Список справ на січень: чек-лист

Привіт, друзі! Це перший пост в новому році. Головне свято пройшов, попереду багато вихідних днів і пора задумати про майбутнє. І сьогодні я хочу відкрити цикл статей, в яких буду публікувати списки справ на кожен з місяців в році. Ви можете взяти їх як за основу і додати свої заходи. Мені такі чек-листи дуже допомагають, нагадують про головні події і не дають розслабитися.

До того ж новорічні канікули – велика спокуса розслабиться і забути про все на світі. Ні, зі мною такого не буде! Якщо ви зі мною, то почнемо прямо зараз …

Список справ на січень

Січневі дні особисто для мене особливі. Ніби як холоди і морози б’ють рекорди, по крайней мере, у нас на півночі, а настрій, ні дивлячись ні на що, на висоті. Новий Рік, ялинка, мішура, кульки – вся атрибутика не дає сумувати. І в той же час середина і кінець місяця – одне з найважчих часів в році. Ну, кому охота виходити на роботу після такого відпочинку? Лінь ніяк не хоче відпускати. Тому я постараюся не вантажити вас і себе важкими і нездійсненними завданнями.

Плануємо рік і ставимо мети

Що-що, але це справа в списку має стояти найпершим. Зберіться з силами, виберіть день, коли вам ніхто не буде заважати, і плануйте рік.

Складіть список цілей з кожної сфери життя. Розподіліть їх досягнення на періоди. Головне не навантажуйте себе занадто великим обсягом робіт. Виділіть головні 2-3 завдання і дотримуйтесь своїм планом виконання. Про те, як правильно ставити цілі можна прочитати тут. Не забудьте купити новий тижневик або блокнот, щоб записувати в нього саме потаємно.

Плануємо бюджет, упорядковуємо фінансові справи

Січень – час планування. Подумайте, як раціонально можна розпорядитися особистими фінансами, щоб якомога менше себе обділити. Можливо, варто почати економити?

  • Поради про те, як можна заощадити гроші на покупках речей і продуктів
  • Заощаджуємо сімейний бюджет правильно!

Якщо у вас є борги, складіть план, як і коли ви від них будете позбавлятися. Наприклад, від зарплати відкладайте певну суму. Або візьміться за додатковий заробіток. Чим швидше ви покінчите з фінансовими зобов’язаннями, тим краще.

планування відпочинку

Відпочивати краще регулярно, щороку. А головне ні де, а як. Начеркав на листку паперу приблизний план відпочинку, куди поїдете, чим займетеся, що для цього потрібно, скільки грошей знадобиться. І взимку і влітку можна добре відпочити. Потрібно просто зловити хвилю хорошого, веселого настрою і відтягнутися по повній, з огляду на свої можливості.

Привести будинок в порядок

Після свят може виявитися, що без цього ніяк не можна обійтися. Але якщо ви брали участь в марафоні підготовки до Нового Року, я думаю, багато часу прибирання не займе. Адже основні справи були виконані ще в грудні. Залишається всього-на-всього помити підлогу і прибрати речі по місцях.

Тим, хто не брав участи в марафоні, раджу зробити генеральне прибирання. Новий рік, повинен починатися з нового, в чистоті і порядку. Це не складно! Увімкніть улюблену музику і починайте. Після того як закінчите, обов’язково складіть список справ і не забувайте виконувати щоденні рутини.

очищення організму

Напевно, в святкові дні мало хто з нас їв правильну їжу, пив одну чисту воду, чай, трави і соки, а також займався спортом. Нічого страшного якщо це не так. Необхідно вчасно зупинитися і подумати про своє здоров’я. Неправильний спосіб життя, алкоголь і жирна їжа засмічують наш організм, тому після свят потрібно очиститися від токсинів і шлаків.

З цього моменту готуйте більше здорових страв з овочів, пийте чисту воду замість шкідливих напоїв, виключіть смажену їжу, алкоголь і солодощі.

Сходити в лазню або спа-салон

Якщо є можливість, сходіть в баню або SPA-салон. Це відмінне місце, де можна розслабитися, оздоровитися, забути про все на світі. Подібні процедури можна влаштувати і вдома. Гаряча ванна і кілька свічок – це те, що вам зараз потрібно.

  • Рецепт краси від самої Клеопарти
  • Супер властивості імбирного ванни для краси і здоров’я
  • У чому користь оцтової ванни і чому цю процедуру повинен зробити кожен
  • Спа-салон вдома з ефірними маслами: найпростіший рецепт

Записатися в спортзал або почати робити вправи вдома

Я вже склала комплекс вправ, які буду виконувати кожен день. Почну, мабуть, з п’яти минути і поступово перейду на 30. Фізичне навантаження додасть мені сили і енергію для здійснення моїх цілей і плану на рік. У цьому мені допомогла книга Іцхака Пінтосевича “Живи! 7 заповідей енергії і здоров’я “. У ній дуже багато мотивації і натхнення. Раджу прочитати її.

Приємні дрібниці

Куди без них? Радувати себе, приносити задоволення, піднімати настрій необхідно кожен день, не те, що місяць. Якщо у вас є діти, то це прекрасна можливість поринути в дитинство і зблизитися з рідними.

Подивіться цікавий і смішний фільми всією сім’єю або сходіть в кіно. Купуйте попкорн, влаштуйтеся зручніше, насолоджуйтеся товариством один одного. Обговорюйте цікаві моменти і жартуєте.

Мінімум 15 хвилин в день приділяйте час на читання книг. Що читати – вирішувати вам. Любовний роман – добре. Праця про особистісне зростання – відмінно!

Сходіть на каток, катайтеся на санках, зліпити сніговика, пограйте в сніжки. Буде весело, я обіцяю! А після, удома зваріть по чашечці гарячого шоколаду.

В кінці місяця, коли пройдуть всі важливі події, зберіть новорічні фотографії та створіть фотоальбом або купіть його. Як варіант можна зробити колаж і повісити на стіну.

А який список справ на січень у вас? Мені було б цікаво дізнатися про ваші захоплення в новорічні свята. Діліться ними в коментарях! З нетерпінням буду чекати.

Бажаю гарного настрою і веселощів. Цілу! Бувай!

Ссылка на основную публикацию