Як навчитися спочатку думати а потім говорити

Вітаю вас, мої дорогі читачі! Чи траплялося у вас таке, що ви говорили щось не подумавши, а потім жалкували про це? Чесно зізнаюся, раніше у мене були з цим страшні проблеми. І я задумалася: як навчитися спочатку думати, а потім говорити? Сьогодні я хочу вам розповісти про те, чим небезпечна необдумана мова, чому люди так поступають і як цього можна уникнути.

Чим небезпечна бездумна балаканина

«Ой, Леночка, як ти жахливо виглядаєш», – якось привітала мене знайома на дитячому майданчику. Так, звичайно, я не була в ошатному платті, волосся забрані в хвіст, втомлена після безсонної ночі, мішки під очима. Я сама прекрасно розуміла, що не схожа на голлівудську зірку на червоній доріжці. Але в той момент мені куди більше стало в нагоді б співчуття, а не акцент на моїй втоми.

Якби ця знайома спочатку подумала, то вона, швидше за все, сказала щось на кшталт такого: Леночка, ти, напевно, сильно втомлюєшся? Може бути, тобі потрібна якась допомога?

Відчуваєте різницю? Бездумної фразою ви можете образити, зачепити людину, навіть якщо і не хочете цього. Звичайно, мені було неприємно, але я розуміла, що дівчина просто не подумала, перш ніж так мене привітати.

Одна моя клієнтка не вміє говорити «ні». Вона завжди відразу погоджується на будь-яку пропозицію. Кожен раз говорить «так», а через деякий час розуміє, що не встигає або у неї вже інші плани або просто насправді не хоче. Як вона викручується? Бреше, обманює, придумує все більш заплутану брехня.

Коли людина не думає, що говорить, він просто несе слова нескінченним потоком. І серед цього різноманіття складно виокремити суть. Тому так важко зрозуміти, про що говорить дівчина, яка просто базікає без угаву. Чим коротше і більш продумано ваше голосове повідомлення, тим воно більш наповнене і зрозуміло оточуючим.

Вкрай важливо навчитися спілкуватися з людьми. Адже всі ми соціальні істоти, нам потрібно спілкування для підтримки життєдіяльності. Ви можете знайти величезну кількість порад і рекомендацій в моїй статті «Як навчитися розмовляти з людьми».

Через що так відбувається

У чому причина бездумного словесного потоку? Деякі просто в силу свого імпульсивного характеру не вміють тримати язика за зубами. Зі мною в інституті вчилася дівчинка, яка завжди швидко і чесно говорила що думає. Тільки вона не формулювала фрази перед тим, як озвучити їх. І часом виходило дуже негарно.

Боротися зі своїми емоціями і імпульсивністю можна. Так, це складно, важко і доведеться багато працювати. Але без праці і рибки не виловити, як то кажуть. Прочитайте статтю «Як стати емоційно стійким» і ви зрозумієте, як сильно можна полегшити собі життя.

Ще один варіант – людина просто не вміє думати. Чому так сталося складно сказати. У дитинстві не навчили, занадто ліниво зіставляти факти і робити висновки або просто людина не вміє користуватися своєю головою. Думати – складний і тривалий процес, на який не всі готові витрачати час і сили.

Часто невміння тримати язик за зубами зустрічається в момент сварки або скандалу. Коли людина зол, агресивний, то він каже все, що приходить в голову, не встигнувши подумати. Слова вилітають дуже швидко, в запалі. Не дарма кажуть, щоб дізнатися правду від людини потрібно його розлютити, тому що в цей момент він не встигає закрити рот. Якщо це ваш варіант, то вам стане в нагоді моя стаття «Як вміти постояти за себе словами».

практичні рекомендації

Навчитися вчасно замовкнути – вкрай корисна якість. Почати слід з самоаналізу. Що це означає? Вам треба поспостерігати за собою і своєю промовою. У розмові з якою людиною ви не можете тримати язик за зубами? Може бути, ви так поводитеся коли засмучені або роздратовані?

Для початку потрібно зрозуміти в яких ситуаціях ви собі дозволяєте подібну поведінку. Визначтеся з обставинами, в яких ви не вмієте тримати язика за зубами. Може бути, присутність певної людини змушує вас так чинити.

Основна проблема полягає в тому, що в діалозі ми не слухаємо свого співрозмовника, а думаємо, що ж зараз відповісти йому. Зупиніться і уважно послухайте, що вам каже чоловік. Від початку і до кінця. Коли він закінчить, тільки тоді думайте, що йому відповісти, на підставі тієї інформації, яку ви тільки що від нього отримали.

Немає нічого страшного в тому щоб взяти паузу в розмові і подумати.

Вчіться звертати увагу на мову інших людей. Всі ми спілкуємося по-різному. Хтось любить наводити приклади, інші зовсім небагатослівні, треті говорять все що приходить в голову. Коли ви навчитеся помічати такі деталі, ви зрозумієте яким чином краще буде донести інформацію до людини.

Не поспішайте з відповіддю. Краще промовчати і здатися дурнем, ніж відкрити рот і остаточно розвіяти всі сумніви (Авраам Лінкольн).

Продумайте кілька варіантів, вирішите який найбільш підходящий. Адже ваша думка може бути одягнена в величезна кількість слів. Шукайте самі потрібні і правильні.

Що ви хочете сказати людині? Чи не стрясати повітря просто так. Інформація, яку ви хочете донести до людини повинна бути корисна, цікава, інформативна, точна і своєчасна. Або хоча б одне з перерахованого. Якщо ваше повідомлення не несе в собі смислового навантаження, то варто промовчати.

Пам’ятайте про інтонацію. То з якої манерою вимовляється повідомлення так само важливо, як і саме повідомлення. Адже навіть негативні новини можна підносити позитивно. Цей момент особливо важливий, коли ви знаходитесь в напруженій атмосфері.

Ніколи не перебивайте свого співрозмовника. Завжди намагайтеся дослухати до кінця. Аналізуйте, порівнюйте факти, підбирайте правильні слова для відповіді. Не поспішайте. Квапливість головний ворог обдуманої мови.

Слідкуйте за реакціями людей на вашу мову. Аналізуйте їх реакцію, хтось образився, хтось покривив носом, інший посміхнувся. Все це допоможе вам в наступний раз краще підготуватися до діалогу. Звичайно, не забувайте про мову рухів тіла. У спілкуванні це вкрай важливе і корисне вміння. Дізнатися більше ви можете в статті «Як зрозуміти, що людина думає про тебе».

У мене є для вас цікава книга яка розкриє тему брехні, її механізми, подвійність і витонченість – «Всі ми брешемо. Як брехня, шахрайство і самообман роблять нас людьми ».

Що заважає вам промовчати в певних ситуаціях? Чи вмієте ви доносити інформацію до співрозмовника точно або вас часто перепитують?

Робіть паузи, давайте собі час на роздуми, аналізуйте, помічайте реакції і, звичайно ж, уважно слухайте людей.
Всього вам найкращого!

Ссылка на основную публикацию