Щоб чоловік горілку не пив: що зробити і як допомогти кинути пити

Страшне кількість жінок в Росії і в країнах СНД терплять своїх чоловіків-алкоголіків. При цьому залишатися на стежці боротьби з алкоголізмом і наполегливо домагатися, щоб чоловік покинув пити, жінка може по одній і декількох причин:

  • Банальна любов до нещасного і реалізація свого материнського інстинкту. Тобто, відчуття себе своєрідною Дівою мученицею і рятівницею.
  • Страх перед невідомістю і ризиком залишитися одній. Особливо якщо жінка не працює і залежить від питущого чоловіка.
  • Банальний квартирне питання, коли жінці просто нікуди піти, а його-бідолаху вигнати шкода.

Важливо: при цьому багато жінок прикриваються бажанням зберегти сім’ю нібито через дітей. Але тут варто визнати, що краще вже неповноцінна сім’я з однією спокійною мамою, ніж сім’я, в якій є постійно п’яний і можливо агресивний батько. але ситуації бувають різними, а тому в матеріалі нижче докладно розберемо, що робити жінці, якщо чоловік-пияк не зовсім безнадійний, а бажання зберегти сім’ю досить велике.

Причини чоловічого алкоголізму

Якщо ви всією душею хочете, щоб чоловік не пив, доведеться спочатку розібратися в тонкощах його психології та причини, що призвели до алкоголізму. Оскільки ця хвороба є наслідком якоїсь внутрішньої проблеми чоловіки, з якої грамотно він впоратися не зміг. В результаті людина пішла по шляху найменшого опору, спробувавши і отримавши один раз довгоочікуване душевне полегшення або інший очікуваний результат.

Отже, найчастіше причиною, по якій чоловік полюбив алкоголь, стають такі явища.

Невміння жити інакше і банальна нудьга

Швидше за все, така людина ріс в середовищі алкоголіків або просто людей, які прикладалися до пляшки з приводу і без. По-іншому ця людина просто не уявляє собі своє дозвілля. Ймовірно, жінка, яка виходила заміж за такого чоловіка, ще на етапі романтичних зустрічей бачила, що чоловік має тягу до алкоголю. Тут звинувачувати можна тільки себе. Тому як за все, що відбувається в нашому житті, ми самі відповідаємо. Тобто несемо відповідальність тільки за себе. В даному випадку жінка вибрала такий шлях для себе і тепер пожинає гіркі плоди. Тут, для того щоб засвоїти, що робити щоб чоловік не пив, доведеться детально працювати над новим способом життя сім’ї. Робота буде копіткої, але вона того варта, якщо чоловік ще не скотився на самісіньке дно. Отже, вибудовуємо таку тактику:

  • Повністю міняємо оточення, вибираючи культурний і тверезий відпочинок. У свята вирушайте в парк, театр, кіно. Покажіть чоловікові, що можна відпочивати цікаво і яскраво без алкоголю.
  • Сімейне дозвілля можна проводити не просто за банкою пива біля телевізора, а з дітьми на спортивному майданчику або займаючись спортом.
  • Як варіант, можна почати сімейний бізнес, в якому чоловік стане заводієм і головною особою підприємства.

Важливо: при цьому необхідно постійно підвищувати культурний рівень чоловіка. А це означає, що і дружина повинна повністю змінюватися разом з чоловіком. Інтелектуальний зростання ще ніхто не відміняв.

невміння розслаблятися

Цей тип чоловіків-алкоголіків найчастіше мають роботу, поводяться на ній адекватно своєї посади, але при цьому не можуть знімати стрес іншим способом. Це найпоширеніший типаж алкоголіків-тиранів, які спочатку розслабляються за допомогою спиртних напоїв, а потім ще і зганяють свою злість або втома на дружин і дітей. Можливо, ці алкоголіки і не п’ють кожен день, але коли випивають, наслідки доводиться кожному з домочадців.

Тут можна порадити дружині практикувати самої йогу або інші техніки розслаблення, а потім послідовно і методично залучати чоловіка в такі заняття. Можливо, чоловік освоїть нові методики зняття стресу і навчиться обходитися без алкоголю. Якщо є бажання зрозуміти, як зробити щоб чоловік не пив, можна освоїти техніку масажу. Можливо, ваше вміння сподобається чоловікові, і він перестане шукати розслаблення в алкоголі, а буде поспішати додому до коханої дружини. За масажем можна буде підключати спорт у вигляді пробіжок або піших прогулянок. Тим більше що таке спільне проведення часу зміцнить сім’ю і внесе новизну у сімейне дозвілля.

