Як не дозволяти собою маніпулювати: яку техніку точно допоможуть

Привіт, дорогі читачі! Навколишні часто чогось хочуть і не завжди вдаються до чесних методів досягнення власної мети. Нерідко ми потрапляємо в пастки і робимо те, чого нам зовсім не хочеться. Не думайте, що ви більш наївний, ніж інші. Справа не в вас, а тих людей, які трапляються на шляху.

Сьогодні ми поговоримо про те, як не дозволяти собою маніпулювати: яку техніку можуть використовувати інші люди, чому ми піддаємося «гіпнозу» і часто робимо те, чого зовсім не збиралися.

техніки

Для початку давайте подивимося на методики, які можуть використовувати по відношенню до вас інші люди. Якщо ви помітите, що якісь з них частенько застосовуються до вас, не варто відразу бігти до чоловіка з докорами, найчастіше все це робиться несвідомо. Знання сила і коли ви навчитеся помічати ці методи і перестанете піддаватися, вони потихеньку зникнуть з вашого життя.

Хоча, якщо справа стосується близьких людей, наприклад, дитини або коханого чоловіка, то відверту розмову може також благотворно вплинути на ваше майбутнє. Ось тільки розбір польотів потрібно починати не з докорів. Пам’ятайте, найчастіше людина переслідує благу мету, нехай навіть вона підпорядкована виключно його власним інтересам.

Помилкові висновки і гра на почуттях

От якби зараз, ви помітили за своїм чоловіком маніпуляції і підійшли до нього з фразою: «Ти часто використовуєш маніпуляції, щоб управляти мною, ти мене не любиш, а тільки використовуєш», то самі стали б маніпулятором, який використовує помилкові висновки і грає на чужих почуттях.

Ви показуєте чоловікові, що він негарно надходить по відношенню до вас і накладаєте один факт (маніпуляцію) на інший (нещире почуття по відношенню до вас). Бажання людини, щоб його бажання було виконане, не означає що він погано ставиться до виконавця, але ми намагаємося довести зворотне.

У звичайному житті ми стикаємося з цим прийомом де завгодно, наприклад, на роботі: «Ти не хочеш підготувати за мене звіт, у мене вийде погано і мене звільнять. Ось така ти подруга! ».

Насправді протистояти цьому прийому дуже складно, здається, що він заснований на щирих думках, ми відчуваємо, що зачепили почуття людини, і відчуваємо себе негідниками. Легше погодитися, ніж навчитися займати протиборчу позицію і доводити, що ці два явища ніяк не пов’язані.

Це основи емоційного шантажу. Людина, вимоги якого ви не хочете виконати, виглядає як справжня жертва.

взаємність

Ще один вкрай поширений спосіб отримати бажане – надати послугу, про яку людина не просив. Наприклад, дитина робить для вас малюнок з макаронів «Моя улюблена мама», а потім ви не в змозі відмовити йому в купівлі нового телефону.

Ваша подруга може принести вам нові парфуми або косметику, про яку ви давно мріяли, а потім попросити позичити сукню. Ви не зможете відмовити, так як будете відчувати себе зобов’язаним.

Цей прийом часто використовується в маркетингу. Якщо в магазині нам дають безкоштовну чашку кави, ми відчуваємо себе зобов’язаним купити хоч щось.

Дізнатися більше про маніпуляторів і їх схеми впливу ви можете в книзі Джорджа Саймона «Хто в овечій шкурі?».

методи знешкодження

Насамперед, коли ви бачите, що людина намагається вами маніпулювати за допомогою підміни понять, постарайтеся зрозуміти які справжні причини вашого небажання діяти таким чином, який диктує вам людина: «Чи дійсно я егоїст», «Чи показує цей факт, що я не ціную старість або просто зустрів безглуздого старого, який намагається нав’язати мені свою правду ».

Далі ви можете вступити в конфронтацію і спробувати послабити позицію маніпулятора. Грайте його ж методами: «Я витрачу весь вечір на те, щоб написати за тебе звіт, ти не навчишся працювати самостійно, хіба це свідчення справжньої дружби? Якщо хочеш – прийшли мені готову роботу, і я перевірю результати ».

Якщо згодом ви побачите, що людина зробила звіт абияк і не доклав жодних зусиль, в надії, що ви виправите всі в кращому вигляді, просто дозвольте йому зробити помилку, сказавши, що звіт він зробив добре. Його промах буде цілком його провиною, а вас не попросять про послузі повторно.

Якщо ви не можете дати людині помилитися, забезпечите звіт корисними рекомендаціями. Чи не переробляйте все, а просто прокоментуйте. Ви витратите на це більше часу, але отримаєте найкращий результат в майбутньому. Вас не спробують використовувати знову.

Звичайно ж, цей метод може зіграти з вами злий жарт, якщо перед вами людина, яка давно і успішно використовує цю практику, він може довго сперечатися і доводити свою точку зору. Можливо, вам доведеться десь поступитися своїми принципами і просто відмовити людині, ризикуючи виглядати непрезентабельно в його і своїх очах.

Багато ефективних захисних практик ви можете відшукати в книзі Віктора Шейнова «Маніпулювання і захист від маніпуляцій».

Я ж закінчую на сьогодні свою роботу. До нових зустрічей і не забувайте підписуватися на розсилку.

Ссылка на основную публикацию