Як позбутися від зморшок на обличчі – кращі способи

Причин появи зморшок може бути дуже багато: і банальний вік, і неправильний спосіб життя, і погане харчування. Вони швидко з’являються після 35-40 років при відсутності належного догляду за обличчям, областю шиї і декольте.

Важливо дбати про красу особи з 25 років. Але навіть в цьому випадку поява ознак старіння все одно відбувається. Способів, як позбутися від зморшок, існує при цьому досить багато. І всі вони повинні застосовуватися комплексно.

Масаж для обличчя

За допомогою домашнього і професійного масажу можна добре розгладити зморшки. Його рекомендується чергувати з гімнастикою і використовувати разом із сумішами з рослинних масел для досягнення кращого ефекту. Термін застосування масажу – не менше 1 місяця до видимих ??результатів.

Правильне вплив на шкіру покращує кровообіг і мікроциркуляцію, а також допомагає позбавитися від зайвої рідини і набряків. Він допоможе позбутися від зморшок на лобі, гусячих лапок, носо-губних складок. Можна поєднувати рослинні масла з медом, а також користуватися технікою з ложками або вакуумними баночками.

Не менш ефективні для особи японські техніки і китайські методи масажу для позбавлення від зморшок, але їх виконання краще довірити професіоналу. Відвідайте салон хоча б на 1 курс процедур, щоб зрозуміти всі тонкощі виконання тієї чи іншої методики.

Домашні вправи для боротьби зі зморшками на лобі

Одними з перших, крім мімічних зморшок, виникають поперечні і горизонтальні смужки в області чола і між бровами.

Прибрати зморшки з обличчя допоможуть спеціальні вправи:

  1. Обхопіть руками голову, а вказівні пальці розташуйте на лобовій частині. Великі повинні знаходитися в зоні потилиці. Шкіру потрібно зрушувати до центру лоба, піднімаючи брови. Затримайтеся в такому положенні на 7 секунд. Розташовувати пальці слід так, щоб тиск був несильним, а нові складки не з’являлися.
  2. Кінчики середніх пальців розмістіть по центру брів, а потім спохмурнійте. Брови потрібно відтягнути вгору і дорахувати до 7. Вправа допоможе розслабити м’язи брів. Тепер повторіть вправу, відтягуючи брови вниз. Пальці не повинні сильно тиснути.
  3. Тепер покладіть середні і безіменні пальці так, щоб вони були на зовнішніх кутах очей. Відтягніть шкіру до вух, закривши очі, м’язи потрібно напружувати в опір рухам.
  4. Подушечки середніх і вказівних пальців потрібно покласти на шкіру під очима, а потім відтягнути вниз. Дорахувати до 7.

Ці методики допоможуть позбутися від вертикальних зморшок. Для боротьби з горизонтальними слід виконувати додатковий комплекс:

  1. Поставте перед собою дзеркало, а лікті покладіть на стіл. Пальці потрібно покласти на лоб так, щоб вони стосувалися зони росту волосся. Тягніть шкіру вгору. Тепер закрийте очі і потягніть шкіру вниз, затримайтеся в такому положенні на 4 секунди.
  2. Піднімайте брови так високо, як це можливо, а очі відкривайте ширше. Потім опустіть брови. Повторіть 10 разів.
    Пальці потрібно покласти на лоб і потягнути шкіру вниз. Брови піднімати не можна.
  3. Витягніть вперед і вправо нижню губу, затримайтеся на кілька секунд. Потім повторіть в ліву сторону. Верхньою губою можна ворушити.
  4. В процесі виконання масажу слід користуватися косметичними оліями, за допомогою яких позбутися зморшок набагато простіше. На додаток до масажу і гімнастики необхідно користуватися спеціальними масками. Вони допоможуть позбутися навіть від глибоких зморшок.

Не забувайте і про базові масла, які також мають колосальну ефективністю. Фаворитами визнані: олива, мигдаль, персикові кісточки, виноградні кісточки і лляне насіння.

Вибір магазинного крему

Позбутися від зморшок на обличчі після 35-40 років неможливо без використання спеціальних кремів. Для підтримки краси вони підходять ідеально. Але є і більш інтенсивні серії, які реально скорочують кількість вже з’явилися зморшок.

Довіряйте тільки хорошим брендам, які продаються в аптеках і спеціальних магазинах. Кращі креми від зморшок випускають такі компанії, як Dior, Vichy, «Сішейдо», а також інші бренди не з мас-маркету.

Вартість їх починається від 1,5-2 тисяч рублів.

Читайте також: міжбровні зморшка – як її прибрати? Все найефективніші способи

Що повинно бути в складі хорошого крему від зморшок:

  • Вітаміни A, C і E – вони захищають шкіру, запускають процеси регенерації, виводять шкідливі речовини. Формують імунітет і стійкість до сонячного впливу.
  • Гіалуронова кислота і колаген – незамінні компоненти антивікової косметики. Вони безпечні, впливають на вироблення колагенових і еластинових волокон, а також допомагають утримати в шкірі вологу, яка з віком втрачається і призводить до того, що особа стає зморшкуватим.
  • SPF-фільтри – захищають від сонячного впливу, яке неминуче призводить до фотостаріння.
  • Фруктові кислоти – підтримують тонус, здоров’я, доглядають за шкірою і живлять її.

Позбутися від глибоких зморшок можна і за допомогою спеціальних процедур, виконуються які в салонах.

ін’єкції ботокса

Один з найпопулярніших способів позбавлення від ознак старіння – це уколи ботокса. Вони отримали широке поширення, але зараз на ринку є безліч аналогів європейського виробництва на основі гіалуронової кислоти та інших компонентів. Підібрати оптимальний варіант для ін’єкцій від зморшок допоможе косметолог.

Визнано, що такий спосіб допомагає позбутися від зморшок на певний час – до 3-6 місяців. І чим старша людина, тим сильніше скорочується цей час. Подібні ін’єкції є специфічне заморожування м’язів обличчя. Після нього міміка залишається рухомий, але самі зморшки не з’являються.

Інша допомога косметологів

Позбутися від зморшок в салонних умовах можна самими різними способами, і ін’єкції – не єдина ефективна процедура.

Найкардинальнішим вважається хірургічне втручання, яке здатне прибрати з обличчя 10-20 років життя!

Але менш травмуючими і більш безпечними вважаються інші процедури: застосування лазерної корекції, хімічних пілінгів, впливу електромагнітним випромінюванням, теплом і радіохвилями (ЕЛОС). Всі ці методи в руках професіоналів своєї справи також можуть допомогти жінці позбутися від усіх зморшок в самих проблемних зонах.

Профілактика появи зморшок

Щоб потреба в усуненні зморшок з обличчя і шиї була стільки критичною, потрібно пам’ятати про захист своєї шкіри протягом усього життя.

Деякі прості правила допоможуть уникнути передчасного старіння:

  • Користуйтеся натуральними і якісними магазинними скрабами 2 рази в тиждень;
  • Робіть простий масаж хоча б 1-2 рази на тиждень;
  • Застосовуйте якісну зволожуючу і живильну косметику;
  • Спіть від 7-8 годин на добу;
  • Їжте овочі, фрукти і зелень, не забувайте про білок.

І пийте велику кількість фільтрованої води! Це один з найбезпечніших, надійних і дешевих помічників людського організму.

Ссылка на основную публикацию