Як пережити декретну відпустку: 8 кращих рад

Привіт, мої дорогі читачки! “Ви станете мамою!”, – які приємні слова, довгоочікувані, теплі, світлі! Але ви, швидше за все, не уявляєте, які труднощі чекають маму після народження довгоочікуваного малюка. Всі слова про те, як важко сидіти з дітьми, пролітають повз вуха з величезною швидкістю. Всі думки зайняті вагітністю та приємною суєтою приготування до довгоочікуваним пологів. Ви впевнені, що сидячи в декреті, впораєтеся з усім і вся, все залишиться, як раніше, тільки в житті з’явиться маленьке диво.

І ось народився малюк або малятко. Ви приїжджаєте додому після виписки і починається … Зміна памперсів, миття попи, постійне годування, кольки, крики, сльози. Ви навіть деколи не можете сходити в туалет одна, зачесатися, спокійно поїсти, вийти в магазин за покупками. Про сон я взагалі мовчу … Ви втомлюєтеся швидше морально, а не фізично. Практично кожна матуся в декреті впізнає себе.

Я перебуваю в декреті з 2012 року. І все, що я описала вище мені знайоме. Старшій дочці майже 3 роки, а молодшій рік (на момент написання статті 18.01.2015). Вони майже погодки. Тому можу дати вам кілька порад, дорогі жінки, як пережити декретну відпустку і не зійти з розуму. Сподіваюся, вони стануть вам корисними.

Як пережити декрет?

  1. Перш за все, заспокойтеся. Який безглуздий рада, скажете ви. Анн немає! Дитина чітко відчуває настрій матері, її емоційний фон. Якщо мама постійно сумна, без настрою, замучена, нещасна, то малюк буде примхливим. Перші три місяці після пологів найважчі. Організм жінки перебудовується, йде адаптація дитини до нової зовсім незнайомому середовищі. Будьте терплячі. З кожним місяцем вам буде легше і легше, праця буде винагороджена. Цей період потрібно перетерпіти, що не вішаючи ніс! Використовуйте техніку самонавіювання. Зверніть увагу на позитивні моменти в житті. Ось ваш малюк починає гуліть, посміхатися, дізнаватися маму. Чи не про це ви раніше мріяли? Це маленька істота потребує вас, і тільки ви зможете визначити його подальшу долю.
  2. Не соромтеся просити про допомогу. Мама, свекруха, подруги і т.д. можуть посидіти трохи з дитиною, або допомогти по господарству. Можливий варіант домовитися заздалегідь з родичами. Наприклад, один раз в тиждень, в середу, вам буде приходити допомогу. Це час можете приділити собі або дому. Головне щоб всі сторони угоди були задоволені.

Дуже важливо не шкодувати чоловіка, якщо він, звичайно, не орати як проклятий вдень і вночі. Відкиньте думку, що він заробляє гроші, а ви ні. У нього своя робота, у вас своя. Догляд за новонародженим – нелегка справа і порівняємо з виходом на роботу, причому без вихідних. Свого часу я шкодувала чоловіка і боялася, що він не впорається з донькою. Ні в якому разі так не робіть! Всі вони можуть, просто не хочуть! Багато тат просто боятися дітей, тому що вони такі тендітні, маленькі, ніжні. Покажіть чоловікові, як правильно сповивати, підмивати, тримати, які розваги воліє малюк. Через парочку таких тренувань, страх пройде, а чоловік буде відчувати себе впевненіше.

  1. Не забувайте про себе кохану. Виділяйте мінімум 1 годину в день на себе, приводите себе в порядок, приймайте ванну, робіть макіяж і зачіску. Це час можна розбити на частини, наприклад, по 15 хвилин протягом дня. Складіть індивідуальний план догляду за собою.

Добре виглядати потрібно не тільки на вулиці, але і вдома. Я розумію, що часу немає на моду і стиль. Але, обзавестися парочкою нових комплектів одягу, в яких вам буде зручно, завжди можна. Зараз ви легко купите речі через інтернет-магазин, а деякі навіть доставлять їх прямо на будинок.

Ні в якому разі не тримайте вдома порвані і зношені речі. Як би вам важко не було, любите себе. Не думаю, що молоді мами гідні подібного барахла. На сайті є стаття, як мамі виглядати стильно. Прочитайте її.

  1. Висипайтеся. Недосипання – це, по-моєму, найважливіший проблема жінок в декреті. Я особисто не проти спільного сну. А ви? Але якщо ви вже вважаєте за краще, щоб дитинка спав окремо від вас, то повинні розуміти, що це буде не так-то просто. Часом легше в подальшому відучити його від сну з мамою.
  2. Чим зайнятися в декреті? Чим завгодно! Знайдіть своє хобі: малюйте, в’яжіть, шийте, пишіть, фотографуйте і так далі. Від цього життя стане яскравішим і цікавішим, запевняю вас! Щоб розважити себе я у свій час дивилася серіали, шила фетрові іграшки та книги, робила квіти зі стрічок. Декрет – відмінна можливість реалізувати себе і заробити гроші. Багато матусі починають свою кар’єру в інтернеті, пишуть статті, виконують різні завдання на сайтах фрілансерів. Спробуйте і ви зареєструватися на подібних сервісах.
  3. Розвивайтеся інтелектуально. Читайте книги, вивчайте мови, проходите курси, працюйте в декреті. Все це робиться дистанційно через інтернет. Скачайте аудіокниги, якщо у вас немає часу читати паперові. Ваші думки, безсумнівно, пов’язані з малюком. Але не варто на цьому зациклюватися. Народження дитини – не привід забути про розвиток. Одне іноземне слово в день або один розділ прочитаної книги дасть вам дуже багато, і в першу чергу допоможе самоудовлетворіться.
  4. Як пережити декретну відпустку? Спілкуйтеся! Якщо є можливість, частіше гуляйте, ходіть в гості. У ці моменти я відпочиваю. Чудово, якщо у вас є знайомі з маленькими дітьми. Багато спілкуються в інтернеті на різних форумах для матусь. Там же можна дізнатися багато нового про догляд, виховання малюків або просто поговорити і висловити свої думки.
  5. Величезна кількість сил і часу займає ведення домашнього господарства. Крім догляду за дитиною від вас, як від господині, потрібно приготування їжі, прання, прибирання, прасування і так далі. І добре якщо пункт 2 цієї статті виконуватися в повну силу, і у вас є гідні помічники. Але ситуації бувають різні. Для кого-то допомога – недозволена розкіш і весь тягар турбот про дім і сім’ю лягають на жінку недавно народила. Але є вихід – спростити домашні справи, планувати час, скористатися системою Флай Леді і Кон мари. Детальніше про те, як мамі все встигнути, читайте в цій статті. Там наведено дуже корисні поради, як налагодити побут з дитиною на руках і встигати приділяти час собі та іншим корисним і цікавим заняття.

Наостанок хочу сказати, декретну відпустку по догляду за дитиною – тимчасове неминуче явище. Прийде час, і дітки виростуть, ми вийдемо на роботу, станемо бачитися тільки по вечорах, у вихідні дні і будемо шкодувати про те, що цей час минув … А може і не будьмо. ))) Час покаже.
Всім до побачення! Цілу.

Ссылка на основную публикацию