Трави для імунітету: властивості, застосування і протипоказання

Привіт, мої дорогі читачі і гості блогу! На сторожі організму від різних захворювань варто імунна система. Це цілий комплекс різних органів, вузлів, залоз і клітин, чия діяльність спрямована на підтримку життя людини. Ослаблення імунітету загрожує погіршенням здоров’я. Часто це відбувається через збої в роботі системи, але нерідкі і випадки сезонних проблем: брак сонячного світла, вітамінів, мікроелементів.

Існує велика кількість медикаментозних засобів для відновлення імунітету. Однак хімічні методи часто мають серйозні побічні ефекти, їх прийом обов’язково повинен проводитися під наглядом лікаря, а вартість деколи досягає захмарних висот.

Тому перш ніж кидатися в обійми медикаментів, варто згадати про природні речовини, відмінно справляються з цим завданням.

Загальні правила застосування трав

Існує безліч рослин, здатних підвищити людський імунітет. У кожного є своя специфіка, свої протипоказання. Слід відповідально підходити до процесу лікування, а консультація у лікаря є вкрай бажаною. Перш ніж вибрати конкретну рослину, варто оцінити необхідність і можливості природних засобів:

профілактика. Необхідно визначити, чи можна використовувати засіб в превентивних цілях. Деякі речовини є настільки сильними стимуляторами імунітету, що пізніше система може працювати неправильно без їх застосування.

Початковий етап хвороби. Ці рослини допоможуть, якщо захворювання тільки почалося. Вони не дадуть йому розвинутися і наблизять ремісію. Однак ці кошти можуть не підійти в випадках, коли недуга прогресує. Наприклад, частина коштів ідеально годяться для запобігання розвитку хвороби, але їх заборонено використовувати при підвищеній температурі.

запущена хвороба. Відповідно, вибирати потрібно кошти, які в змозі допомогти при даних симптомах.

Протипоказання. Дуже важливо не нашкодити організму в цілому або якимось його окремим органам. Необхідно уважно вивчити всі побічні дії, і вибирати тільки ті природні трави, які не загрожують людині.

Слід також врахувати термінологію, яка використовується при роботі з ліками природного походження в домашніх умовах:

  1. відвар. Це суміш води і інгредієнтів, підвладна тепловій обробці. Застосовувати можна відразу після нагрівання або після охолодження. Мінімальна концентрація корисних речовин, але в деяких випадках може використовуватися тільки відвар – інші концентрації можуть стати надмірними.
  2. настій. Їм є відвар, деякий час перебував у спокої для досягнення потрібного ефекту. Терміни настоювання коливаються від годин до місяців.
  3. настоянка. Йдеться про спиртової витяжки корисних речовин. Вона відбувається при змішуванні інгредієнтів і спирту, з подальшим вибудовуванням протягом декількох днів. Мають найбільшою ефективністю, але є велика кількість обмежень.

Женьшень для імунітету

Корню цієї рослини традиційно приписують величезні, часом фантастичні, можливості. Навколо нього створено справжній культ. Вчені багато в чому підтверджують користь женьшеню, як мінімум, для підтримки і відновлення імунітету це – прекрасний засіб.

З женьшеню готуються відвари, чаї, але найбільш ефективною вважається спиртова настоянка.

Спиртова настоянка має строго певну дозування: від 20 до 50 крапель, в залежності від концентрації. Перевищувати показання для будь-якого спиртовмісної препарату категорично заборонено, інакше замість користі імунній системі, завдається шкода іншим органам.

При придбанні женьшеню слід знати:

  • Рослина росте тільки в окремих областях Далекого Сходу, і його доставка в інші регіони значно впливає на вартість кореня.
  • Вплив на ціну надає і вік рослини, придатного до медичного застосування – він повинен бути не менше п’яти років.
  • Через велику популярність велике число підробок готових настоянок і чаїв. Купувати женьшень треба тільки в сертифікованих, добре зарекомендували себе закладах.
  • Дотримання дозувань, зазначених на упаковці – обов’язково. Це відноситься не тільки до спиртовмісних препаратів, але і до чаїв, порошків і сумішей з використанням кореня.
  • Женьшень сам по собі потужний стимулятор, але він підвищує ефективність і інших стимуляторів. Наприклад, ефект від чашки кави, під час курсу лікування женьшенем, збільшується в три рази!

Дуже обережно, під контролем лікаря, слід приймати женьшень при гіпертонії, хворобах щитовидки, вагітності та схильності до кровотеч.

Алое для імунітету

На відміну від женьшеню, виростити алое в стані кожен на власному підвіконні. Сік цієї рослини містить величезну кількість вітамінів і елементів, завдяки чому надає плідне вплив на імунну систему.

Актуальність алое зростає восени, коли зміна погоди часто викликає простудні захворювання, і навесні – в період авітамінозу.

Ця рослина є складовою частиною ліків від різних захворювань шлунково-кишкового тракту, легенів, простудних явищ, хвороб очей. Про його користь людству відомо більше 3000 років!

