Як перестати гикати

Коли гикавка раптово нападає на людину – це дуже забавно виглядає з боку. Але коли це трапляється з вами – вам зовсім не до сміху, особливо, якщо ви знаходитеся в людному місці або на який-небудь важливої ??конференції. Відразу хочеться зробити що-небудь, щоб припинити ці баламутять вас звуки. Гикавка має властивість з’являтися в самий позаурочний час, така вже в неї мета.

Тому потрібно завжди тримати в голові пару інструкцій про те, як перестати гикати. Це дуже важливо, адже гикавка може зіпсувати вам настрій на цілий день.

Як позбутися від гикавки швидко:

? спосіб 1
Дуже простий спосіб того, як позбавиться від гикавки, це елементарна затримка дихання. Дуже простий і дієвий спосіб, якщо ви перебуваєте серед людей і дуже напружені. Глибоко вдихніть і пару секунд не виснажитися. Якщо під час цієї процедури гикавка знову вирвалася на волю, то спробуйте ще раз до того моменту, поки вона не припиниться остаточно. Але головне не перестаратися, щоб не довести свій організм до кисневого голодування. Тоді вам буде вже точно не до гикавки.

? спосіб 2
Теж дуже простий – випити пару ковтків води. Але важливо те, як саме пити воду – не так, як ви зазвичай звикли великими ковтками, а дрібними і частими. Інакше можна проковтнути кілька склянок води, а все без толку. Результат – ви запасетесь рідиною на кілька днів вперед, а гикавка залишиться при вас. Пити потрібно звичайну воду, не газовану воду, часто ковтати і при цьому стежити за диханням.

? спосіб 3
Розслаблення. Це може викликати у вас деякі труднощі, якщо ви перебуваєте на роботі. Можна піти в затишний куточок, зручно сісти, розслабитися і закрити очі. Важливо, щоб всі м’язи були вільні, чи не затиснуті.

? Медичний факт про гикавку

Виявляється, що гикавка – це одна з різновидів нервового тику, який трапляється з нервовими закінченнями в діафрагмі. Нерв дає імпульс в діафрагму, і вона починає сіпатися. Ці спазми, по суті, просто неможливо контролювати, тому гикавка так часто і докучає людям.

Що робити, якщо ікаешь в транспорті

Добре, якщо ви можете сісти і розслабитися. Але якщо ви стоїте в битком набитому транспорті, і при цьому на вас напала неурочний гикавка, але перше, що потрібно робити – це відкинути паніку. Затримувати дихання в тремтячою маршрутці складно, а випити води буває практично неможливо і просто незручно. Можна спробувати рефлекторний метод позбавлення від гикавки, пов’язаний з певними точками в нашому організмі. По черзі натискайте між вказівним і середнім пальцями. Там знаходиться рефлекторна точка, яка допоможе вам непомітно для оточуючих позбутися гикавки.

Що робити при гикавці, якщо вона не проходить?

Якщо ви вже випробували всі вищеописані способи, то можна вдатися до допомоги іншої людини. Якщо ви знаходитесь вдома або з друзями, то ваші близькі не відмовляться вам допомогти. Вам потрібно з’єднати руки в замку за спиною і якнайкраще потягнутися. А інша людина повинна подати вам склянку з водою до рота. Пити потрібно такими ж дрібними ковтками, як було описано в способі 2. Через пару хвилин до вашої великої радості і полегшення гикавка повинна повністю припинитися.

Що допомагає від гикавки з їжі

Щоб припинити гикавку, іноді досить з’їсти що-небудь гірке або дуже кисле, наприклад, лимон. Можна проковтнути часточку лимона, а також випити маленьку ложку яблучного оцту. Але з оцтом краще бути дуже обережним, тому що він може серйозно пошкодити слизову оболонку.

Засіб від гикавки, яке винайшов лікар з Америки

Рада, який дав один американський лікар, діє на практиці дуже добре. Тільки шкода, що його не можна використовувати в людних місцях. Він порадив відкрити рот і взятися пальцями за кінчик язика. Потім трохи потягнути його. Після цього спазми гикавки повинні зійти нанівець.

Ще один важливий факт про гикавці

Якщо гикавка трапляється у вас дуже часто і при цьому з’являється біль за грудиною, якщо вам при цьому важко ковтати їжу, то вам терміново потрібно звернутися до фахівця. Іноді гикавка – це ознака захворювання. Це може бути запалення стравоходу або грудної клітки. Також гикавка може існувати як симптом ниркової недостатності.

Якщо гикавка у вас буває не часто, то від неї дуже легко позбутися. Ви можете взяти для себе найзручніший спосіб і спробувати зупинити спазми. А ще при гикавці головне розслабитися і перевести увагу на що завгодно, крім самої гикавки. Гикавка може з’явитися також від голоду або переохолодження. Для цього потрібно поїсти і зігрітися, тоді гикавка пройде сама собою.

©

Читайте також інші керівництва до дії: як првільно витирати попу

як пережити зиму

як знайти дівчину

Ссылка на основную публикацию