Як долати і побороти страх

Коли ми займаємося тим, що мотивуємо і надихаємо людей, у них часто виникають страхи. Виникає питання: «Як долати страхи, позбавлятися від внутрішнього опору і впевнено йти вперед?». Тут дуже важливо допомогти іншій людині, знову ж таки, за допомогою просувають питань, – питань переносять його в майбутнє, які допомагають побачити своє майбутнє. Тому що, то чого найчастіше ми боїмося – це неясності і невизначеності.

Як подолати страх.

Коли ми знаємо, чого ми хочемо, але не знаємо, як це буде, де це буде, що для цього буде потрібно, нам стає страшно. Але задайте людині питання, спрямований в майбутнє, запропонуйте йому уявити, як ніби це ситуація вже пройшла, і проблема вирішилася вже рік або два назад. Нехай людина представить, як він вже живе в своєму будинку, про який мріяв, але боявся почати його будувати, тому що боявся брати кредит, і він зрозуміє, від чого він відмовляється. Людину лякає, перш за все, невизначеність, неясність.

Коучинг в даному випадку – це як інструмент для протирання лінз, він допомагає побачити те, про що ви раніше не думали. Це подібно до того, як якщо б ви сіли в машину з запітнілими стеклами. Як би добре ви не знали дорогу, ви не зможете їхати, поки не відігрієте їх, поки двірники не будуть нанесені лобове скло. Це як навігація в літаку. Коучинг – це, перш за все внесення ясності, це те, що допомагає зрозуміти людині, чого він хоче, і найголовніше, як цього досягти. Ще один інструмент, який вам допоможе внести ясність у ваші сімейні, і в ваші партнерські взаємини, у ваші взаємодії з клієнтами, називається: «За шкалою від 1 до 10».

За шкалою від 1 до 10 – це один з найпростіших інструментів.

Він також як і інші інструменти коучингу використовується для натхнення і мотивації. Питання ставиться таким чином: «Як ти оцінюєш якість наших відносин за шкалою від 1 до 10?», «Наскільки ти за шкалою від 1 до 10 оцінюєш мене як свого наставника (співробітника, шефа)?», «Наскільки за шкалою від 1 до 10 я хороший батько? ». Оскільки це відкрите питання, що не дає можливості відповіді так чи ні, а що передбачає відповідь, то ви отримаєте результат. На це питання майже неможливо збрехати. Поставити таке питання може бути боляче і страшно, в очікуванні почути жорстоку правду, на цей інструмент внесе ясність у ваші стосунки.

Ставлячи це питання, ви дізнаєтеся, що ви є, як чоловік або дружина, як наставник або шеф, як партнер або як клієнт або постачальник. Якщо ви не отримали оцінку 10, то це питання нерозривно пов’язаний з наступним: «Що потрібно зробити, щоб підвищити свій бал?» Наприклад, це питання задав чоловік, який отримав від дружини 5 балів, а вона йому відповість: «Перестань мені грубити, і ти будеш чоловіком на 10. Не задаючи питань, ми самі ніколи не зможемо здогадатися, чого не вистачає нашим партнерам в бізнесі, в стосунках, в сім’ї. Ми отримаємо підказку і зможемо поліпшити ситуацію. Це питання вносить абсолютну ясність. Це питання врятував мільйони сімей. Це питання врятував мільйони бізнесів. Якщо ви займаєтеся бізнесом, напишіть серію питань, на скільки балів ваші клієнти оцінюють вас від 1 до 10 за різними критеріями, і опитаєте їх. Ясність і інформація про самих себе – ось, що вам потрібно для успіху. Це насправді дуже просто, як і все геніальне.

Ссылка на основную публикацию