Для ефективного застосування алое в якості підтримки імунітету варто знати:

  • найбільш ефективні нижні, самі дорослі, листя (від 3-х років);
  • зірване листя необхідно помістити в холодильник на кілька годин – це активізує корисні речовини;
  • листя потрібно подрібнити, помістити в ємність з невеликою кількістю води і настоювати близько 3-х годин;
  • застосовувати настій слід по одній ложці за кілька хвилин до їжі;
  • настій алое має маленький термін придатності – через 12 годин його корисні властивості зникають.

Протипоказання: вагітність, хронічні хвороби нирок, печінки, індивідуальна непереносимість. 

Елеутерокок для імунітету

Елеутерокок колючий – саме так повністю називається рослина, чиє коріння застосовуються в медицині. Через лікувальної дії, його часто називають “сибірським женьшенем”. Однак що містяться в корені елементи не роблять безпосереднього впливу на імунітет. Вони забезпечують енергією весь організм, в тому числі клітини крові, підвищуючи їх здатність протистояти бактеріям.

Застосовуються і відвари, і настої, але найбільш ефективна спиртова витяжка (настоянка). Є інгредієнтом декількох фармакологічних засобів.

Спосіб застосування та протипоказання:

  • настойку застосовують натщесерце за кілька хвилин до сніданку і обіду;
  • рекомендується проходити по одному курсі навесні і восени;
  • через потужний ефекту бадьорості, не використовують елеутерокок в п’ятигодинний період до відходу до сну.

Протипоказання: вагітність, загострення інфекційного захворювання, підвищений тиск, серцева недостатність, порушення сну, діти дошкільного періоду. 

Ехінацея для імунітету

Ехінацея – це польове трав’яниста рослина. Має широкий спектр лікувальної дії, в тому числі і підвищення імунітету. Про лікарські особливості рослини відомо давно – практично в кожній культурі є відсилання до ехінацеї. Сучасні європейські лікарі той же не забувають про неї, офіційно призначаючи своїм пацієнтам.

Ефективність ехінацеї можна виміряти … грошима! Так, тільки в США щорічний оборот коштів з даними рослиною перевищує триста мільйонів доларів.

Випускається у вигляді таблеток або настоянки. Кожен з видів містить своє кількість активних речовин, і призначається в залежності від складності випадку. В цілому, правила прийому ехінацеї такі:

  1. Застосовується засіб при перших симптомах захворювання і до повного їх зникнення плюс ще 48 годин.
  2. Ніколи не використовують засіб в профілактичних цілях – потужний стимулятор може “розслабити” імунну системи, і без нього організм виявиться ще більш схильним до захворювань.

Протипоказання: особиста непереносимість, захворювання печінки, аутоімунні захворювання, ВІЛ. Тільки під контролем лікаря слід приймати ехінацею спільно з імунодепресантами і ліками, шкідливими для печінки. 

Родіола рожева для імунітету

“Золотий корінь” – багато хто чув це простонародна назва “Родіоли Рожевої”. Це одне з найпотужніших засобів від багатьох захворювань, в тому числі для підвищення імунітету. Примітно, що свою дію елементи цієї рослини виробляють в кількох напрямках: безпосередньо на імунну систему, підвищуючи її ефективність, а також нейтралізує в організмі процеси, які надають на імунітет згубний вплив.

Про ефективність «Золотого кореня» говорить один історичний факт. У стародавніх літописах зустрічаються розповіді про те, що за часів монгольських набігів, кочівники не тільки грабували місцеве населення, але і всіляко намагалися випитати у нього місця зростання Родіоли Рожевої.

Правила прийому “Золотого кореня”:

  • 1-2 ложки подрібненого препарату заливаються 900-1000 мл води і кип’ятять на малому вогні 10-15 хвилин. Відвар – готовий. Для настою рідина переливають в термос і настоюють добу.
  • Настій має більш концентроване зміст, тому дозування повинна бути менше, ніж при прийомі відвару.
  • Ефективно застосовувати збірні відвари, в яких Родиола є одним з інгредієнтів.

Протипоказання: непереносимість, гіпертонія, головні болі, лихоманки, емоційний розлад. 

Шипшина для імунітету

Про ефективність плодів дикої троянди відомо майже всім. Причому це той рідкісний випадок, коли ліки не тільки дієве, але і смачне. Щоб оцінити весь масштаб користі чаю з шипшини, досить звернути увагу лише на невеликий список його корисних властивостей:

  • зниження артеріального тиску;
  • зміцнення стінок судин;
  • поліпшення кровотворної функції;
  • жовчогінний ефект;
  • делікатний сечогінний;
  • опірність вірусам;
  • підвищує апетит.

Подібного вражаючого ефекту можна домогтися за допомогою одного тільки чаю з шипшини. Головне пам’ятати:

  1. Для приготування чаю сушені ягоди промаливают і заливають окропом (ложка на склянку).
  2. Одержаний чай наполягають 10-15 хвилин. Для більшого ефекту можна використовувати водяну баню.

