Як вести себе з нарцисом маніпулятором в стосунках

Як зрозуміти, що перед тобою – нарцис?

Психологія давно займається цією темою, сформульовані ознаки людей, яких так називають. Що це за поведінка у такої людини, як нарцис і що характерно?

  • загострене відчуття власної значущості;
  • повна відсутність будь-якої реакції на критику з боку оточуючих;
  • якщо щось, на думку його, не відповідає параметрам досконалості – буде осміяний перед іншими;
  • вимагають до себе підвищеної уваги, захоплення, ні хвилини не сумніваючись, що для цього є маса показників;
  • переконані у власній унікальності та привабливості;
  • відсутність співчуття, співпереживання, особливо якщо на перший план знову виходить можливість захоплюватися собою коханим;
  • впевнені, що оточуючі їм заздрять, постійно і у всьому;
  • гордовите поведінку;
  • вміють демонструвати свої досягнення, часом існуючі тільки в їхній уяві;
  • можуть жартувати над іншими, часом досить злобно, нерідкі в зверненні образи;
  • переслідують суто свої інтереси;
  • коли оточуючі намагаються докорити цього егоїста в чому-небудь – ті зляться або відчувають страх, що знову ж таки призводить до агресії;
  • маскують негативні риси характеру;
  • висміюють недоліки оточуючих, залучають до них підвищений інтерес, відволікаючи увагу від власних.
  • в людині зяє внутрішня пустота, вони відчувають себе нікому не потрібними;
  • постійно порівнюють себе з іншими, і якщо відчуває, що програє – впадає в депресію;
  • відчуває одночасно протилежне, не бачить середини. Все або в однієї крайності, або в інший.

Подібне психологічний розлад особистості починає проявлятися в ранньому дорослому віці. Жінка з таким розладом в юності не помітна. Для молодих дівчат характерна підвищена увага до себе, ретельний догляд за власною зовнішністю, обов’язкове дзеркальце в сумочці. З жінкою постарше – інакше: зовсім інше значення набуває гордовитість в її поведінці, неуважність до партнера. У відносинах з чоловіком вона вибере собі турботливого супутника, причому це буде єдиним критерієм вибору – він повинен бути до неї уважний, інші риси характеру їй будуть абсолютно байдужі. Складнощі у жінки почнуться при появі дитини: він завжди повинен бути краще за всіх, і ніколи не досягне рівня, очікуваного вимогливою матір’ю. Матері прагнуть в дитині реалізувати свої нездійснені мрії, і навіть страждаючи не менш свого чада, вона як і раніше буде постійно їм незадоволена. Манія величі, нав’язливі думки, корисливі цілі – так буде проявлятися поведінку в зрілості. Не завжди ці риси існують одночасно, швидше за це буде клінічне розлад. Якщо хтось не готовий витрачати себе і свою енергію на іншого, спільне життя з ним неможливо. До того ж такий партнер упевнений, що ніколи і ніколи не полюбить його так, як той гідний, тому стає впевненим маніпулятором.

Чоловік нарцис розкривається, навпаки, раніше. Такий хлопець завжди збирає навколо себе юрби приятелів, приділяє багато уваги своїй зовнішності. Завжди вважає, що яка б дівчина поруч не була, завжди гідний більшого. Постійно прагне до самоствердження. Коли стає батьком, це може заподіяти великі незручності дитині. У сім’ї двох нарцисів найскладніше доводиться дитині, і з часом він теж починає вести себе аналогічно. Зате обом партнерам буде просто знайти спільну мову – будучи одного типу, вони прекрасно розуміють один одного і знають, як жити з подібним собі. Якщо чоловік нарцис, та ще став їм після 40 років, зазвичай це викликано розчаруванням в собі, знеціненням власних орієнтирів і цінностей.

Причини виникнення

Ніхто не народжується відразу з набором якостей, що характеризують цей розлад. Але є фактори, що впливають на розвиток і які можуть привести до подібних особливостей.

