Якщо в сім’ї постійні скандали що робити подружжю

Привіт, дорогі читачі! Від скандалів дуже швидко втомлюєшся. Вони вимотують, пригнічують нервову систему і негативно позначаються на здоров’ї всіх учасників конфлікту.

Але якщо в сім’ї постійні скандали що робити? Як вчинити, якщо у вас починає складатися відчуття, що ви з рідними просто розучилися розмовляти без сварок. Саме про це і піде мова в нашій сьогоднішній статті.

Я постараюся розповісти вам як уникнути неприємностей і покласти край не найкращою, але зміцнилася традиції. Які можливі причини нерозуміння існують, а також ефективні методи для відновлення гармонії в родині.

Явні і приховані потреби

Коли в родині починаються часті скандали, то не завжди причиною тому є сама претензія. Найчастіше якраз навпаки. Люди приховують справжні причини конфлікту і сваряться через речей, який на ділі мають не таке вже важливе значення.

Наприклад, чоловік починає висловлювати своє невдоволення господарськими навичками дружини: «Ти не зустрічаєшся мене з роботи вечерею», «Ти зовсім забула про прибирання», «Я знову пішов на роботу в НЕ поглаженное штанях». Навіть якщо на наступний день ви «будете навчені», то задоволеного обличчя чоловіка ви не побачите, він все одно знайде до чого причепитися.

Це свідчить як раз про те, що висловлювана вам претензія не має істотного значення. Чоловіка хвилюють зовсім інші проблеми, про які він, з якоїсь причини, не хоче вам говорити. Залишається лише здогадуватися в чому криється відповідь на питання: «Чому він так поводиться».

Можливо, його долає стрес і незадоволеність на роботі, він переживає що більша увага ви почали приділяти дитині, чоловік задумався про розлучення і так далі. Проблема здається дружину настільки делікатній, що він не сміє з вами їй поділитися. Як можна говорити про такі речі в принципі, особливо, коли ти не впевнений в правильності своїх суджень.

Такі розмови можуть поставити його в незручне становище. У ваших очах він буде виглядати слабким. Кому захочеться усвідомлено займати не виграшну позицію?

Доведеться запастися терпінням, щоб з’ясувати справжню причину, так як навіть відвертої розмови, швидше за все, не вийде. Якщо ви почнете запитувати що насправді хвилює чоловіка в той момент, коли він не готовий до бесіди, це викличе лише нову хвилю обурення: «Тобі здається, що я просто чіпляюся?».

Він навряд чи зізнається, але із задоволенням знову звинуватить вас у всіх смертних гріхах: «Ти ще й думаєш, що мої претензії не обгрунтовані. Відмінно! ».

Повинна попередити вас, що насправді, чоловік може не підозрювати про те, що причина дійсно криється в чомусь іншому і свято вірити, що він щиро бажає вам добра, намагається зробити краще. Він іде від своїх справжніх переживань, заглиблюючись в виправлення ваших промахів. Так само набагато легше.

сила звички

Якось мені довелося спілкуватися з однією парою, для якої скандали і сварки увійшли в звичку. Жінка не могла спокійно заснути, поки не висловить все своє невдоволення чоловіком. Кожен день вона придумувала все нові проблеми, навіть не помічаючи за собою цієї тенденції. Їй не подобалося щось одне, то інше і вона ніяк не могла припинити, виправдовуючи себе тим, що якщо її щось турбує, то це насправді є суттєвою проблемою, про яку повинен знати чоловік.

В цьому криється найбільша небезпека частих скандалів. Така стратегія поведінки швидко стає усталеною традицією, моделлю поведінки, якої дотримуються обидва. Один перетворюється в учителя, а інший стає вічним недбайливим учнем.

Якщо ви помічаєте подібна поведінка в своїй сім’ї, то необхідно якомога швидше спробувати впоратися з ситуацією. На даному етапі перестає бути важливим хто правий чи винуватий, хто переможе в конкретній сварці, на перший план виходить необхідність припинити ворожнечу, поки один з вас не втомився і не заявив про тверде бажання розлучитися.

Можу порадити вам книгу Ненсі Дрейфус «Говори зі мною як з тим, кого ти любиш». Вона допоможе навчитися зберігати спокій при спілкуванні з агресором і повертати його до конструктивного діалогу. У ній ви знайдете 127 стоп-фраз, які зупинять будь-яку сварку.

Як уникнути конфлікту

Насамперед вам необхідно навчитися вчасно зупиняти себе. Іншої людини ви не виправите. Неможливо перемогти в сварці і одночасно повністю її зупинити. Один все одно буде чимось незадоволений. Швидше за все, він залишиться при своїй думці, навіть якщо ви насправді мали рацію. Зараз все відбувається на емоціях.

Будь-яка фраза може лише розпалити іншої людини, і ви вплутається в нову конфронтацію. Навряд чи вам вдасться просто уникнути сварки, займаючись сторонніми справами, наприклад, читанням в іншій кімнаті або приготуванням вечері на завтра. Якщо родич захоче, навіть в цей момент, він зможе знайти можливість для того, щоб влаштувати скандал, тому просто навчитеся мовчати. Хоча б на час.

Подумки повторюйте про себе, що дружина не хвилює те, про що він зараз говорить. Ви просто втрачаєте час на з’ясування не важливих для вас обох речей. Йому необхідно виплеснути негатив і якщо ви знову допоможете йому це зробити, то скандали в родині не припиняться.

Розмови на підвищених тонах ні до чого не приводять, вони не допомагають налагодити контакт і вирішити проблеми. Найважливіші для двох людей бесіди завжди відбуваються в спокійній атмосфері мало не пошепки. Пам’ятайте про це.

На цьому у мене все. До нових зустрічей і не забувайте підписуватися на розсилку.

Ссылка на основную публикацию