Трави для очищення організму: список цілющих рослин і рецепти.

Організм людини являє собою складний механізм, який злагоджено працює тільки при сприятливих умовах. Сильний удар по здоров’ю завдають спиртне і нікотин, неякісне харчування і постійний прийом ліків.

Більшою мірою наше самопочуття залежить від стану кишечника. Саме в ньому засвоюється більшість поживних речовин, тому він повинен бути звільнений від шлаків і токсинів. У цій ситуації можуть допомогти лікувальні трави. Сьогодні ми вам розповімо все про трави для очищення організму.

Там, де необхідно чистка травами?

Беручи трави або збори цілющих рослин, можна повністю очистити і нормалізувати роботу не тільки внутрішніх органів, але і всієї сечовидільної системи. До того ж очищення травами – це досить нешкідлива методика, яка полягає в застосуванні виключно натуральних компонентів. Найчастіше вона практикується людьми, які вважають за краще нетрадиційну медицину і фітотерапію.

Доведено, що трав’яні відвари покращують загальне самопочуття, нормалізують стан нігтів і волосся, ефективно усувають токсини, шлаки, калові згустки і навіть солі важких металів. Чистку слід почати при перших симптомах забруднення організму. До них відноситься:

  • порушення травлення (здуття, запори, підвищене газоутворення, безпричинна діарея);
  • швидка стомлюваність, слабкість, зниження працездатності;
  • печія і нудота;
  • головні болі;
  • депресія і дратівливість;
  • алергічні висипання на шкірі.

Корисні трави стануть справжнім порятунком, якщо не можна скористатися іншими більш швидкими і радикальними способами очищення.

Трави для очищення організму

Рослини можна використовувати поодинці або в складі очищувальних зборів. Трави потрібно приймати з обережністю, адже кожна з них приносить користь при наявності певної проблеми.

У список трав для очищення організму входить:

  1. М’ята. Позбавляє від захворювань шлунково-кишкового тракту, мігрені і нервових розладів. Дає легкий заспокійливий ефект.
  2. Ромашка. Надає заспокійливу і бактерицидну дію.
  3. Полин. Добре знімає запалення.
  4. Деревій. Особливо цінується за знеболюючі та дезінфікуючі властивості, а також дає протизапальний і загальнозміцнюючий ефект.
  5. Мелісса. Корисна при захворюваннях серцево-судинної системи та проблеми зі сном.
  6. Кора крушини. Допомагає при запорах, надаючи проносну дію.
  7. Імбирний корінь. Швидко очищає кишечник, нирки, а також шкірні покриви. Стимулює інтенсивність теплообміну і кровообігу.
  8. Звіробій. Вважається універсальним фітопрепаратів, який допомагає при детоксикації організму, розладах травної та нервової систем.
  9. Корінь кульбаби. Є жовчогінним засобом.
  10. Корінь алтея. Налагоджує обмін речовин і знімає запалення в шлунково-кишковому тракті.
  11. Кмин, кріп, льон і фенхель розріджують слиз, адсорбують отрути і мають обволікаючу дію.

Вас може зацікавити: Склад іван чаю, в чому користь Копорской чаю

Зрозуміло, це не весь список трав. Є й інші рослини, а також насіння і плоди.

Як підготуватися до очищення

Щоб чистка травами пройшла успішно, треба підготувати своє тіло до майбутньої процедури. Підготовка починається з плавного переходу на правильне харчування. Далі слід відмовитися від рибних і м’ясних страв, молочних продуктів, а також рафінованої їжі. Це запобігає утворенню слизу в організмі, яка перешкоджає виведенню шлаків.

Крім цього, слід зробити наступне:

  • подкорректируйте свій раціон, додавши в нього свіжі фрукти і овочі, відварну і приготовану на пару їжу;
  • кожен день їжте злакові каші (вівсянка, манка і гречка);
  • дотримуйтеся вегетаріанського харчування;
  • включите в раціон бездріжджовий хліб або зовсім виключіть борошняне;
  • пийте не менш 2 л води в день;
  • за кілька днів до чистки знижуйте навантаження на організм, виключивши гостру і солону їжу;
  • приправляйте страви натуральними спеціями (корицею, імбиром і часником).

