Як вести себе на співбесіді поради психолога

Привіт, шановні читачі! Не всім легко даються співбесіди. Одна моя клієнтка ніяк не може впоратися з собою і постійно непритомніє перед можливим роботодавцем. Сьогодні я пропоную вам статтю – як вести себе на співбесіді: слушні поради психолога. Ми розберемо з вами кроки, які необхідно пройти до інтерв’ю, розглянемо які прийоми допоможуть на самому співбесіді, чим відрізняються розмови по скайпу і групові інтерв’ю.

попередня підготовка

Насамперед – заспокойтеся і не нервуйте. Зайва метушливість буде тільки заважати і відволікати.

Давайте спробуємо спокійно пройтися по всіх аспектах, які вам необхідно підготувати перед співбесідою.

Збір документів. Приготуйте в роздрукованому вигляді всі можливі документи, які можуть знадобитися на співбесіді. Резюме, диплом, атестат, сертифікати, дипломи про додаткові курси та інше. Все це акуратно має лежати в окремій папці, щоб ви могли уявити при необхідності. Може бути, все це і не знадобиться, але погодьтеся, що краще мати все під рукою.

Чітке уявлення про роботу. У вас повинно бути в голові чітке уявлення того, на яку посаду ви претендуєте. Я зустрічаю мільйон резюме в яких написано: економіст, фінансовий директор, заступник фінансового директора, і так далі. Це неправильний підхід.

Ви повинні претендувати на одну певну посаду. Ви можете мати різні резюме і ходити на різні співбесіди. Але завжди розумійте на яку посаду.

Крім посади, у вас в голові має бути уявлення про гроші. Не бійтеся розмови про зарплату.

Ви обов’язково почуєте питання: на яку зарплату ви розраховуєте? Проведіть аналіз ринку, подивіться які є пропозиції, скільки отримують фахівці в інших компаніях. Чи не занижуйте свою ціну. Ви повинні чітко розуміти скільки коштує година вашої роботи!

Питання відповідь. Заздалегідь підготуйте відповіді. Багато співбесіди проходять за певними правилами, задаються стандартні запитання:

  • Розкажіть про себе;
  • чому саме наша компанія;
  • чому ви вважаєте себе гідним для даної посади;
  • ваші сильні та слабкі сторони;
  • чому ви поміняли місце роботи;
  • як у вас справи з особистим життям;
  • ким ви бачите себе в нашій компанії через п’ять / десять років і так далі.


Складіть опитувальник і відповідайте. Буде здорово, якщо ви попросите друга або дружину допомогти вам в цій справі. Нехай ваш товариш виступить в ролі роботодавця. Намагайтеся знайти нестандартні відповіді, визначитеся що говорити про минуле місце вашої роботи, як відповісти на питання про особисте життя.

Зовнішній і внутрішній вигляд. У день співбесіди ні в якому разі не вживайте продукти, які можуть зіграти проти вас (часник, цибуля, солоне або гостре, алкоголь та інше). Не пийте занадто багато кави. Візьміть з собою пляшку води, на випадок якщо пересохне в горлі.

В одязі намагайтеся дотримуватися акуратності і охайності. Це може не бути дорогий костюм, але виглядати ви повинні приємно. Не повинно бути рваних, брудних, пом’ятих речей. Приділіть особливу увагу взуття.

На всякий випадок. Психологи радять брати з собою книгу, на випадок, якщо вам доведеться чекати. Не варто просто сидіти з нудьгуючим виглядом. Нехай майбутній роботодавець бачить, що ви зайняті чимось, що у вас є свої справи. Часом це дуже корисно позначається на інтерв’ю. Прочитайте книгу Ільгіз Валінурова «Я – ідеальний кандидат!» Там ви зможете знайти велику кількість корисної інформації про підготовку до співбесіди.

На співбесіді

Але навіть ідеальна підготовка не гарантує 100% успіху. Більше, звичайно, залежить від вашої поведінки на інтерв’ю. Несподіваний питання, пильний погляд кадровичка, незвичайна обстановка – все це може змусити нервувати, плутатися у відповідях, заговорюватися. Як же правильно поводитися під час співбесіди?