Важливо не піддавати чай надмірної тепловій обробці! Вода для заварювання не повинна бути нагріта до 90 градусів. Кипіння відвару неприпустимо. Інакше корисні властивості ягід можуть бути знищені.

  1. П’ють чай охолодженим.
  2. Обов’язково процідити відвар, інакше «волохаті» частки ягід можуть викликати подразнення слизової оболонки стравоходу.
  3. Протипоказання: загострення хвороб шлунково-кишкового тракту, підвищена кислотність, тромбофлебіт, серцева недостатність. 

Солодка для імунітету

Солодка або по-іншому Лакрица – трав’яниста рослина, чиї лікувальні властивості засновані на протизапальний ефект речовин, що містяться в коренях. Сприяє підвищенню імунітету при простудних захворюваннях, і, відповідно, прискореної ремісії.

Правильно заготовлений корінь може тривалий час зберігати свої корисні якості. Термін придатності обмежений десятьма роками. Ефективність засобу перевищує аналогічні дії Родіоли і Ехінацеї. Відомо цей лікарський засіб, як мінімум, з часів Гіппократа.

Для підвищення імунітету використовується відвар з кореня солодки:

  • заварити 2 ложки подрібненого кореня окропом (250 мл) і дати настоятися;
  • відсудити і профільтрувати;
  • застосовувати в теплому або охолодженому вигляді, але не більше трьох склянок на добу.

Протипоказання: підвищений тиск, статеві дисфункції, схильність до набряків, надмірна активність надниркових залоз, індивідуальна непереносимість. 

Імбир для імунітету 

Речовини, що містяться в корені цієї рослини, володіють підвищеним антибактеріальним ефектом. Що входить до складу ретинол робить благотворний вплив на процеси відновлення клітин. Також є антиоксидантом. Вітаміни В і С підвищують опірність бактерій і вірусів.

Імбир можна застосовувати як лікарський засіб, а також для запобігання захворювань. Якщо людина потрапила в умови, коли ризик застуди зростає (замерз або промок), краще використовувати профілактичний відвар:

  1. Взяти по одній ложці імбиру (натертого або дрібно посіченою) і меду, додати паличку кориці, видавити лимонний сік з половинки фрукта.
  2. Залити суміш 300-ми мілілітрами води, довести до кипіння, зменшити вогонь і уварюють 10 хвилин.
  3. Після процідити і випити гарячим.

Якщо запобігти захворюванню не вдалося, можна застосувати:

Лікувальний чай з імбиру:

  • 50 гр. меленого імбиру;
  • 3 листочка перцевої м’яти;
  • 2 суцвіття гвоздики;
  • інгредієнти помістити в чайник або іншу посудину, залити окропом, настоювати 10 хвилин;
  • вживати до одужання і ще 1-2 дні.

Медово-імбирне засіб:

  • подрібнити очищений корінь;
  • додати мед, приблизно в тій же кількості, що і імбир;
  • настояти добу;
  • вживати по 1 ложці перед кожною їжею до одужання.

Є у імбиру і протипоказання. Забороняється або не рекомендується вживати засоби, що містять корінь:

  • при хворобах слизових шлунково-кишкового тракту;
  • гепатит С, цирозі;
  • каменях в жовчному міхурі;
  • геморої;
  • кровотечах;
  • серцево-судинних захворюваннях;
  • підвищеному тиску;
  • пізніх термінах вагітності;
  • індивідуальної непереносимості. 

Квітки чорної бузини для імунітету

Чорна бузина – унікальна рослина. Лікарськими властивостями володіють практично всі частини чагарника, проте саме квітки найбільше сприяють зміцненню імунітету. Найчастіше використовують настої з сушених квіток.

Вміщені в бузині речовини, активізують роботу імунної системи, мають антивірусні властивості, ніж сприяють швидкому одужанню. Особливо ефективний настій проти простудних захворювань. Для його приготування:

  1. Ложку подрібнених квіток заварити склянкою окропу.
  2. Залити відвар в термос і настоювати 12 годин.
  3. Приймати тричі на день по 1/3 склянки.

Протипоказання: вагітність, період грудного годування, дошкільнята. 

Ще статті по темі:

  • Продукти для імунітету: що їсти, щоб бути здоровим
  • Як підвищити імунітет народними засобами: кращі поради для здоров’я
  • Що робити для підвищення імунітету дітей: детальний план на всю зиму
  • Аутоімунні захворювання: причини, діагностика, лікування

висновок 

Існують і інші трави для імунітету, чиїми корисними властивостями є повішення або відновлення імунітету. У більшості випадків цілком достатньо і перерахованих. Головне, уважно вивчити всі зазначені нюанси, щоб користь для однієї частини організму не обернулася шкодою для іншої!

Ссылка на основную публикацию