Як потрібно лікувати синдром роздратованого кишечника: методи

Як потрібно лікувати синдром роздратованого кишечника (СРК) у дорослих? З таким питанням часто звертаються до лікарів різних спеціальностей, адже лікування обов’язково має бути комплексним: прийом препаратів, дієта, зміна способу життя, психотерапія і навіть хірургічні операції.

Тільки своєчасне і повне лікування СРК гарантує повне позбавлення від всіх симптомів хвороби і збереження фізичного здоров’я хворого. Причому, чим раніше буде розпочато лікування, тим більше шансів на одужання і тим простіше буде сама терапія.

Що таке СРК і як він проявляється

Синдром роздратованого кишечника – це досить важке функціональне захворювання, яке проявляється болями в животі, порушеннями травлення і змінами стільця.

Цікаві причини розвитку СРК, це захворювання може розвинутися при повному фізичному здоров’ї, без органічних патологій кишечника. Основною причиною виникнення захворювання вважаються психоемоційні фактори: стрес, нервове напруження, малорухливий спосіб життя і неправильне харчування.

Також спровокувати хворобу можуть спадкові захворювання, шкідливі звички, перенесені інфекційні захворювання і гормональні порушення.

Сьогодні СРК вважається одним з найбільш поширених захворювань шлунково-кишкового тракту, від нього страждають як дорослі, переважно у віці 25-40 років, так і діти – від малюків до підлітків.

Синдром роздратованого кишечника проявляється:

  • почуттям болю, розпирання, тяжкості в животі – симптоми виникають відразу після їжі або через деякий час;
  • порушенням стільця – можуть бути постійні запори, проноси або їх чергування;
  • появою в стільці слизу, крові, шматочків неперетравленої їжі;
  • частими позивами на дефекацію і почуттям неповного випорожнення кишечника;
  • додатковими симптомами: головним болем, почуттям постійної втоми, зниженням працездатності і концентрації уваги.

Діагноз СРК виставляється тільки при виключенні органічних патологій кишечника і інфекційних захворювань, а також при збереженні декількох симптомів захворювання протягом 3-х місяців і більше.

Лікування хворого повинно бути комплексним і обов’язково включати в себе не тільки прийом медикаментів, а й психотерапію, дотримання дієти і зміна способу життя.

лікування

Починати лікування синдрому потрібно одночасно з декількох методів:

  1. Медикаментозна терапія. Допомагає впоратися з проявами захворювання, позбавляє хворого від болю, порушення стільця і ??дискомфорту.
  2. Психотерапія і прийом антидепресантів. Нормалізують загальний стан пацієнта, допомагають знизити рівень стресу і напруги. Саме за допомогою психотерапії можна домогтися повного зникнення хвороби, але цей метод досить тривалий – для досягнення результатів може знадобитися кілька місяців або навіть років.
  3. Дієта. Допомагає «розвантажити» кишечник і налагодити його роботу, а також сприяє загальному оздоровленню організму і зменшує ймовірність розвитку таких вторинних захворювань, як гастрит, виразка шлунка, панкреатит, холецистит і так далі.
  4. Зміна способу життя. Необхідно для збереження здоров’я людини і запобігання рецидиву захворювання в майбутньому.

Всім пацієнтам з синдромом подразненого кишечника потрібно налаштуватися на тривалий і досить інтенсивне лікування.

медикаментозна терапія

Медикаментозна терапія допомагає позбутися від основних симптомів захворювання: болю в животі, порушення травлення і стільця, а також зняти тривогу і нервову напругу, які завжди супроводжують це захворювання.

Для лікування використовують:

