Від чаю печія: чому виникає, як з нею впоратися

Чаювання – це особливий ритуал, в багатьох країнах йому приділяється велике значення. Чай п’ють протягом робочого дня, під час ділових переговорів, на святах, званих обідах. Розрізняють безліч видів чаю: червоний, чорний, зелений, каркаде. Багато хто не мислять дня без чашечки улюбленого чаю. Але деякі люди помічають, що від чаю печія з’являється, погіршується загальне самопочуття. Чи може таке бути? Що зробити, щоб уникнути цього?

Чому чай викликає печію

У будь-якому чаї міститься кофеїн (до 2%), саме він є головною причиною появи печії. При частому або надмірному вживанні чаю, кофеїн змушує працювати органи травлення і нервову систему. Він стимулює вироблення травного соку. Після чергової чашки чаю соляна кислота і шлунковий сік починають вироблятися у великій кількості.

Чай найчастіше вживається в кінці трапези, коли шлунок вже і так переповнений, і тиск на стравохідний сфінктер збільшується. В один момент сфінктер не витримує тиску і розкривається. Вміст шлунка періодично починає викидатися в стравохід, дратуючи його стінки. З’являється печія. Який чай був випитий: зелений або чорний, великої різниці немає. Печія з’являється не від виду напою. Після того, як шлунковий сік і їжа в певній кількості через відкритий прохід потрапляють із стравоходу назад, з’являються загрудінні пекучі болі.

Інші причини виникнення печії

Не тільки чай може бути причиною печії. Це може бути цукор, який в надлишку поклали в чай. Солодкість впливає на роботу сфінктера стравоходу, легкорозчинні вуглеводи розслаблюють м’язи, змушуючи вміст шлунка викидатися в стравохід.

Пакетований чай – ще одна причина неприємного симптому. Такий чай завжди сумнівної якості, в пакетиках може бути чайна пил, домішки. Вони просочуються через папір і надходять в шлунок, де в більшості своїй і залишаються. Регулярне вживання такого чаю призводить до порушення роботи шлунково-кишкового тракту, подразнення слизової.

Вас може зацікавити: Зелений чай розріджує або згущує кров. Здоров’я без ліків

Мед, доданий в чай, може теж викликати печію, оскільки при найменшому запаленні шлунка викликає підвищення кислотності.

Як не допустити виникнення печії від чаю

  • Не варто пити чай на переповнений шлунок. Треба трохи почекати після трапези (30-40 хвилин), щоб їжа частково засвоїла. Багато чаю після їжі пити не рекомендується.
  • Не потрібно заварювати чай занадто міцно, щоб додатково не стимулювати вироблення травного соку.
  • Іноді впоратися з печією допоможе молоко, доданий в чай. Кальцій і білок з молока пов’язують ізбиті соляної кислоти в шлунку.
  • Чай потрібно пити теплим, гарячий напій може негативно впливати на слизову шлунка, дратуючи її.
  • Додавати лимон в чай ??не слід, якщо є схильність до печії.
  • Необхідно використовувати тільки якісні сорти, уникаючи низькосортних, гранульованих, пакетованих видів чаю.

Печія і трав’яний чай

Трав’яний чай при підвищеній кислотності шлунка може посилити вироблення соляної кислоти. Печія може з’явитися не відразу, а через десь півгодини після прийому напою.

Печію часто викликають такі трави:

  • аніс,
  • китайська троянда,
  • деревій,
  • корінь солодки.

Листя малини, заварені окропом, можуть викликати подразнення слизової, відрижку кислим вмістом, поява печіння. У чаї мате великий вміст кофеїну, яким пояснюються тонізуючі властивості напою. Кофеїн викликає печію. Але не всі трав’яні чаї здатні викликати печію, деякі з них допомагають позбутися від печії в області епігастрії, болів у шлунку, дискомфорту і неприємних симптомів.

Користь м’ятного чаю при печії

Якщо після чаю печія з’явилася, впоратися з нею допоможе м’ятний чай. При підвищеній кислотності перцева м’ята здатна зняти неприємні прояви. У складі цієї ароматної травички містяться цінні речовини: ацетат і ментол, які мають лікувальні властивості. Терапевтичний ефект підсилює значний вміст фолієвої кислоти, вітамінів C і A.

Напій заспокоює слизову шлунково-кишкового тракту, тому його можна приймати до повної ліквідації симптомів печії і нудоти. Чай зменшує кислотність шлунка, розслабляє сфінктер. М’ятний чай можна назвати засобом народної медицини, яке виробляє довготривалий ефект. Приготувати напій легко: сухі або свіжі листочки заварити окропом, трохи настояти. Не слід пити такий чай вагітним і маленьким дітям. При появі симптомів печії потрібно вживати чай кілька разів на добу. Можна просто додавати листя м’яти перцевої до звичного чорного або зеленого чаю, щоб захистити слизову шлунка.

Вас може зацікавити: Холодний чай – ковток свіжості в спекотний полудень

Вплив зеленого чаю на травлення

При гастриті прийом зеленого чаю протипоказаний. Він сприяє появі печії через надмірну вироблення соляної кислоти. При використанні неякісного, пакетованого чаю небезпека зростає.

Протипоказаний зелений чай разом з алкоголем або відразу після застілля. Можлива вироблення токсичних речовин, які згубно діють на травлення. Якщо випити зелений чай ще до сніданку, можна спровокувати подразнення слизової шлунково-кишкового тракту.

Печія і імбир з корицею

Фахівці рекомендують вживати чай з імбиру, вважаючи, що він здатний через тридцять хвилин після вживання зменшити симптоми печії. Якщо печія супроводжується дискомфортом в області шлунка, можна приготувати імбирний напій з корицею. Для цього 1 частину порошку кориці змішується з 2 частинами подрібненого кореня імбиру. Заварювати близько п’яти хвилин. Пити такий напій краще в першій половині дня в теплому вигляді. Цукор додавати не можна.

Кориця може знижувати кислотність, а якщо до напою додати ще кардамон, він допоможе зняти біль у шлунку. Подібний лікувальний чай не рекомендується вживати людям, які приймають імунні засоби, бета-блокатори, снодійне, а також страждають на діабет.

Ромашка і цикорій проти печії

Чай, приготований з цикорію, простий спосіб боротьби з печією. Перед його застосуванням необхідно дозвіл лікаря. При відсутності протипоказань чай з цикорію зменшить симптоми печії. Не варто приймати такий чай тривалий час.

Ромашка – ще одне лікарська рослина, яке здатне заспокоїти слизову шлунка, зняти з неї набряк. Ефективна при печії, яка виникає на тлі виразки 12-палої кишки. У ромашці містяться дуже цінні речовини: хамазулен і матріцін. Саме вони сприятливо впливають на шлунково-кишкового тракту.

Ссылка на основную публикацию