Як пробачити зраду чоловіка і зберегти сім’ю поради психолога

Зберігати відносини?

Дійсно, чи варто? Якщо благовірний зраджував вам не один раз і гарантій на те, що помилка не повториться, немає, чи потрібно “тягнути відносини за вуха”? Коли людина зраджує, потім клянеться у вірності, але потім знову зраджує, яка страждала половині краще зрозуміти відразу – карусель нескінченна. Не дозволяйте качати себе на ній все життя.

Шанс на прощення можна дати, коли він:

  • Був спокушений коханкою і не встояв перед спокусою.
  • Вирішив спробувати нове, не подумавши про наслідки.
  • Посварився з вами і вирішив помститися таким способом.
  • Сходив «наліво», будучи в нетверезому стані.

Причини разового любовного пригоди можуть бути і іншими, адже ситуації бувають різні. Головне слово, яке повинно зупиняти вас від моментального розриву і допомогти вирішити, чи варто зберігати сім’ю якщо чоловік загуляв – один раз. Зрада, яке має термін в декілька років, пробачити в рази важче. І навіть якщо чоловік сильно кається, подумайте чи треба?

Відновлення міцної зв’язки не відбудеться і в наступному випадку: зізнаючись у помилку, благовірний керується не тільки чесністю, скільки легкодухістю. Значить, чоловік не готовий жити з докорами сумління, він їх просто боїться. Безсоромно прикриваючись чесністю, він з радістю визнається своїй половинці в невірності. Таким чином полегшує свою душу і благополучно перекладає тягар на плечі тієї, кого зрадив. Ще більше його тішить факт, що він позбавляється від відповідальності за подальше рішення: бути разом чи не бути. Таким вчинком партнер як би говорить: вирішуй сама, що зі мною робити, я умиваю руки. Хоча підноситься ситуація зовсім по-іншому: бачиш, який я хороший, готовий змиритися з будь-яким твоїм рішенням. Якщо благовірний дійсно боїться відповідальності і ви бачите, що в подальшому він не готовий діяти так, як обіцяє, то йому не місце поряд з вами.

Є й інший тип поведінки: чоловік ретельно приховує свої любовні пригоди, як би оберігаючи свою другу половинку від непотрібного стресу. Вона при цьому здогадується, але робить вигляд, що нічого не відбувається. Сумно, але такий спосіб подружнього життя часто-густо. Чому? Тому, що так всім легше і простіше. Не потрібно думати, як пробачити зраду чоловіка, адже ця думка загрожує виходом із зони комфорту. А виходити з нього ой як не хочеться, краще жити звичним життям. Даний приклад можна зустріти в парах, які прожили разом 10 і більше років, з дітьми, з майном і хорошим доходом, який видобуває чоловіча половинка сімейства.

Якщо ви до таких не належите, прийміть вітання. Адже закривати очі на пригоди улюбленого – не поважати себе саму. До того ж від ретельно приховуваних переживань прекрасна половинка «обзаводиться» масою жіночих проблем зі здоров’ям, зморшками і безсонням.

Зважитися на збереження подружжя навіть в цьому випадку можна, але тільки не мовчки, не роблячи вигляд, що не в курсі, а шляхом розмов і пошуку компромісів.

Так чи інакше, але тільки обдурена сторона повинна прийняти рішення – чи готова розділити майбутнє з тим, хто зрадив. На перший погляд перевага, але на ділі – найбільша несправедливість – жертва обставин, яка і без того переживає стрес, повинна знайти в собі сили і придумати, як зберегти шлюб після зради чоловіка.

Початок шляху

Прощення через зближення

Коли пара виносить остаточний вердикт – зберегти відносини у що б то не стало – наступним етапом має стати пошук шляхів зближення. Подружжю необхідно згадати, що саме змусило їх бути разом, що зблизило їх, і за що вони полюбили один одного. Загалом, рецепт такий – відкрити ширше очі і закохатися одне в одного заново.

Психологи радять відправитися в спільну подорож або влаштувати собі новий медовий місяць. Добре, якщо при цьому закохані будуть тільки удвох (дітей – до бабусі!). Якщо такої можливості немає, намагайтеся бути частіше наодинці в домашній обстановці. Можливо, пару надихне спільне хобі або спільне побутове заняття.

Важливим кроком на шляху до зближення стане вироблення інших звичок і традицій в колі сім’ї. Усвідомте, що ви вступаєте в новий етап, нову еру подружнього життя. Там немає місця колишнім переживань, що призводять до розладу. Пара повинна створити іншу модель поведінки, від якої буде виходити позитив і гармонія.

Але потрібно пообіцяти собі не здаватися при першій же невдачі. Адже з першого разу, можливо, і не вийде. Гіркота пережитого спочатку буде спливати. І думка, як пробачити чоловікові зраду і зберегти сім’ю, періодично може вибивати жінку з колії – їй буде здаватися, що це нереально.

Порада: Як тільки подружжя спіткає невпевненість, необхідно згадати, що зараз в пріоритеті відновлення шлюбу, а не з’ясування, хто, кому і чого повинен.

Якщо ж пара заплуталася і не знаходить виходу з обставин, що склалися, потрібно звертатися до фахівця-психолога. Існують спеціальні вправи, які опрацьовуються індивідуально. Вони націлені на:

  • Відновлення духовної близькості між партнерами.
  • Вироблення нових навичок спілкування.
  • Позбавлення від старих дірок у відносинах подружжя (які спричинили зрада).
  • Відновлення колишнього поваги і захоплення.
  • Розвиток вміння слухати і чути.

Навчившись виконувати вправи, ви вирішите проблему на 80%. Працюючи над собою, дружина і не помітить, як образа відступить і прощення прийде саме по собі. А сильна половинка, відкриваючи в собі нові грані, позбавиться від почуття провини і сорому. Натомість прийде подяку і натхнення. А саме цього і чекає від партнера дружина.

Як відновити довіру і повернути щастя?

Довіра, мабуть, вирішальний фактор у питанні: як пережити зраду чоловіка і зберегти шлюб. Якщо немає довіри, то немає і зближення, а без зближення немає прощення. Ось така виходить ланцюжок.

Багато дружини, які вирішили відновити шлюб після пережитого зради, здавалися саме через неможливість довіряти. І вони по-своєму праві. Як зберігати спокій і посмішку на обличчі в момент відходу чоловіка, наприклад, на роботу. Адже в голові купа думок: а чи точно на роботу йде? А чому надів нові джинси? І хто надіслав повідомлення, коли він виходив з квартири?

Щоб у дружини не виникало ось таких домислів, парі необхідно домовитися про те, щоб перший час чоловік по можливості звітував про свої дії. Якщо він прагне утримати любов, то неодмінно піде на поступки: з розумінням поставиться до ваших частих дзвінків, питань, де він і коли повернеться з роботи. Не соромтеся просити, щоб він сам дзвонив і повідомляв, де знаходиться, чому затримується, а також цікавився вашими справами. Чоловік, якому нема чого приховувати, навіть дозволить своїй коханій переглядати електронну пошту або заходити з його сторінки в соцмережі.

Важливо! Дотримуйтесь межі дозволеного, не перетворюйте довіру в обшук і допити.

Поступово довіра повернеться і ви вже не будете турбуватися по всякому «підозрілому» приводу. А про болісному: як зберегти сім’ю після зради чоловіка, і зовсім забудете. А краще напишіть про це свою історію і поділіться нею з жінками, які марно метушаться в пошуках відповіді.

Ссылка на основную публикацию