Як спілкуватися з колишнім чоловіком після розлучення

Типові реакції чоловіків на розставання

Колишні чоловіки іноді поводяться абсолютно непередбачувано. Ми наведемо кілька типових реакцій на дану подію, щоб ви знали, до чого потрібно бути готовою.

  • Удаване байдужість. Даний тип поведінки характерний супутникам, які вважають дружину своєю власністю навіть після розриву і не хочуть з нею розлучатися. І справа тут зовсім не в любові. Просто на нього звалилися всі дрібниці побуту – комунальні рахунки, Непрасовані сорочки, невипрані шкарпетки. Він відчуває себе безпорадним, і для того, щоб повернутися в зону комфорту, робить найвідчайдушніші кроки (навіть лицемірство). Якщо ви стали відчувати, що партнер проявляє надмірну турботу, чи не розслабляйтеся. Навпаки – тримати вухо гостро, а думки про те, що, можливо, любов ще жива, женіть геть. Швидше за все, ваш благовірний прикидається. Побудьте на самоті з собою і згадайте, чому ви подали на розлучення? Можливо, ви зараз наступаєте на ті ж граблі.
  • Спілкування «крізь зуби». Характерно для випадків, коли екс-подружжя змушене спілкуватися через дітей. Відносини з колишнім чоловіком після розлучення на першому етапі зазвичай не складаються, чоловіки уникають своїх колишніх дружин. А спільні діти лише погіршують ситуацію. У подружньої пари немає можливості віддалитися, переварити неприємні події порізно. Ще, спостерігаючи за тим, як син або дочка радіють приходу батька, жінка може відчувати сильне почуття провини. Це почуття провокує неусвідомлене поведінка – вона починає налаштовувати дітей проти батька. Такі вчинки категорично неприпустимі. Психологи кажуть, що, подорослішавши, дитина може зненавидіти свою матір за те, що та звела стіну між ним і татом. Якщо матері дуже нелегко дивитися на теплі взаємини батьків з дитиною, потрібно працювати з психоаналітиком. Робота буде зосереджена на видаленні почуття провини і прийняття екс-дружина, як повноцінного батька дитини.
  • Загрози, плітки. Так, чоловіки також здатні на жіночі вчинки. Іноді, навіть більше, ніж самі прекрасні особи. Найчастіше загрози і чутки з’являються, коли ініціатором розриву була дружина. Таким чином благовірний висловлює свою образу. Звичайно, чути про себе всякі гидоти, та й ще знати, що вони доходять до вух родичів і знайомих – справа малоприємна. Але психологи радять не виправдовуватися перед людьми, які не намагатися помститися чоловікові, а проявити жалість і співчуття. Після того, як образа зникне, ваш колишній може сам прийти і попросити вибачення за поступок. Але якщо ви впевнені, що чоловік хоче завдати вам фізичну шкоду і реалізувати свої погрози, то краще відразу ж звернутися в поліцію!
  • Замкнутість, незговірливість. Після розставання не тільки дами схильні впасти в депресію. Сильна стать також схильний до емоційних стресів і докори сумління. Може здатися неможливим, але їм також притаманні прокручування в голові окремих сцен з вашого життя, конфліктів, образливих слів і приємних моментів. Ще вони часто висловлюють жаль, що не змогли зупинитися вчасно і запобігти сумна подія. Тут вам потрібно подумати ще раз – чи не поспішили ви з висновками? Шанси на відновлення відносин подвоюються, якщо ви відчуваєте до партнера почуття.

Звичний поведінка жінок після розставання

Якщо ви живете разом

Як спілкуватися з колишнім чоловіком після розлучення, якщо ви живете разом? Розглянемо більш запущений випадок. Буває, протягом шлюбу пара набуває спільне житло. І ось момент розставання настав, а піти жодному, ні другому нікуди. Як будувати відносини з колишнім чоловіком після розлучення в даній ситуації? Хтось скаже, що це – немислимо, а ми скажемо, що цілком реально.

У такій ситуації є свої правила. Паре потрібно їх обумовити і максимально постаратися дотримуватися.

Положення, коли ви в розлученні, але живете разом, має бути тимчасовим. Хтось із вас (скоріше за все, чоловік) повинен підшукувати собі варіанти житла. Інакше, якщо ви обидва будете знати, що питання висить у повітрі, і ніхто не приймає ніяких дій, життя перетвориться на пекло. По-перше, такий вид проживання – вже стрес для пари. По-друге, на нових відносинах можна поставити хрест – в даних умовах це неможливо. По-третє, ви будете жити в нескінченних скандалах і лайки. Якщо у вас є діти, то ситуація стане вкрай сумною. Пам’ятайте про їх не сформувалася психіці.