За п’ять хвилин до. Вам це може здатися смішним, але не варто нехтувати цим прийомом, поки не спробуєте на собі. За п’ять-десять хвилин до безпосереднього інтерв’ю, зайдіть в окреме приміщення, де нікого немає і постійте в позі героя. Спина випрямлена, плечі назад, голова піднята, підборіддя вище, руки в боки. Отримуйте енергію впевненості. Просто спробуйте.

Спокій тільки спокій. Не використовуйте багато жестикуляції, це може видавати вашу нервозність і невпевненість в собі. Не їжте жуйку. Не бійтеся дивитися прямо в очі вашому інтерв’юеру.

Говоріть повільно, чітко, виразно і намагайтеся не розтікатися по древу. Пам’ятайте, стислість – сестра таланту. Відчувайте себе впевненим. Якщо у вас з цим проблеми, то обов’язково прочитайте статтю «Як підняти самооцінку».

Мова тіла. Чи не сутультесь, не беріть закритих поз, намагайтеся посміхатися. Часом наше тіло показує набагато більше, ніж ми того хочемо. Гарна кадрова служба відмінно знає мову тіла і може з великою точністю визначити ваш настрій по жестам, міміці і рухам. Слідкуйте за собою і контролюйте своє тіло. Прочитайте статтю «Як зрозуміти людину по жестах і міміці».

Поважність. З роботодавцем не варто вести себе, як з нерозлучним другом, а й ніяковіти при ньому не треба. Проявіть повагу, але і не дозволяйте себе принижувати.

Дуже рекомендую вашій увазі книгу Стівена Кові «Кар’єрне переваги». У ній ви знайдете відповіді на те, як успішно пройти співбесіду, як використовувати всі свої вміння і отримати не просто роботу, а побудувати ідеальну кар’єру.


Інтерв’ю по скайпу. Багато фірм вважають за краще влаштовувати співбесіди по скайпу при прийомі нових співробітників на роботу. Сьогодні це дуже поширена форма інтервью.Только багато кандидатів вважають її більш простий, ніж особисте спілкування. Це не так.

До інтерв’ю по скайпу ви повинні точно так само ретельно підготуватися, продумати відповіді, зовнішній вигляд, що буде видно на екрані.

Що питають на подібних співбесідах? Питання не відрізняються від особистої бесіди. Не варто думати, що подібне інтерв’ю дасться вам легше.

Групове інтерв’ю. Ще один варіант, який влаштовують роботодавці при влаштуванні на роботу – групове співбесіду. Воно буває двох видів: група складається з кандидатів або з інтерв’юерів.

Коли ви проходите співбесіду в групі кандидатів, намагайтеся помічати все, але не відволікатися від своєї лінії поведінки. Не намагайтеся перевершити всіх, якщо порівнюєте себе з іншими кандидатами, то оцінка повинна бути здоровою. По суті, на груповому інтерв’ю діють всі ті рекомендації, про які ми говорили вище.

Пам’ятайте, що найкраща практика – ходити на співбесіди як можна частіше. Навіть якщо у вас є постійна робота, спробуйте свої сили.

Це поширена практика для акторів. Багато акторів, які вже давно грають в театрі, ходять на кастинги, беруть участь у вступних іспитах. Вони тренуються, намагаються не закостеніти.

Давно сидите без роботи? Ніяк не трапиться відповідна посада? Вам просто життєво необхідно прочитати статтю «Що робити, якщо не можеш знайти роботу».

Походили по співбесідах і зрозуміли, що робота «на дядю» не для вас? Пропоную вашій увазі статтю «Як працювати на себе, з чого почати».

Як ви думаєте, які найпоширеніші помилки роблять кандидати на співбесіді? Що вам допомагає зосередитися і заспокоїтися перед інтерв’ю?

Будьте впевнені в собі і у вас обов’язково все вийде!

Ссылка на основную публикацию