Як пережити розставання з коханцем – Поради психолога

Крок 1: ставимо тверду крапку у стосунках

Перш за все необхідно поставити тверду крапку у стосунках. Як би не було боляче, обриваємо всі зв’язки, не відповідаємо на дзвінки, не намагаємося підстроїти «випадкові» зустрічі. Видаляємо листування, стираємо номер телефону. Якщо є у вашому серці почуття до людини, поважайте його право бути вільним.

Любов – це хвороба, яка сама проходить зі временем.- Homo Immortalis

Крок 2: звільняємося від психологічної залежності

Крок 3: відкриваємо своє серце для нової любові

У психологічно залежної людини є почуття сумніви у власній цінності, значущості. Як кинути коханця, адже так хочеться розібратися з емоційними сплесками, знайти розраду, підтримку, «чарівне» засіб, який забезпечить відчуття надійності і безпеки? Запам’ятайте: ми намагаємося заповнити душевну порожнечу коханцем якщо не вистачає власних сил. Як кажуть в народі, бути «як за кам’яною стіною». Але чи добре це?

Насправді, якщо любиш людину по-справжньому, немає необхідності прив’язувати об’єкт обожнювання до себе. Це не одержимість або прагненню до повного володіння, контролю, впливу на партнера. Такими рисами володіє пристрасть – форма егоїстичного ставлення до об’єкта любові. Сильна хвиля, здатна знести все на своєму шляху, зруйнувати свою і чужі життя. Часто супроводжується патологічної ревнощами, може перейти в ненависть.

Справжня любов приносить задоволення сама по собі. Надихає і наповнює серце радістю.

Справжня любов спокійна, тепла, абсолютно безкорислива і стабільна. Не має потреби душити, обмежувати, контролювати кожен крок іншу людину.

Усвідомлюючи глибинні причини душевних переживань, дівчина розуміє як пережити розставання з коханцем. Не варто чіплятися за старі зв’язки, застрявати в минулому. Зустрічі і розставання – невід’ємна частина розвитку особистості, придбання корисного досвіду. Це важливі життєві уроки, з яких слід зробити висновок.

Геть жалість до себе, нав’язливі думки, самокритичність, порожні жалю і сумніву. Навіть якщо страх заново пережити сильні почуття змушує замкнутися. Прийміть себе, право мати бажання, потреби, слабкості, допускати помилки і вчасно їх виправляти. Намагайтеся сфокусуватися на світлих сторонах життя. Посміхайтеся. Хваліть себе навіть за невеликі досягнення.

Ви розумниця, адже зуміли прийняти важливе рішення, звільнитися від ілюзій і віджилих себе відносин. Це добра ознака. Багато жінок роками терплять невдалі стосунки, страждають, але не наважуються змінити своє життя. Втрачають дорогоцінний час, який могли б прожити з задоволенням, насолодою, інтересом, радіючи кожному новому дню. На щастя, ви не з їх числа. Пишаєтеся собою!

Прислухайтеся до внутрішнього голосу. Адже ви самі знаєте, що все вийде. Це внутрішнє відчуття впевненості згодом лише зміцниться, переросте в віру в себе. Пам’ятайте поради психолога і не забувайте, що гідні кращого і маєте всі шанси побудувати щасливе життя.

Ссылка на основную публикацию