З чоловіком живемо як сусіди – що робити і чи є шанс зберегти шлюб

Доброго времени суток, мої дорогі читачі! Якби ви тільки знали, скільки разів кожен з психологів чув фразу «з чоловіком живемо як сусіди, що робити?». Тисячі нещасних жінок щодня приходять на сповідь до кабінетів психологів, відчайдушні і втомлені вони сподіваються отримати секрет щасливого сімейного життя, який врятує їх потопаючий подружній корабель. Сьогодні ми поговоримо про те, чи є шанс на збереження, здавалося б, безнадійного шлюбу, чи варто зберігати його заради спільного чада і чи існує цей самий еліксир вічного щастя.

Як улюблені перетворюються в сусідів?

Коли закохані і щасливі чоловік і жінка приймають рішення пов’язати свої життя узами шлюбу, ніхто з них і подумати не може про те, що через кілька років вони можуть жити в одній квартирі і спати на різних ліжках, або ж на одній, але з почуттям повного відмови.

Як показує практика психологів, витік всіх подружніх проблем в тому, що двоє людей чекають від шлюбу різних речей, їх уявлення про те, що буде за порогом сімейного життя розходяться, за чим слід розчарування, образи і докори. Зрозуміти наскільки різними є два земних істот, тобто чоловіки і жінки, допоможе книга, яку я б рекомендувала прочитати всім без винятку «Чоловіки з Марса жінки з Венери» Джона Грея. У книзі розповідається про те, наскільки різний хід думки, а також емоційна сторона чоловіків і жінок і як нерозуміння цього стає причиною проблем у відносинах. 

Діалог – шлях до вирішення!

Рішенням практично кожної виниклої проблеми, є діалог. Я знаю, яким буває складним перший крок. Хтось так довго жив у відчуженні, що вже і забув як це – спокійно спілкуватися з чоловіком, хтось не вміє оформляти свої думки і почуття. Але як би там не було дуже важливо підібрати найбільш сприятливу обстановку, застати половинку в хорошому настрої і почати діалог. Підготуйте себе, особливо якщо знаєте, наскільки ви запальні і емоційні. Виплесніть енергію в якесь інше русло, а до діалогу приступите спокійно і невимушено. Першою метою спілкування варто прийняття обопільного рішення, адже якщо подружжя живе як друзі, або гірше – сусіди по сходовій клітці, важливо зрозуміти, як діяти далі, разом боротися за любов, або розводити дороги в різні боки.

Кілька способів – відбудувати мости

Я запропоную кілька порад психологів, які стануть свого роду експериментами:

  1.   Напишіть список, адресований чоловікові. Нехай в цьому списку будуть речі, які, як вам здається, є причинами, що склалася. Висловлюйте свої емоції правильно, замість «мене бісить, коли твої шкарпетки розкидані по всій кімнаті» – «я б була вдячна, якби ти складав шкарпетки в той ящик, який я тобі звільнила». Обов’язковою умовою експерименту, є написання чоловіком такого ж списку. Це дозволить йому реагувати на зауваження та критику м’якше, адже він теж має право висловити своє невдоволення і внести свої пропозиції. Після того як обидва учасники ознайомляться зі списками, має пройти час, дайте собі і благовірному час на перетравлення і осмислення інформації, а потім сядьте за стіл переговорів і займіться поправками, знаходженням компромісів, узгодженням і підписами.
  2.   Запропонуйте чоловіку згадати про час закоханості. Знайдіть старі спільні, щасливі фото, згадайте кумедні історії перших побачень, перших переживань і зізнань у коханні. Поговоріть про період, коли ви були закохані, згадайте, що вас підкорило один в одному, що привернуло увагу і що викликало теплоту. Розвивайте сферу взаємодії, плануйте спільний відпочинок. Також можна грати в ігри, наприклад, хто згадає найбільш безглузде, смішне або миле подія з часу перших побачень.

Я впевнена, результат гри закінчиться бурхливими спогадами минулого пристрасті. Тут, актуально буде прочитати видатний твір Марії Коміссарова «Любов: секрети розморожування».

Якщо уламків чи не зібрати?

Буває так, що чоловік запропонував розлучення, а дружина не може його відпустити. Навіть коли щасливе спільне життя вже давно розбита вщент, жінка відчуває емоційну прихильність і страх … Страх бути кинутою, страх залишитися одній, страх змін. Якщо не одні спроби і поради психолога не допомогли врятувати шлюб, залишається змиритися з рішенням чоловіка. Я рекомендую прочитати статтю «4 правила, які допоможуть пережити розлучення з чоловіком», вона допоможе прийняти склалося і йти далі.

Коли Вам здається що розбите, ще вдасться склеїти, спробуйте умовити чоловіка не “пороти гарячку», адже часом такі рішення приймаються поспішно і під впливом сильних емоцій, наприклад, після зради одного з подружжя. Вам здається, що заради любові можна пробачити що завгодно? Тоді запропонуйте чоловікові взяти таймаут, побути деякий час нарізно, охолонути, обміркувати те, що сталося, прийняти рішення, а потім провести разом випробувальний термін, щоб оцінити оновлені емоції, зміни і почуття.

Рішення прийнято, і ви готові змінити маршрут або зійти з поїзда, але чоловік не дає розлучення? Підійти до процесу правильно, допоможе однойменна стаття на цю тему.

Чим загрожує брак, який було збережено заради дитини?

Саме в дитинстві в підсвідомість маленького чоловічка закладаються підвалини і норми того як потрібно і як правильно жити. Він набуває перші цінності, формує своє бачення життя. Багато батьків створюють несприятливе грунт для розвитку дитини, аргументуючи фразами «він ще маленький, він нічого не розуміє» або «буде дорослим і зрозуміє, ми робили саме так». Це в корені не вірно, 9 з 10 психологів скажуть – «психологічні і соціальні проблеми людей найчастіше беруть витоки з дитинства, виховання, атмосфери в сім’ї.

Але, частіше за все ті, хто розуміє цю аксіому, інтерпретує її не зовсім вірно, наприклад, подружжя вирішує зберегти тріснутий по швах шлюб заради дитини. Безумовно, відчуваючи хоча б дещицю залишків любові, можна і потрібно боротися за колишні почуття, лагодити, а не викидати зламане.

Але якщо мова про те, коли двоє людей обірвали зв’язок, не бачать шансів на сімейне щастя і навіть не хочуть їх шукати – створювати штучну сім’ю для дитини не варто. Батьки обманюють малюка, підносять ілюзію, яка з часом лопне як мильна бульбашка.

По-перше, якщо батьки не професійні актори, їх спектакль буде награним, несправжнім, малюк може ще навіть не усвідомлювати що це підробка, але вже відчувати що щось не так, перебувати в нездорової атмосфери, вчитися «неправильно» любити, бачити дивну гру, сприймаючи її як норму взаємин.

Фраза «дитині потрібна повноцінна сім’я» – потрібно тлумачити вірно, повноцінна – значить щаслива, здорова, справжня. І нехай краще дитина живе зі щасливою мамою і проводить незабутні вихідні зі щасливим татом, що живе окремо, ніж оточений двома нещасними людьми, що стали чужими один для одного.

Друзі, на цьому я прощаюся. Щиро сподіваюся, що кожен з Вас зможе подолати труднощі з гордо піднятою головою і скористатися моїми порадами. Підписуйтесь на оновлення блогу, діліться вподобаним матеріалом з друзями в соціальних мережах, а я неодмінно порадую Вас свіжими і цікавими статтями.

Ссылка на основную публикацию