Як виглядають 200 калорій в тарілці: калорійність випічки і селери

Кожному з нас здається, що ми чудово уявляємо, що таке 200 калорій. Але ви будете шоковані, побачивши візуальне порівняння 200 калорій різних продуктів в тарілці. Особливо це стає очевидним, якщо порівняти корисну і шкідливу їжу.

Порівнюючи половинку маффіни і 1,5 кг селери і дізнавшись, що калорійність у них однакова, ви дуже здивуєтеся.

Не будемо зараз вдаватися в подробиці, такі фото розкажуть все самі. Краще все це 1 раз побачити, ніж 100 разів почути.

Раціональність правильного харчування і перегляд раціону для зниження зайвої ваги на обличчя.

Ожинний маффин (72 гр.) І селеру (+1425 гр.)

Сосиски (66 гр.) І морквина (570 гр.)

Чізбургер (75 р.) І брокколі (500 гр.).

Смажений бекон (34 гр.) І авокадо (125 гр.)

Чіпси (41 гр.) І яблука (385 гр.)

Трюфелі (36 гр.) І диня (553 гр.)

Арахісове масло (34 гр.) І ківі (328 гр.)

Пиріжок з ожиною (56 гр.) І виноград (290 гр.)

Картопля фрі (73 гр.) І солодкий перчик (740 гр.)

Макарони (145 гр.) І жувальний мармелад (51 гр.)

Вершкове масло (28 гр.) І 3 курячих яйця (150 гр.)

Ссылка на основную публикацию