Важливо: але якщо чоловік, що вживає спиртні напої, не контролює себе і свою поведінку, то залучати його в освоєння нових методик розслаблення марно. В цьому випадку краще проконсультуватися з психологом, який допоможе розробити тактику поведінки.

Невпевненість в собі

Цей тип алкоголіків найчастіше по життю тихі і дуже м’якосерді люди. Можливо, така людина стала потроху випивати під впливом зовнішніх чинників, таких як владна дружина, начальник-самодур, батьки, вічно диктують правила життя. Такий алкоголік якщо і проявляє ознаки певної сміливості і навіть агресії в п’яному стані, то насправді так не відчуває себе всередині. Якщо дружина такого чоловіка намагається зрозуміти, як допомогти чоловікові кинути пити, то в першу чергу варто стати м’якше з людиною. Ласка і визнання в ньому чоловіка допоможуть чоловікові повністю перетворитися. Для такого типажу алкоголіків важливо створити сімейний затишок і надійне домашнє притулок. Але при цьому не запобігати перед чоловіком, а саме довіряти йому і визнавати в ньому чоловіка.

Можливо, йому доведеться змінити роботу на ту, де керівництво буде більше цінувати нового співробітника. Як варіант, любляча дружина може запропонувати чоловікові згадати своє давнє хобі і зробити його прибутковим справою. Варто знати, що людина, що знайшов себе в житті, вибудує нові моральні цінності, і більше не буде шукати порятунку в алкоголі.

стадії алкоголізму

При наявності ряду причин, що призвели чоловіка в тій чи іншій мірі до залежності, можна виділити і стадії захворювання. Це важливо, оскільки саме від стадії алкоголізму залежать шанси на порятунок чоловіка від «зеленого змія». Тобто, в деяких випадках є сенс боротися з хворобою чоловіка, а при запущеній стадії алкоголізму шансів на одужання, на жаль, немає.

  • Отже, якщо чоловік перебуває на початковій стадії залежності (вживає у свята, але багато або у вихідні, але регулярно), то не варто робити вигляд, що проблеми немає. Вона є, і буде тільки рости, як сніжний ком, якщо не зайнятися нею на даному етапі. В цьому випадку можна вдатися до активних дій в залежності від причини алкоголізму і психотипу хворого. Варіанти наведені вище. Можна також заручитися підтримкою психолога, який допоможе сформувати психологічний портрет чоловіка зі слів дружини і підказати правильний напрямок, в якому потрібно рухатися.

Важливо: головне не соромитися, і відправлятися на консультацію до фахівця або з чоловіком, або самостійно.

  • Друга стадія алкоголізму також ще дає шанси дружині на порятунок «потопаючого» чоловіка. У цьому випадку варто відшукати ті моральні цінності, які мають першорядне значення для чоловіка. Для кого-то це сім’я, для кого-то здоров’я, для кого-то діти або батьки. З’ясувавши точку опори, дружина може трохи натиснути на потрібний важіль і умовити чоловіка звернутися за допомогою. При правильному підході чоловік усвідомлює свою проблему, зізнається собі в ній і вирішиться на лікування. А це вже половина шляху до успіху.

Важливо: пам’ятайте, якщо людина не визнає себе алкоголіком, допомогти йому буде неможливо ніякими травами, препаратами або кодуванням. Результат якщо і буде, то лише на фізіологічному рівні. А за ним обов’язково послідує зрив.

  • Третя стадія алкоголізму, на жаль, не піддається корекції та лікування. Які б чудодійні засоби ні пропонувала сучасна фармацевтична і медична індустрія, врятувати таку людину неможливо. Навіть якщо напоїти його купою ліків і відварів, змусити його приймати БАДи та інші засоби, дива не станеться. Причиною тому є неадекватність хворого, його деградація і неможливість реально оцінювати свій стан. А для одужання, як відомо, людина сама повинна прагнути до цього і визнавати себе алкоголіком. В цьому випадку дружина може навіть не думати, як допомогти чоловікові кинути пити. Всі спроби будуть марними, а жінка просто стане співзалежних, що дуже важко психологічно для будь-якої людини.

Заперечуємо співзалежність: або що робити, щоб напоумити алкоголіка

Якщо всі спроби попрацювати над причинами алкоголізму чоловіка були марними, а бажання назавжди розлучитися з чоловіком так і не прийшло з якої-небудь причини, то потрібно продовжувати жити в таких умовах, але при цьому не втратити себе, тобто не стати співзалежних. Рекомендації нижче допоможуть жінці зберегти свою гідність і не пустити своє життя під укіс остаточно, проживаючи під одним дахом з чоловіком-алкоголіком.

