Всім привіт! Гості на порозі, а їх нема чим нагодувати? Або може просто вам ліньки стояти довго біля плити, а їсти хочеться? Тоді це блюдо для вас! Цей фото рецепт швидкий і смачний, дуже і дуже легкий і до того ж бюджетний! З консервів краще вибрати скумбрію в олії, сайру або горбушу. Шпроти, кілька точно брати не варто. Я готую суп з рибними консервами в мультиварці, але каструля теж підійде.
Суп з рибними консервами за 7 хвилин
Складові:
- скумбрія в маслі, сайра або горбуша
- картопля
- цибуля
- морква
- сіль
- перець
- соняшникова олія
- зелень
Чистимо і ріжемо цибулю з морквою. Обсмажуємо прямо в каструлі 3 хвилини в рослинному маслі.
Далі додаємо воду, і чекаємо поки вона закипить. В цей час чистимо, миємо й ріжемо картоплю.
Скидаємо в киплячу воду. Варимо 15 хвилин. Бульйон солимо, перчимо і додаємо рибну консерву.
Для того, щоб суп вийшов менш жирним і калорійним, масло слід злити. Даємо по нудитися ще хвилин 5. Суп готовий. Нам знадобилося всього 7 хвилин активної готування! Готове страви прикрашаємо зеленню.
Смачного!
Сподобався рецепт “Суп з рибними консервами за 7 хвилин”? Тоді не забудь поділитися ним зі своїми друзями в соц. мережах! А якщо ти оформиш підписку на мою розсилку, то будеш отримувати багато багато смачних і швидких рецептом прямо на свій E-MAIL. Не пропусти!
