Як підвищити тиск літній людині в домашніх умовах: методи, харчування

Високий тиск у літньої людини – явище нормальне, яке зустрічається практично у всіх представників похилого віку, а ось низьке – це вже сигнал тривоги. Важливо знати, як підвищити тиск в домашніх умовах літній людині, причому нерідко робити це необхідно терміново, щоб уникнути трагічних наслідків.

Симптоми зниженого тиску

Коли у людини спостерігається відхилення від норми артеріального тиску, стан називається гіпо-, або гіпертонією. Для зниженого тиску якраз використовується найменування гіпотонія.

У літньому віці цей стан є досить рідкісним. Часто виникає необхідність збити тиск, а ось підвищити його доводиться в одиничних випадках, причому робити це слід швидко, інакше можливі серйозні наслідки аж до летального результату.

Артеріальний тиск складається з двох показників:

  1. верхнього, систолічного або «сердечного»;
  2. нижнього, діастолічного.

У літньому віці стан зниженого тиску є досить рідкісним

Нормальні показники тиску індивідуальні і тому вони можуть варіюватися, але все ж є орієнтир, на який можна спиратися при визначенні тиску. Норма верхнього показника – це 120, а нижнього – 80. У літніх людей норма зазвичай зміщена вгору, тому тиск 135-140 на 90-100 може вважатися нормальною. Якщо ж показники вище зазначених, необхідно починати збивати тиск.

Що стосується нижніх порогів, то систолічний показники нижче 90-100, а діастолічний – нижче 50-60 служать сигналом тривоги.


Основні симптоми – запаморочення і нудота, проте в залежності від індивідуальних особливостей організму можуть з’явитися і інші прояви гіпотонії.

У такій ситуації необхідно підвищити тиск в домашніх умовах як народними, так і медикаментозними засобами.

Однак, вибираючи метод підвищення діастолічного і серцевого тиску, важливо знати і причини його зниження, щоб правильно визначитися з вибором засобів її нормалізації.

При зниженому тиску необхідно підвищити його в домашніх умовах як народними, так і медикаментозними засобами

Цікаво: Як позбутися від гикавки швидко: поради, ідеї, профілактика

причини

У медицині виділяють дві групи причин зниження тиску:

  1. фізіологічні;
  2. патологічні.

У похилому віці фізіологічних причин можна виділити трохи. Перша причина – хронічна гіпотонія, що виявляється ще в дитячому віці, а друга причина – ортостатична форма хвороби. Тиск у людини знижується, коли він виявляється в вертикальному положенні, після тривалого перебування в горизонтальному.


Патологічні чинники зниження тиску в літньому віці куди більш часті. До таких належить анемія, викликана внутрішніми кровотечами; нейроциркуляторна гіпотонія або ж поразки ендокринної системи та інших органів.

Відповідно, лікувати гіпотонію і приймати екстрені заходи слід, виходячи з причин її появи.

Вплив гіпертонії на різні органи

У літньому віці вкрай небезпечно низький тиск, оскільки воно нерідко супроводжується непритомністю. Втрата свідомості для старшого віку – це завжди великий ризик.

Цікаво: Геморой у жінок: способи лікування в домашніх умовах

методи лікування

Підвищити артеріальний тиск можна як народними засобами, так і таблетками. Все залежить від стану людини. Якщо воно критичне і піднімати тиск необхідно терміново, то перевага віддається саме народних засобів.

До найбільш простим методам підняття тиску відносять:

  • солону воду;

Цей спосіб якраз рекомендований для літніх і вагітних, оскільки він ефективний і не має побічних дій. Пів чайної ложки солі розлучається в 250 мл холодної води. Цей склад випивається, і діяти починає відразу.

  • родзинки;

Такий засіб готується заздалегідь, тому їм можна запастися людям, що страждають зниженим тиском. 50 г родзинок замочується в склянці кип’яченої води і залишається на ніч. Щоб підвищити тиск швидко в домашніх умовах без таблеток, можна як з’їсти сам родзинки, так і випити воду, в якій він наполягав.

Для того, щоб підвищити тиск в домашніх умовах, можна з’їсти як родзинки, так і випити воду, в якій він наполягав

Щоб підняти артеріальний тиск швидко, можна також придбати в аптеці настойки, приписувані при гіпотонії:

  • настоянка женьшеню;
  • настоянка левзеї;
  • настоянка на насінні лимонника.

Деякі напої також дозволяють швидко впоратися з симптомами гіпотонії в домашніх умовах. Серед таких напоїв:

  • відвар шипшини;
  • чорний чай;
  • чай каркаде.

У чаї міститься навіть більше кофеїну, ніж в каві, тому напій дозволяє вирішити проблему зниженого тиску.


Важливо знати, що допоможе підвищити тиск в домашніх умовах літній людині саме гарячий чай – його необхідно випити терміново, якщо показники тиску опустилися нижче норми, причому як зелений, так і чорний або каркаде однаково корисні. Головне – щоб у домі був чай, якщо ви страждаєте зниженим тиском.

Відвар шипшини дозволяє швидко впоратися з симптомами гіпотонії в домашніх умовах

Що стосується таблеток, лікарі не рекомендують вибирати медикаментозні засоби для підняття тиску самостійно, оскільки таблетки підбираються індивідуально. У них часто є протипоказання, тому краще вибирати трави, настойки, чаї.


Лікарі рекомендують вдаватися в домашніх умовах до наступних таблеткам: папазол, цитрамон, аспірин, Гутрон, а призначаються препарати в залежності від того, як терміново необхідно підвищити тиск і від індивідуальної переносимості компонентів пацієнтом.

Цікаво: Лікування нежиті народними засобами: методи лікування, профілактика

Харчування при тиску

Скачки тиску дуже небезпечні, особливо в літньому віці, тому що страждають гіпо- або гіпертонією рекомендується дотримуватися певних правил у харчуванні. Правила такі:

  • Приймати їжу необхідно невеликими порціями, по 4-5 разів на день, не переїду.
  • Якщо з’являється відчуття голоду, між прийняттям їжі можна робити невеликі перекуси (корисно їсти яблука, горіхи, йогурт і інші легкі низькокалорійні продукти).
  • Щодня необхідно випивати не менше 1,5 літра рідини.
  • У помірних кількостях в їжу слід вживати солоне.
  • У раціон потрібно включати продукти, багаті вітамінами та поживними речовинами.

Важливо в раціон включати продукти, багаті вітамінами та поживними речовинами

Коли у пацієнта зі зниженим тиском спостерігається ще й цукровий діабет, необхідно на постійному контролі тримати рівень цукру в крові.

профілактика

Щоб уникнути гіпотонії і гіпертонії, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

  1. Починати день слід з вимірювання тиску на двох руках (використовувати краще автоматичні апарати).
  2. Вставати з ліжка, стільця, дивана різко заборонено. Необхідно робити це плавно, не збиваючи дихання, особливо з лежачого положення.
  3. Вранці і ввечері рекомендується проводити по півгодини-годину на свіжому повітрі.
  4. Щодня потрібно робити фізичні вправи, піддаючи свій організм легким навантаженням.

Необхідно виконувати кожен день фізичні вправи

З тиском в будь-якому віці жартувати не можна, оскільки наслідки можуть бути катастрофічними, особливо для представників похилого віку.

Дана стаття виявилася для вас корисною та інформативною?

  • Так
  • немає

переглянути результати

Завантаження …

Ссылка на основную публикацию