ВСД при вагітності: причини, як виявляється і лікується

Вегетосудинна дистонія – це функціональне порушення роботи нервової системи, за статистикою приблизно 80% жінок від 20 до 50 років періодично страждають її проявів. Головні болі, слабкість, перепади артеріального тиску та інші ознаки ВСД можуть сильно погіршити якість життя, а якщо вони виникають під час вагітності – то і стати потенційно небезпечним для дитини станом. ВСД при вагітності часто розвивається навіть у тих жінок, які не страждали від подібного розладу раніше або його прояви сильно утяжеляются. Гінекологи та невропатологи радять вагітним з ВСД відмовитися від застосування медикаментозного лікування (крім найважчих випадків, що потребують лікування в стаціонарі) і постаратися нормалізувати свій стан за допомогою простих і безпечних методів: нормалізації режиму дня, денного відпочинку, фізичної активності та психотерапії.

Чому виникає при вагітності

Вегетосудинна дистонія виникає при порушенні регуляції парасимпатичної і симпатичної нервової системи.

Від її стану залежить робота внутрішніх органів, артеріальний тиск, секреція гормонів і багато-багато іншого. Порушення в роботі нервової системи може викликати перевтома, стрес, гормональні зміни, соматичні захворювання, остеохондроз, гіподинамія і безліч інших причин.

Від ВСД переважно страждають молоді жінки, віком від 20 до 40-45 років, хоча в останні роки сильно збільшилася кількість чоловіків з вегето-судинною дистонією.

Під час вагітності в організмі жінки відбувається безліч змін, вона виявляється в зоні ризику розвитку різноманітних захворювань, в тому числі і вегетосудинної дистонії.

ВСД під час вагітності може розвинутися через:

  1. Гормонального дисбалансу – це основна причина розвитку патології. При вагітності концентрація жіночих статевих гормонів в організмі різко зростає, а так як вони безпосередньо впливають на нервову систему, їх збільшення призводить до підвищеної чутливості, плаксивості, емоційності, а також може стати причиною розвитку ВСД.
  2. Стресу – як уже говорилося вище, вагітні відрізняються емоційністю і чутливістю, тому вони набагато сильніше реагують на різні подразники. Навіть незначний, на перший погляд, стрес (щоденні поїздки на громадському транспорті, суворе начальство або сімейні негаразди) може викликати сильне порушення роботи нервової системи.
  3. Перевтоми – виношування дитини вимагає від організму жінки масу додаткової енергії і сил, тому майбутній мамі необхідний щадний робочий режим і регулярний відпочинок. Навіть звична «добеременное» навантаження в цей період може призвести до перевтоми і виснаження.
  4. Дефіциту поживних речовин – для нормального розвитку дитини йому потрібна велика кількість вітамінів і мінералів, при цьому організм матері може сильно виснажиться. Дефіцит кальцію, магній, заліза, вітамінів групи В та інших викликає порушення в роботі нервової системи.
  5. Гіподинамії – під час вагітності обов’язкові щоденні прогулянки на свіжому повітрі і регулярне фізичне навантаження. Гіподинамія призводить до гіпоксії, порушення тонусу судин і перевтоми нервової системи.
  6.  Зайвої ваги – набір зайвої ваги під час вагітності викликає не тільки проблеми з судинами, серцево-судинної і травної системами, а й може стати основною причиною стресу і переживань у майбутньої мами, викликаючи розвиток ВСД та інших захворювань нервової системи.
  7. Остеохондрозу – шийний і грудної остеохондроз часто стають причиною розвитку вегетосудинної дистонії. При здавленні артерій, що живлять головний мозок, розвивається гіпоксія нервової тканини, яка є однією з найбільш частих причин ВСД. Вагітність збільшує навантаження на суглоби і може спровокувати розвиток остеохондрозу або різке погіршення стану міжхребцевих дисків.

симптоми

Симптоми ВСД на період вагітності не відрізняються від класичних. Хворі скаржаться на слабкість, головний біль, перепади артеріального тиску, болі в серці і животі, задишку і так далі.

Характерно загальне погіршення стану, гіпотонічний або гіпертонічний тип розладу. Більшість вагітних страждає від різкого зниження або підвищення тиску, його різкої зміни, запаморочення, слабкість або задишки.