Якщо ж супутник не збирається з’їжджати, йдіть самі. Ваше здоров’я дорожче всіх принципів. Запитайте себе ще раз, чи дійсно ви хочете розлучитися. Запитайте про це у чоловіка. Якщо ви обидва вирішили, що це кінець, не “тягніть гуму». Чим довше відтягується момент розриву, тим він болючіше.

Перебуваючи якийсь період в одній квартирі, розділіть обов’язки. Сніданок, обід і вечерю тепер не ваша турбота. Щоб все було чесно і не виникало зайвих непорозумінь, складіть графік чергувань. Оплату компослуг і всіх необхідних рахунків також потрібно розділити навпіл.

Якщо колишній чоловік страждає алкогольною чи наркотичною залежністю, не роздумуйте – збирайте речі і з’їжджайте негайно. Те ж стосується випадку, коли партнер піднімає на вас руку.

Як вести себе в «екстремальних» обставин?

Наприклад, ви можете знову зібратися заміж. Як вести себе тоді?

Перше правило – не виправдуйтеся за те, що ви знову знайшли щастя. Ви маєте повне право будувати особисте життя, ви не скуті зобов’язаннями, а тому вибачатися нема за що. Тим більше, якщо він вам змінив. Ще не забувайте, що у колишнього також з’явиться нова пасія і ви цілком можете дружити сім’ями. Тим більше, якщо вас пов’язує дитина. І нарешті, не забороняйте собі бути щасливою. Звістка про те, що у вас приємні зміни в особистому житті потрібно подавати впевнено, без тіні провини і збентеження. Але якщо в парі спільні діти, то відразу відзначте, що тут все буде, як раніше – колишній залишиться головним татом в сім’ї.

Якщо в стосунки екс-подружжя втручається свекруха, то слід поставити її на місце. Хоча говорити однозначно тут важко. Ситуації бувають дуже непередбачуваними. Наприклад, дівчина змушена жити разом зі свекрухою в одному під’їзді або квартирі. Уникнути спілкування тут не вдасться. Або може бути, невістка повинна доглядати за хворою старенькою, а заодно і вислуховувати моралі. Тоді доречним буде один вихід – знайти можливість віддалиться в прямому і переносному сенсі. А якщо не виходить, тоді ставте її на місце. І краще в жорсткій формі. Поясніть прямо, що вона не має права втручатися у ваше життя. Не бійтеся образити, ви всього лише відстоюєте свої позиції. А ось якщо ви будете продовжувати мовчки вислуховувати нотації, то тільки зіпсуєте свої нерви. Свекрухи ніколи не заспокоюються. Тільки не потрібно присвячувати колишнього в ваші розборки, тому що вона стане ставитися до вас ще гірше.

Хоча є і мирний шлях вирішення конфлікту – завести з мамою дружбу. Телефонуйте або підходите до неї з кожного приводу, радьтеся, перекладайте рішення своїх справ на плечі свекрухи, адже головне завдання всіх мам – керувати. Після виконання плану дружби очікуйте однієї з двох реакцій – вона втомиться від вас і віддалиться або ви і справді станете подругами.

А що робити після розлучення, якщо колишній постійно розповідає про справи на особистому фронті? Неважливо з якою метою – похвалитися, поскаржитися або викликати ревнощі, важливо те, що пасія відчуває неприємні відчуття, а іноді навіть біль.

Якщо вам не хочеться такого повороту подій, не слухайте. Скажіть правду – що вам це неприємно. Якщо він незговірливий, відключайте телефон, кидайте трубку. Якщо і так не доходить, то взагалі змініть номер. Але якщо ви вже почали будувати своє особисте життя, і у вас немає неприємних відчуттів, спробуйте пару раз байдуже вислухати, дати пораду і попрощатися, посилаючись на зайнятість.

І нарешті, буває таке, що партнер навіть після розриву приходить в квартиру колишньої, як до себе додому. Тоді слід висловити своє невдоволення і змінити замки. Поставте його перед фактом: ви – чужі люди і тепер він повинен попереджати про свій візит заздалегідь. А про те, щоб користуватися ключами, і мови не може бути. Поясніть, що таке поведінка є неприйнятною. Якщо доводи не допомагають, використовуйте його ж зброю – приходьте в гості часто і несподівано, наполегливо дзвоните у двері й мило посміхайтеся, коли колишній відкриває вам.

Ссылка на основную публикацию