виробника. Середня ціна:

  1. «Green Coffe 800» – від 450 руб.
  2. «Cafe Mince» – від 500 руб.
  3. «Тропікана слим» від Евалар, таблетки 60 шт. – від 780 руб.
  4. «Leptin» (18 пакетиків) – від 50 руб.
  5. «Green Ginger» зелену каву з імбиром – від 500 руб.

Описано найпопулярніші товари.

Переваги і недоліки

Недоліки зеленої кави:

  • специфічний гіркий смак;
  • не доведена до кінця ефективність.

переваги:

  • непогані дієтичні якості;
  • відсутність штучних добавок;
  • невеликий вміст кофеїну;
  • тривалий термін зберігання.

Поки це все, що можна сказати про даному продукті.

Протипоказання

Перш ніж зважитися на покупку даного продукту коштувати врахувати його протипоказання.

Засіб неприпустимо до застосування наступним особам:

  • людям, молодше 18 років;
  • старшим 60 років;
  • вагітним;
  • годуючим мамам;
  • які мають захворювання вегетативної / центральної нервової системи;
  • діабетикам першого / другого типу;
  • людям, у яких спостерігається підвищений або знижений тиск;
  • що страждають серцевою недостатністю або атеросклерозом судин.

Варто врахувати, що це частковий список, тому що даний продукт до кінця не досліджений.

ефективність

Виробники обіцяють, що всього за 2 тижні можна скинути від 4 до 10 кг, а за місяць все 24 кг. Аналізуючи відгуки можна зробити висновок, що за фактом середня втрата ваги за тиждень – 0,5-1 кг.

Відгуки (лікарів і споживачів)

Відгуки споживачів:

Оля, 26 років: «Смак напою неприємний, я не змогла змусити себе пити його. Знайшла альтернативу і п’ю капсули з екстрактом. Особливих результатів немає, але самопочуття дуже навіть нічого, бадьоренько ».
Леся, 31 рік: «Якась додаткова життєва енергія з’явилася на 4-ий день після початку застосування капсул. За 2 тижні вдалося скинути 2 кг. Нехай повільно, але впевнено. Мене все влаштовує”.
Анна, 23 роки: «Результат на ура! За 2 місяці – 7 кг! Притому що я лінива і тому звичний спосіб життя особливо не змінювала. Почала робити зарядку вранці буквально по 5 хв ».
Наталі, 30 років: «Я випила три пачки зеленої кави з імбиром. Пробувала розчинний і той, який варити доводилося. Моя вага весь час мені. Грошей шкода! »
Вікторія 29 років: «Моя подруга скинула за 3 тижні 7 кг, і я теж ризикнула спробувати чудо-напій. Пити початку в листопаді, паралельно до новорічних свят вела дуже активний спосіб життя. Потім весь січень щільно їла, а коли встала на ваги була здивована – мінус 1,5 кг від початкового ваги. Це, звичайно, не мега екстра, але краще ніж те, що я могла б побачити ».

Відгук лікарів:

Галина Олексіївна, дієтолог, 45 років: «Так, зелена кава непоганий продукт, дійсно містить хлорогеновую кислоту, що сприяє зниженню ваги. АЛЕ, це не панацея! Настійно кажу як лікар – не вірте бездумно всьому, що пишуть! Даний продукт без проблем може бути частиною загальної програми схуднення, але не єдиним способом скинути вагу. Це не реально! Жодна людина не зможе досягти бажаних результатів, якщо буде лежати на дивані з шоколадкою. Щоб позбутися від зайвих кілограмів, організм обов’язково повинен отримувати фізичні навантаження ».
Ліндсей Дункан, натуропат, знаменитий дієтолог: «Щодо зеленої кави я зробив такий висновок – він дійсно допомагає втрачати вагу! Цей продукт регулює рівень цукру, знижує апетит, за рахунок чого можна повільно втрачати вагу без особливих зусиль. Але я рекомендую скласти персональну дієту і хоча б мінімальний комплекс вправ, тоді результат буде набагато швидше! ».

Ссылка на основную публикацию