  1. Седативні препарати – застосовують при всіх формах синдрому, рослинні препарати мають не дуже вираженим дією, але зате – безпечні і практично не мають протипоказань. Для лікування застосовують: настойку валеріани, пустирника, півонії, глоду і препарати на їх основі.
  2. Антидепресанти – при вираженій тривозі, апатії, порушення поведінки і зниженні настрою кращий ефект дає застосування антидепресантів: Амітриптиліну, Прозак, Золофт, Еглоніл і інші. Всі препарати потрібно приймати не менше 3 місяців, обов’язково разом з іншими препаратами і психотерапією.
  3. Протидіарейні – одним з кращих засобів для лікування функціональних порушень роботи кишечника вважає Дюспаталін: препарат, який надає міотропну дію і нормалізує перистальтику кишечника. Крім цього використовують: Лоперамід, Имодиум, Ентерол
  4. Проносні. При запорах використовують лікарські препарати, що володіють розслаблюючим дією: Мукофальк, Бускопан і інші.
  5. Ферменти – для поліпшення процесів травлення використовують: Креон, Панкреатин і інші.
  6. Про- і пребіотики. Рекомендовані для відновлення нормального складу мікрофлори кишечника при будь-яких формах СРК: Хілак-форте, Лінекс, Лактофільтрум і інші.
  7. Свічки. Допомагають справитися з тріщинами заднього проходу і надають загальну розслаблюючу дію. Для цієї мети використовують Генферон, Біотредину або інші.
  8. Спазмолітики – мають виражений знеболюючим і антіспазмолітіческім ефектом. Їх рекомендується приймати при всіх видах СРК. Призначають зазвичай Но-шпу або Дротаверин.
  9. Антибіотики – користь антибіотикотерапії при СРК не доведена, але їх застосування допомагає впоратися зі збільшенням патогенних мікроорганізмів в кишечнику. Для лікування використовують антибіотики ампіциліновий ряду, макроліди або цефалоспорини.

дієта

Одним з найважливіших умов успішного лікування при СРК є дотримання дієти. Раціон і характер харчування залежить від форми захворювання: з переважанням закрепів або проносів, але є загальні принципи харчування, які однакові для всіх хворих з порушенням травлення:

  1. Регулярні прийоми їжі. Не рідше ніж 3-4 рази на день, обов’язковий сніданок, обід і вечеря не пізніше 2-3 годин перед сном. Оптимальний режим харчування – дрібно, 5-6 раз в день.
  2. Невеликі порції. Щоб не навантажувати органи травлення є потрібно невеликими порціями, ретельно пережовуючи їжу і відводячи на кожний прийом їжі досить часу – 20-30 хвилин.
  3. Гарячі страви. Обов’язково, хоча б 1 раз в день є гарячі рідкі страви: супи, бульйони і так далі.
  4. Відмова від перекусів, солодкого, жирного, газованих напоїв, міцної кави, чаю – дуже важливо повністю відмовитися від несвоєчасного прийому їжі і «шкідливих» продуктів. Це досить важко зробити тим, хто звик на роботі саме «перекушувати» і нормально їсти тільки ввечері, але на час лікування потрібно повністю відмовитися від своїх звичок.
  5. Достатня кількість рідини. В день потрібно випивати не менше 1,5-2 л рідини.
  6. Обмеження рослинного і тваринного жиру. Для нормалізації травлення потрібно відмовитися від будь-яких продуктів, які готували у великій кількості рослинного або тваринного жиру.
  7. Відмова від бобових, капусти, жирного м’яса, гострих продуктів, напівфабрикатів, соусів. Правильне харчування при СРК передбачає відмову від усього перерахованого вище.

Дієта при запорах

Продукти повинні стимулювати роботу кишечника, прискорюючи процеси травлення і полегшуючи процес випорожнення.

Основні принципи дієти № 3 по Певзнером не відрізняються від вищеперелічених:

  • забороняється вживати: копченості, м’ясо жирних сортів, здобне тісто, смажені яйця, макаронні вироби, рис, бобові, гриби, цибуля, часник, капуста, редис, айва, кизил, будь-які продукти, що містять жири;
  • дозволені: овочі тушковані і варені, кисломолочні продукти, гречка, яєчна крупа, пшоно, нежирне відварене або на пару м’ясо і риба, висівковий, пшеничний хліб, сухофрукти, солодкі фрукти і ягоди.

Дієта при проносах

Дієта № 4 за Певзнером, яка використовується при частих проносах, повинна забезпечити організм всіма необхідними поживними речовинами. Кількість калорій при ній дещо знижується, страви піддають мінімальної термічній обробці, вживаючи в їжу тільки в теплому вигляді.

  • забороняється вживати: хлібобулочні вироби, міцні м’ясні бульйони, незбиране молоко і молочні продукти, жирне м’ясо і рибу, фрукти і сухофрукти без обробки, бобові, пшоно, макаронні вироби, варення, мед, міцні каву і чай, масла і жири;
  • дозволено: каші на воді, нежирне м’ясо і рибу на пару, прісний сир, овочеві бульйони і відварені овочі, протерті яблука, киселі і желе з фруктів і ягід.

