Забудьте про еластичний бинт, кінеза Тейп технологія 21 століття

При активних заняттях спортом будь-який спортсмен не застрахований від травмування. Пошкодження можуть бути абсолютно різні: від несерйозних розтягувань до травм, які можуть спричинити за собою серйозні ускладнення, таких як: переломи кісток, забої м’яких тканин, вивихи.

Нещодавно винайшли новий спосіб лікування подібних пошкоджень, який називається кінезіотейпінгом. Цей метод заснований на застосуванні спеціальних пластирів кінеза тейпов на травмовані ділянки.

Пластир кінеза тейп актуальні у використанні не тільки спортсменами, а й людьми, нездатними навіть на якийсь час відмовитися від активного способу життя.

Кінеза тейп: що це таке?

При застосуванні пластирів кінеза тейпов лікування пошкоджених м’язів і зв’язок відбувається без обмежень людської рухливості. При їх використанні рухова активність спортсмена не знижується, зберігається можливість підтримувати існуючий тренувальний графік.

Унікальність препарату полягає в тому, що кінеза тейпи допомагають розслаблятися надмірно напруженим м’язам спортсмена, що сприяє їх більш швидкому відновленню.

Пластир кінеза тейп має еластичну структуру і виготовляється з 100% бавовни. Його поверхня хвилеподібно, покрита шаром акрилового клею, що не викликає алергічної реакції при контакті зі шкірою людини. Активація клею відбувається під впливом температури тіла. М’яке покриття робить схожою поверхню пластиру з людською шкірою.

Як працює кінеза тейп

Вплив пластиру відбувається на невидимому оці рівні. Пластир ніби непомітно відтягує шкіру, піднімаючи її над травмованої м’язом, що сприяє зниженню тиску, що чиниться на пошкоджену ділянку, і зменшенню відчуття дискомфорту.

У чому особливості використання кінеза тейп:

  1. Під дією пластиру поліпшується лимфоток і кровообіг, завдяки чому відбувається більш швидке розсмоктування підшкірних гематом і набряків.
  2. Збереження активного способу життя, завдяки тому, що пошкоджені м’язи підтримуються пластиром.
  3. Зниження больового синдрому внаслідок нормалізації функціонування м’язової тканини.
  4. Поліпшується циркуляція крові і лімфоток.
  5. Зменшується біль невралгічного характеру в місці пошкодження.
  6. Відбувається стимуляція шкірних і м’язових процесів.
  7. При відвідуванні масажних процедур під час застосування кінеза тейпов, їх дія помітно зростає, ефект впливу стає більш тривалим.

При порівнянні з еластичним бинтом можна виділити ряд переваг кінеза тейпов:

  • при їх застосуванні шкіра дихає;
  • під дію кінеза тейпа не відбувається здавлювання м’язів, завдяки своїй еластичною структурі пластир надає підтримку м’язам;
  • в підшкірній області поліпшуються кровообіг і струм лімфи;
  • пластир стійкий до вологи і підвищеного потовиділення;
  • прискорює регенерацію травмованих м’язів і зв’язок;
  • грунтовна фіксація пластиру дозволяє зберігати м’язову рухливість протягом довгого періоду часу
  • використовуючи кінеза тейпи, можна зафіксувати важкодоступні пошкоджені місця.

Поради щодо застосування:

  1. На травмоване місце пластир накладається не менше, ніж за півгодини до початку тренування.
  2. Для потрібної чіткої фіксації пластиру його краю рекомендується закруглити.
  3. При накладенні тейпа на травмовану ділянку перші і останні кілька сантиметрів пластиру не слід сильно розтягувати.
  4. Завдяки вологостійкості кінеза-тейпа, пластир не відшаровується при водних процедурах. Але при занятті водними видами спорту і при сильних тренувальних навантаженнях потрібно використовувати кінеза-тейпи з посиленим клейовим шаром. Після тренувань у воді і прийняття душу пластир потрібно промокнути серветкою, розтирати місце нанесення пластиру категорично забороняється. При відклеюванні решт кінеза тейпа, рекомендують їх акуратно зрізати або замінити пластир.

Показання до застосування кінеза тейпов

Кінеза тейпи застосовуються:

  • при отриманих ушкодженнях м’язів і ударах м’яких тканин;
  • при надриву зв’язок і вивихах;
  • при артритах і м’язових запаленнях;
  • при виникненнях набряків і гематом;
  • при больовому синдромі в м’язах і суглобах;
  • при сколіозах;
  • при лікуванні хребетної грижі;
  • при артрозах і остеохондрозах хребта;
  • при появі рубцювання шкіри;
  • при головних болях;
  • при больовому синдромі, викликаному менструальним циклом у жінок;
  • при захисті шкіри від натирань;
  • при відновленні опорно-рухового апарату комплексним методом.

Протипоказання до застосування пластиру кінеза тейпа

Коли пластирі кінеза тейп не рекомендовані до застосування:

  • при злоякісній онкології;
  • при загостренні передінсультному або передінфарктний стан;
  • при прояві шкірних алергічних реакціях на акрил;
  • при наявності відкритих або закритих крововиливів;
  • при трофічних виразках на кінцівках;
  • при використанні під час вагітності в 1 триместрі;
  • при порушеннях цілісності трубчастих кісток, з супутнім ушкодженням оточуючих сполучних тканин;
  • при наявності сильно вираженого больового синдрому, який супроводжує виконання фізичних вправ;
  • при наявності відкритих ран в області накладення кінеза тейпа;
  • при захворюваннях вен: тромбофлебіті, тромбозах і тромбоемболії, при яких зовнішні впливи призводити до загострення перебігу захворювання);
  • при запущених формах неврологічних, психічних і інфекційних захворювань
  • похилий вік, при слабкій економіці та надмірно чутливій шкірі.

Фотогалерея кінеза тейпов

Кінеза тейп: який пластир краще?

Кінеза тейпи представлені в широкому асортименті в різних спортивних інтернет магазинах і звичайних аптеках.

Беручи до уваги розмір пластиру, кінеза тейпи бувають:

  • упакований пластир завдовжки 20 см і шириною 5 см;
  • рулонний пластир 5ти метровий, шириною 5 см.

Для спортсменів, які можуть бути схильні до ризику частого травмування, зручніше при собі мати рулонний вид кінеза тейпа.

Пластир представлений в різній колірній гаммі. Колір і тип упаковки не має ніякого впливу на якість. Хоча деякі споживачі відзначають, що пластир, вироблений в Китаї, має ослаблену клейову основу і відрізнити, завдяки наявності специфічного запаху. Оригінальні пластирі не мають ніякого запаху.

Важливо вміти визначити якість кінеза тейпа перед покупкою. Для цього необхідно звернути увагу:

  • Чи може пластир бути до кінця розмотати без будь-яких фізичних ривків і натяжений.
  • Чи може без праці відриватися частина стрічки від рулону.

При використанні якісний кінеза тейп, який буде хорошим помічником спортсмену, не повинен утворювати складки, наповнені повітрям. При попаданні вологи пластир не повинен відклеюватися від пошкодженої ділянки.

Відео: Кінезіотейпірованіе. Як вибрати тейп?

Будь-яка людина може зіткнутися з подібними проблемами в повсякденному житті, деякі з яких лікуються завдяки дотриманню режиму спокою протягом декількох днів.

Спорт не дає великої кількості часу на відновлення сил і здоров’я, спортсмену важливо якомога швидше повернутися до фізичних навантажень, необхідним для досягнення потрібного результату.

Ссылка на основную публикацию