Скільки калорій в крабових паличках «Водний світ» ( «Санта Бремор»)

Принести більше користі своєму організму можна, замінивши бутерброди і печиво крабовими паличками. Цей продукт також є інгредієнтом багатьох смачних страв.

Крабові палички з’явилися в продажу недавно, і, за короткий час, стали улюбленим делікатесом багатьох.

Завдяки невисокому вмісту калорій цей продукт вважається дієтичним і рекомендований під час різних дієт.

Склад і користь крабових паличок

Перш ніж перейти до цифр, давайте подивимося, з чого ж складається цей подобаються багатьом рибний продукт. Складові крабових паличок:

  • фарш з риби – суріма;
  • білок яєць;
  • рослинні масла;
  • крохмаль;
  • цукор;
  • сіль;
  • харчові добавки.

Завдяки цинку і вітаміну С, що входять до їх складу, крабові палички підвищують імунітет, покращують стан шкіри, допомагають організму позбавлятися від холестерину, сприяють стабілізації обмінних процесів організму. У цьому рибному делікатес багато амінокислот і добре засвоюваних білків без вмісту холестерину.

Більш того, крабові палички зменшують кількість холестерину, що вже використовується в організмі.

Користь приносить тільки натуральний продукт без ароматичних і фарбувальних речовин, тому перед покупкою необхідно повністю читати написи на упаковках.

Використовуючи продукти з суріми, можна швидко приготувати апетитні і ситні блюда. Завдяки низькій калорійності ці страви стали не тільки прикрасою святкового столу, а й частиною повсякденного меню багатьох сімей.

У 100 г крабових паличок «Водний світ» міститься 94 ккал.

Харчова цінність цього виду рибного продукту виглядає наступним чином:

  • білки 5 г;
  • жири 2 г;
  • вуглеводи 15 г.

Даний виробник гарантує якість своєї продукції, точність використовуваних рецептів і дотримання на виробництві норм санітарії.

Калорійність 100 г крабових паличок «Санта Бремор» – 70 ккал.

Харчова цінність цього сорту рибного делікатесу дещо відрізняється від попереднього і виглядає так:

  • білки 9 г;
  • жири 1 г;
  • вуглеводи 7 м

Виробник заявляє, що в основі його продукту лежить філе білої океанської риби, очищене від жиру і холестерину і має в своєму складі йод і залізо.

Крабові палички «Вічі» і «Крабок»

Відмінність крабових паличок «Вічі» від інших сортів в більшій кількості крохмалю і наявності рапсового масла. Допоміжні речовини практично ідентичні багатьом іншим видам цього рибного делікатесу.

Кількість калорій в 100 г крабових паличок «Вічі» дорівнює 75 ккал.

У цього виробника є і більш калорійний вид рибного делікатесу з великою кількістю вуглеводів під назвою «Крабок».

У 100 г крабових паличок «Крабок» 100 ккал.

Калорійність крабових паличок в клярі

Після того, як крабові палички з’явилися у вільному продажі по порівняно доступними цінами, кількість цікавих і оригінальних рецептів з їх використанням зростає з кожним днем. Це і різноманітні салати, і морські коктейлі, і другі страви, і супи.

Навіть палички в клярі мають масу варіантів приготування: додаючи до стандартних інгредієнтів (крабові палички і кляр) безліч інших, ми постійно будемо отримувати нове оригінальне блюдо.

У 100 г крабових паличок в клярі – 70 ккал.

Роблячи це блюдо оригінальним за допомогою додавання нових складових, потрібно враховувати їх енергетичну цінність, щоб підсумкова калорійність не збільшилася в рази.

Ось приклад ніжного і легкого дієтичного салату. Для нього потрібно взяти

  • крабові палички – 200 г;
  • зелений горошок – 400 г;
  • яйця курячі – 2 шт;
  • майонез з низьким відсотком жирності – 2 ст ложки.

Подрібнити крабові палички і яйця, зварені круто, перемішати з горошком і заправити майонезом.

Ссылка на основную публикацию