психотерапія

Психотерапія – єдиний метод лікування, який можна назвати етіологічним при синдромі подразненого кишечника. Так як це захворювання вважається психосоматичних, то саме лікування у психотерапевта допоможе впоратися з тими проблемами, які стали причиною розвитку хвороби: нервове напруження, постійні стреси, невміння будувати відносини з оточуючими людьми. Тільки позбувшись від внутрішніх проблем і змінивши свій спосіб життя, хворі зможуть повністю впоратися з симптомами захворювання і запобігти рецидиву хвороби.

Для лікування хвороби найчастіше застосовують когнітивно-поведінкову терапію, психоаналіз і гіпноз.

Однією з найважливіших цілей подібного лікування є боротьба зі страхом перед нападами хвороби. Всі хворі з СРК боятися, що симптоми хвороби можуть виникнути раптово: при стресі, переляку, в неприємній для себе ситуації і так далі. В результаті, вони старанно уникають таких ситуацій, намагаються менше виходити з дому або вибираються тільки в добре знайомі, близько розташовані місця, де завжди є можливість відвідати туалет. Уміння контролювати своє тіло допомагає таким хворим позбутися страху і значно збільшує їх соціальну активність.

Дуже важливо навчити пацієнтів методикам розслаблення і вмінню «скидати» негативні емоції, так як саме ця сфера зазвичай страждає у хворих з СРК.

Когнітивно-поведінкова терапія і психоаналіз допомагають пацієнту зрозуміти, які саме думки, установки і вчинки стають причиною розвитку стресу, негативних переживань і так далі. Навчившись справлятися з цими ситуаціями, хворі позбуваються від більшої частини нервової напруги і їх стан поліпшується.

Гіпноз рекомендований в тих випадках, коли пацієнт не може згадати причину виникнення хвороби або у нього була серйозна психологічна травма. Сеанс гіпнозу допомагає впоратися зі страхом і зняти зберігся в підсвідомості «бар’єр».

Лікування в домашніх умовах

При підозрі на розвиток синдрому роздратованого кишечника або перших ознаках захворювання можна спробувати впоратися з симптомами хвороби в домашніх умовах.

Для цього необхідно дотримуватися дієти, обов’язково відмовитися від вживання алкоголю і куріння, а також змінити свій розпорядок дня і зменшити рівень стресу.

Відновити здоров’я нервової системи і всього організму в цілому допоможуть наступні заходи:

  • зменшити розумові та фізичні навантаження – не більше 7-8 годин на день;
  • спати не менше 8 годин на добу;
  • не менше 1 години проводити на свіжому повітрі;
  • зайнятися фізичними вправами;
  • щодня, не менше 2-3 годин відпочивати, займатися хобі, гуляти, але не користуватися в цей час будь-якими гаджетами, в тому числі, не дивитися телевізор;
  • зменшити час, проведений за комп’ютером і його аналогами;
  • обов’язково 1 раз в день знімати нервову і м’язову напругу: це може бути йога, медитація, дихальні вправи, піско- або арттерапія або будь-який інший відповідний метод.

Існують народні засоби, які також можуть допомогти при лікуванні СРК в домашніх умовах:

  1. Хвойні ванни – розслаблюючі засіб. Для приготування такої ванни в теплу (38-39 градусів) воду додають 15-20 крапель ароматичного масла або 0,5 л настою хвої.
  2. Настій м’яти перцевої. 1 ч. Л. сухої сировини на 1 ст окропу, настоюють 10-15 хвилин, приймають по 1 \ 2 ст 2-3 рази на день після їди.
  3. Настій трави або насіння кропу. 1 ст. л. на 2 ст окропу, настоюють 10-15 хвилин і приймають по 1 \ 2 ст 3 рази в день перед їжею.
  4. Настій гранатових корок. 1 ст. л. подрібнених кірок на 1 склянкою окропу, настоюють кілька годин, приймають 1 раз на день до їди.

Синдром роздратованого кишечника – серйозне і важке захворювання, тому не варто захоплюватися тільки народними методами або лікувати його в домашніх умовах, відмовляючись від звернення до лікаря. Тільки своєчасне і комплексне лікування здатне повністю позбавити хворого від симптомів хвороби і зберегти здоров’я його травної системи.

Ссылка на основную публикацию