Як довести чоловікові, що я йому не зраджувала рада психолога

Як поводитися з ревнивцем?

Що робити, щоб не піддаватися на спалахи ревнощів і зберігати спокійні відносини з чоловіком в будь-якій ситуації?

Тихий сімейний вечір. І раптом ні з того ні з сього чоловік почав розмову про зраду, став провокувати тебе на виправдання. Найпростіше почати парирувати йому, при цьому легко вийти з себе і піти на поводу у емоцій, почати доводити, що йому не зраджувала, особливо якщо відбуваються такі спалахи досить часто. Однак буде ефективніше, якщо ти спробуєш взяти себе в руки і заспокоїшся, що не піддавшись на його провокацію. І потрібно постаратися заспокоїти його теж, сказавши щось приємне і погладжує його самолюбство.

Показати, що цінуєш, що людина для тебе важливий, що як і раніше любиш більше за всіх на світі. Навіщо ж тобі псувати наявне і шукати романи на стороні, якщо у тебе поруч такий прекрасний чоловік. Однак з цим способом потрібно не перестаратися, може бути ефект прихильності його до таких похвал. Може вийти так, що чоловік буде підживлювати своє чоловіче его цими конфліктами. Адже після того, як чоловік накинеться на тебе з нападками, ти будеш переконувати в неповторності, важливості для тебе, в своїй любові, що він краще, ніж чоловіки всього світу разом узяті. Але, можливо, партнер саме цього і добивається? Таким чином кожен спалах буде давати чергову порцію похвали і підвищувати самооцінку, незабаром це стане звичкою. Такий варіант варто використовувати нечасто, щоб не виробився непотрібний рефлекс.

Крім цього, добре допомагає знизити напругу перехід на іншу тему розмови. Коли чоловік відвернеться на щось більш цікаве, емоції поулягутся і незабаром сварка буде забута.

Якщо різні способи перепробувані і нічого не працює – можна вийти з кімнати, попередньо сказавши партнеру, що не проти з ним поспілкуватися, але коли той прийде в себе, заспокоїться і зрозуміє, що тобі потрібен тільки один чоловік і ніхто інший. Виходячи з кімнати, не хлопну в серцях дверима – це додасть напруги в ситуацію.

Якщо чоловік вчора прийшов пізно ввечері і не попередив, можна показати зворотний бік ревнощів, «отзеркаліть» поведінку і влаштувавши прочухана: де ти був, що робив, з ким провів вчорашній вечір? Тоді якщо чоловік постійно підозрює в зраді тебе, але часом і не здогадується, які почуття і біль завдає цим, він виявиться на іншій стороні барикад і побачить те, чого раніше не розумів. Іноді захищатися найкраще нападом.

Можна поступити наступним чином: Не ти повинна доводити, що не зраджувала йому, а опонент повинен довести зраду, якої не було. Але у цій ситуації може бути також зворотна сторона: чоловік може порахувати – ти просто віртуозно відкидаєш будь-які претензії, але це не означає, що для цього немає приводу, просто ти майстерно підготувалася до того, щоб замести сліди.

Якщо ти знаєш, що твій коханий – патологічний ревнивець, спробуй періодично повідомляти про свої плани, пересування, наміри, де була, що робила, не особливо акцентуючи на цьому увагу, але заспокоюючи пильність. Коли чоловік володіє ситуацією (або думає, що володіє), то спокійніше на душі і він відчуває себе більш впевнено, а значить, захищено. І ти тим самим зможеш уникнути чергового можливого скандалу, просто обеззброївши заздалегідь. Також варто дозувати такий спосіб заспокоєння – інакше можливий тотальний контроль з боку партнера. Чоловік настільки звикне до звітів кожну годину, що буде надмірно нав’язливий і агресивний.

Якщо благовірний звинувачує у зраді, ніколи не хвали інших чоловіків. Якщо для цього є привід, а скоріше, особливо в такому випадку. Для чоловіка властиво сприймати себе як самого чудесного, єдино гідного захоплення, самого сильного і взагалі незамінного і дивного представника чоловічої статі. А для ревнивців кожен комплімент або захоплений погляд в бік іншого буде додатковим приводом запідозрити тебе в бажанні змінити з більш гідним кандидатом.

Дуже ефективна і протвережує таких агресивних страждальців загроза розлученням. Як правило, вони не прагнуть довести ситуацію до такого результату, і ця пропозиція стає несподіваним і небезпечним. Часто жінки з такими обставинами звертаються до психолога: «Чоловік звинувачує мене в зраді, що мені робити, якщо я хочу залишитися з ним, але жити спокійно?» При грамотній допомоги фахівця сімейне життя може бути відновлена, за умови, якщо обидві сторони захочуть продовження сімейної зв’язку.

Однак будь-які поради можуть мати сенс, якщо дійсно дороги ваші відносини і ви любіть один одного. Якщо поведінка партнера носить вже невротичний нав’язливий характер – навряд чи рекомендації психолога зможуть щось змінити. У таких випадках варто зберігати своє психічне здоров’я і розлучатися.

Ссылка на основную публикацию