  • тиск батьків. Досягнення і успіхи – як єдиний критерій для похвали і прийняття дитини. Нереалізовані батьківські мрії при відсутності емоційного контакту – і дитина прагне бути першим, але так і не відчуває любові, за яку так бореться кожним своїм кроком.
  • дефіцит уваги. Що завгодно, щоб бути поміченим – наводить в дорослому житті до того, що він не вміє віддавати за те, що бере. Гра в одні ворота – девіз життя.
  • перехваліваніе, розпещеність, надмірне захоплення. Неважливо, що таке особливе він зробив – хвалять за все. Часта і активна похвала, підживлення дитячого егоїзму призводить до сумних наслідків – егоїзму некерованому.
  • вплив засобів громадськості (ЗМІ, інтернет). Нас давно вчать бути споживачами, при цьому не прищеплюючи кордону в споживанні. Коли все «хочу» стають сенсом життя – втрачається набагато більше.
  • постійний успіх у житті – буває і таке. Звичка до перемог створює нестійкість до поразок. Людина це сприймає як норму.

Люди нарциси бувають різних ступенів глибини розлади. Клінічна стадія, коли потрібне втручання спеціаліста і медикаментозне лікування. Або пом’якшений варіант – прикордонник, коли стан не критично. Такі люди відчувають себе немов на гойдалках, впадаючи з однієї крайності в іншу.

Як вести себе з ними?

Як будувати відносини з нарцисами, як себе вести – трохи рекомендацій.

Незважаючи на всю складність, така характеристика не означає повну безнадію в житті і в родині. Це поведінка викликана психологічним розладом, а по суті це може бути прекрасний чоловік або жінка.

  1. Намагайтеся бути на рівних. Незважаючи на те, що цим людям властиво знецінювати чужі вчинки, гідності і риси характеру. Ви повинні розкритися максимально, щоб він хоча б почав поважати вас. Хоча найкращим залишиться все одно він.
  2. Отзеркаливание. Існує прийом, який володіє іншого до вас – коли ви відображаєте його поведінку. В даному випадку можна отзеркалить зарозумілість, пихатість: він говорить на тему, в який ви не розумієте зовсім нічого, тим самим знецінюючи ваш досвід і самооцінку. Ви у відповідь говорите на тему, яка абсолютно невідома йому. Це покаже йому ваш рівень і здатність захищатися.
  3. Ухвалення. При всій складності такі типажі можуть бути для вас значимі, приємні або корисні – тоді нічого не залишається, як просто взяти його таким, як він є. Не завжди ми можемо вибирати своїх близьких.
  4. Ігнорування. Однак якщо вибір можливий, а хтось зовсім нестерпний в спілкуванні, ігноруйте його. Ви не зобов’язані страждати в його присутності і в змозі вибрати коло спілкування.

Чи може нарцис створювати міцну сім’ю? Як правильно жінці побудувати відносини з таким чоловіком? Що робити, щоб не постраждати в таких відносинах і не забути про власну особистість?

  1. Не сподівайтеся змінити щось в характері. Партнер або приймає повністю, або йде.
  2. Користуватися в спілкуванні «Я-повідомленнями», які відображають почуття мовця. Якщо він буде чути ваші почуття, більше шансів, що почне до них прислухатися.
  3. Періодично нагадувати самому собі про свої достоїнства, цінності – щоб зберегти свою ідентичність.
  4. Пам’ятати про свої інтереси. Показувати межі своєї території, відстоюйте її – ті часто не бачать її. Доводите до партнера свої інтереси, потреби, свої правила – причому із зазначенням, що піде за їх порушення. Рішучість допоможе вам відстояти життя і авторитет.
  5. Перевіряйте реальність планів партнера, їх безпеку для сім’ї, в тому числі фінансову.
  6. Спирайтеся на власні почуття і відчуття.
  7. Визначте, що в стосунках важливо вам, що корисного берете з них.
  8. Не приймайте деструктивна поведінка.
  9. Не показуйте абьюзеру свою слабкість і страх. Не вступайте в суперечки – це тільки підживлює їх пристрасті.
  10. Не піддавайтеся на шантаж.

Не завжди є можливість легко і просто замінити своє оточення, особливо рідних. З відносин з подібними людьми можуть виникнути такі моделі сімей – хто це розуміє відразу, буде готовий прийняти рішення.

  • жертвоприношення: нарциссический тип бере, невротична особистість з комплексом самопожертви – віддає. Нарцис любити не вміє в принципі.
  • конкуренція: два партнера з однаковим поведінкою ведуть спільну гру.
  • безвихідність: один терпить, бо немає куди подітися.

Будь-яка сім’я будується двома сторонами.

Ссылка на основную публикацию