Саме очищення травами проходить через 3 етапи:

  1. Виводяться паразити з організму, запори повністю проходять.
  2. Видаляються солі із суглобів, а потім відбувається очищення крові.
  3. Після чистяться бронхи і легені. В останню чергу – нирки.

Процес чищення може зайняти тривалий час-іноді кілька тижнів. Починаючи процедуру, слід це враховувати.

Рецепти для очищення організму

Наведемо пару рецептів збору трав для очищення організму, а також окремих внутрішніх органів. До них відносяться:

1. Для чищення кишечника.

Склад збору:

  • по 1 ст. л. кори крушини, бруньок берези, безсмертника;
  • по 5 ст. л. листя деревію, меліси, перемелених плодів шипшини;
  • по 1 ч. л. зерен фенхелю і кмину.

Всі інгредієнти перемішайте. Візьміть 2 ст. л. рослинного міксу і заваріть 1 л гарячої води (90 градусів). Настояти півгодини. Приймати потрібно за 30 хвилин до їди по 100 мл.

2. Для чищення судин.

Склад збору:

  • по 3 ст. л. листя м’яти і безсмертника;
  • 1 ст. л. насіння кропу.

1 ст. л. збору залийте 0,5 л окропу і настоюйте протягом 40 хвилин. Відвар потрібно пити в теплому вигляді за півгодини до їди. Разова доза – 100 мл.

Вас може зацікавити: Чай з женьшенем: користь і шкода, унікальні властивості

3. Для чищення печінки.

Для цієї мети трави можна пити в складі зборів або окремо, щодня чергуючи їх. До миючим рослин належать: чистотіл, полин, кропива, деревій, подорожник, м’ята, безсмертник, кульбаба, кукурудзяні рильця і ??шипшина.

Трави запарьте окропом з розрахунку 3 ст. л. фітопрепарату на 0,5 окропу. Настоюйте в термосі годину. Приймати по 100 мл вранці до їжі і перед сном.

4. Для очищення нирок.

Склад збору:

  • по 1 ч. л. чистотілу і насіння петрушки;
  • по 5 ст. л. звіробою, мучниці, брусничного листя.

У невелику каструлю покладіть 1 ст. л. збору, залийте склянкою води і прокип’ятіть. Пити охолодженим по 13 склянки до їди.

5. Комплексна чистка організму.

Для повного очищення організму багато хто використовує Тибетський збір. Він все більше набирає популярності в народі. До складу такого збору для очищення організму входять рослини, які очищають кров, а, значить, і всі органи:

  • стебла і квіти звіробою;
  • квіти безсмертника;
  • березові бруньки і листя;
  • листя суниці.

На курс потрібен 0,5 кг збору, тобто по 100 г кожної трави. Висушені рослини треба перемолоти і змішати. Настій слід готувати так: 2 ст. л. збору залийте окропом і залиште на 40 хвилин настоятися. Приймати до їди тричі на день.

Перед тим, як почати чистку, слід проконсультуватися з фахівцем. Він підкаже, як правильно приймати відвари, дозування і курс прийому.

Протипоказання і побічні ефекти

Трав’яна чистка діє на організм м’яко і дбайливо, тому з протипоказань можна виділити:

  1. Вагітність.
  2. Період лактації.
  3. Вірусні та респіраторні хвороби.
  4. Загострення хронічних захворювань.

З обережністю потрібно проводити чистку травами людям, які страждають захворюваннями нирок і печінки, туберкульоз в активній формі, а також, якщо є камені в жовчовивідних шляхах і нирках.

У складі цілющих рослин містяться активні речовини, які впливаючи на органи, можуть дати такі побічні ефекти:

  • запаморочення;
  • невеликі болі в області того органу, що піддається очищенню;
  • слабкість;
  • невелика нудота;
  • алергічна реакція.

Очищення організму – досить серйозний процес, який вимагає послідовності. Наприклад, не можна проводити чистку нирок і печінки, що не очистивши кишечник. Тому так важливо звернутися до фахівця, а точніше – гомеопата. Він підбере необхідні трави для очищення організму і пояснить, як приймати правильно.

Ссылка на основную публикацию