Багато жінок навіть не здогадуються про розвиток ВСД, вважаючи свій стан «природним» для вагітності і не намагаючись якось поліпшити своє здоров’я. Таке ігнорування симптомів хвороби може негативно позначитися як на стані жінки, так і на розвиток дитини, тому дуже важлива своєчасна діагностика ВСД і її лікування під час вагітності.

Запідозрити ВСД під час вагітності можна при наявності наступних симптомів:

  • запаморочення;
  • непритомність;
  • часті головні болі;
  • слабкість;
  • підвищена пітливість;
  • різке зниження або підвищення тиску;
  • болю в серці;
  • задишка;
  • оніміння кінцівок;
  • тривожність, страхи, занепокоєння;
  • порушення сну;
  • порушення апетиту.

При ВСД будь-якої форми обов’язково присутній відразу кілька (3-6) ознак з вищеописаних. Характерно зміна емоційного фону вагітної, вона стає неспокійною, плаксивою, дратівливою, постійно тривожиться, боїться чогось. Також у більшість хворих виникають проблеми зі сном і апетитом.

Чим небезпечна ВСД

Вегетосудинна дистонія при вагітності може стати причиною розвитку декількох важких ускладнень. При відсутності лікування і продовження впливу на вагітну факторів ризику, ВСД може спровокувати:

  1. Гіпертонус – підвищення тонусу матки при виношуванні призводить до зниження надходження кисню і поживних речовин до плоду, а на пізніх термінах може спровокувати передчасні пологи.
  2. Гіпоксія плода – недолік кисню і поживних речовин під час вагітності вкрай негативно позначається на стані нервової системи дитини. Наслідком гіпоксії може стати затримка психічного і психомовного розвитку, різні психопатології або неврологічні захворювання.
  3. ЗВУР – затримка внутрішньоутробного розвитку плода виникає при вираженому нестачі поживних речовин і кисню під час внутрішньоутробного розвитку. Дитина не встигає повністю сформуватися до моменту пологів і народжується з функціональною та органної незрілістю.
  4. Плацентарна недостатність – підвищення тонусу судин і гіпоксія можуть привести в передчасному старінню плаценти, в результаті чого дитина буде відчувати дефіцит поживних речовин і не зможе нормально розвиватися.
  5.  Пізній гестоз вагітних – скачки артеріального тиску та інші прояви ВСД можуть спровокувати розвиток цієї патології. Набряки, порушення роботи нирок, підвищення артеріального тиску – ці та інші симптоми гестозу часто призводять до патологій розвитку плоду або до загрози переривання вагітності.

лікування

Лікуванням ВСД на період вагітності повинні займатися тільки фахівці. Ніякі, навіть найбезпечніші кошти в цьому період застосовувати самостійно не можна. Тільки лікар зможе точно оцінити стан вагітної, супутні патології і призначити безпечне та ефективне лікування, які не зашкодить ні матері, ні дитині.

У домашніх умовах при вагітності можна використовувати загальні рекомендації:

  1. Змінити свій спосіб життя. Обов’язково спати не менше 8-10 годин на добу, не працювати більше 6-7 годин, роблячи перерви кожні 40-50 хвилин, виділити для відпочинку 1-2 години в день.
  2. Уникати стресу і перевтоми. Для цього можна використовувати різні методики: відволікання, позитивної психотерапії, прослуховування улюбленої музики, а при необхідності – змінити місце роботи або відмовитися від спілкування з неприємними людьми.
  3. Змінити раціон харчування. Відмова від кави, міцного чаю, фаст-фуду і солодкого нормалізує роботу травної системи, а вживання злаків, риби, горіхів, овочів і фруктів допоможе уникнути гіповітамінозу та інших дефіцитних станів.
  4. Позбутися від гіподинамії – помірні фізичні навантаження під час вагітності необхідні. Навіть при важких формах ВСД показані легкі фізичні вправи, прогулянки або басейн.

Крім цих загальних рекомендацій, вагітним можна рекомендувати заняття дихальною гімнастикою, аква аеробікою або гімнастикою для вагітних (при відсутності протипоказань), методики загального розслаблення – прослуховування музики, танцетерапія, пескотерапію і інші методи, які допомагають їм розслабитися і відпочити.

Корисні для вагітних буде масаж, бальнеотерапія, фізіотерапія і так далі.

Ссылка на основную публикацию