Отже, що зробити, щоб не втратити свою гідність, живучи з алкоголіком:

  • Ні в якому разі не вирішуйте за алкоголіка-чоловіка його проблеми. Як тільки ви зрозумієте це, вам стане легше жити. Порвав і втратив одяг? Нехай сам виправляє, шукає, стирає. Прогуляв роботу? Нехай сам вирішує всі питання. Зайняв грошей і не віддає? А ви чого? Тут головне зайняти тверду, але не агресивну позицію. Адже чоловік сам у відповіді за своє життя. Він самостійно вибрав такий стиль життя, а значить нехай сам її і живе з усіма наслідками, що випливають звідси соціальними наслідками. Повірте, варто зробити так один-два рази, і людина, як мінімум задумається.
  • Перестаньте відчувати сором за те, що відбувається з чоловіком. Тим більше, якщо ви випробували все, що можна зробити, щоб він кинув пити. Зберіться і стоїчно перенесіть раз-другий все співчуваючі шепотки жалісливих бабусь-сусідок або колег. При цьому твердо і впевнено парирує будь-які обвинувальні висловлювання на свою адресу. Мовляв, твій-то знову вчора начудив. Пам’ятайте: ви відповідаєте тільки за себе і не є причиною поведінки і вибору вашого чоловіка.

Важливо: можливо ваша стійка і впевнена позиція вже при дотриманні перших двох пунктів змусить чоловіка-алкоголіка зрушити з мертвої точки своєї поведінки і всерйоз задуматися над тим, що відбувається.

  • Не варто ховати або виливати наявний в будинку алкоголь. Знайте, людина, що бажає випити, все одно його знайде рано чи пізно, навіть якщо не вдома. Навіть якщо не днем.
  • Геть параною. Тобто, перестаньте постійно відшукувати нові схованки зі спиртним з метою вилити його. Це марна трата часу, сил і нервів. Ще раз запам’ятайте, що чоловік сам вибирає, як себе вести по відношенню до алкоголю.
  • Також рекомендується розділити свою любов на дві частини – почуття до чоловіка-людині і до чоловіка-алкоголіка. Тобто, радіти і розділяти насолоду від всього, що об’єднує вас з рідною людиною, і усуватися, абстрагуватися від усього, що засмучує вас в чоловіка-алкоголіка. Це означає, що не варто відштовхувати чоловіка в моменти тверезості і ставитися до нього зі зневагою. Також не потрібно бути агресивною і неприязної в моменти сп’яніння чоловіка. Просто залишайтеся спокійною і відстороненою від його стану. Можливо, цей момент дозволить чоловікові провести паралель між вашим поведінкою і зробити відповідні висновки.
  • Ні в якому разі не намагайтеся ділити з чоловіком дозу, що йому менше дісталося. Це перший шлях до спільного алкоголізму.

  • Не варто намагатися шантажувати чоловіка сім’єю, дітьми або сексом. Чи не зрозуміє і не повірить. А якщо вже кинули фразу, то будьте ласкаві, виконаєте обіцяне. Інакше чоловік зрозуміє слабину і буде грати на ній постійно.
  • Немає сенсу також постійно картати або пиляти алкоголіка. Це марно, як кидати горох об стіну. Алкоголік сам все знає, можливо, розуміє, але нічого не може зробити зі своєю залежністю сам. Рівно до того моменту, як усвідомлено і тверезо попросить про допомогу саме вас. Ось тут-то і варто брати бика за роги і відправлятися до фахівців наркологів, психотерапевтів та ін.

Важливо: не потрібно сердитися на чоловіка, якщо не вас він попросить про допомогу. Можливо, чоловік усвідомлює свою провину перед вами і йому від цього стає ще складніше просити вас допомогти йому. У цьому випадку просто підтримайте його в прагненні одужати, навіть якщо допомагати йому буде один або батько.

  • Також не варто розраховувати на негайний ефект терапії, незалежно від того, який спосіб буде обраний. Лікування алкоголізму – процес затяжний.
  • І, звичайно ж, не варто вірити порожнім обіцянкам алкоголіка. Тільки дії можуть дати потрібний позитивний ефект. Все інше – просто пил. І п’є чоловік повинен це зрозуміти. Інакше все буде тривати по-накатаній і спирт буде присутній в житті чоловіка нескінченно.

Бережіть себе, і пам’ятайте: життя у вас одна. І як її прожити, вирішувати тільки вам.

Ссылка на основную публикацию