Що відчуває маля коли вагітна мама плаче

Привіт, дорогі дами! Сьогодні я б хотіла висвітлити тему вагітності, а зокрема, що відчуває малюк, коли вагітна мама плаче. Всі ми розуміємо, що мама і дитина під час вагітності – це один організм, завдяки чому, малюк почуває все емоційні зміни матері. Як не піддаватися негативним емоціям, що можна придумати з роботою, які є варіанти для розслаблення і багато іншого.

Єдине ціле

Думаю, кожна вагітна жінка припускає, як впливає на дитину її настрій. Якщо вона нервує, відчуває негативні емоції, переживає, то і малюк це все відчуває. А коли мама щаслива і задоволена, тоді і у дитинки все добре. Цей взаємозв’язок є і про неї нікуди не піти. Тому ви повинні добре розуміти, які емоції і почуття ви хочете передати малюкові під час вагітності.

Звичайно, для майбутньої дитини буде набагато краще, якщо мама буде в спокої, розслаблена, що не буде нервувати зайвий раз. Але таке буває не завжди. Проблеми на роботі або в стосунках з чоловіком, хамська поведінка продавщиці в магазині. А при обліку, що вагітна жінка не завжди може справлятися зі своїми емоціями, то вивести її на сльози дуже просто.

На малюка ваш настрій впливає так само, як і продукти, якими ви харчуєтеся. Задумайтесь, якими емоціями ви маєте своє дитинча. Намагайтеся уникати ситуацій, які можуть похитнути ваше спокій. Це, звичайно, непросто, але цілком можливо.

Якщо ви знаєте, що розмова з сусідкою виведе вас з себе, щось не спілкуйтеся з нею якийсь час. Якщо ви переживаєте через майбутніх пологів, то якомога більш докладно обговоріть всі деталі з лікарем, щоб бути в курсі всього.
Можливо, вам буде корисна стаття «Дратівливість на ранніх термінах вагітності». Намагайтеся наповнювати себе позитивом.

техніки розслаблення

Один з найбільш суперечливих варіантів розслаблення – ванна. Хтось каже, що ні в якому разі не можна, інші кажуть, що нічого страшного не трапиться. Думаю, ніхто не буде зі мною сперечатися в тому, що прийняття ванни дуже допомагає розслабитися і зняти стрес.

Під час вагітності вам необхідно дотримуватися кількох правил. Будинки обов’язково повинен хтось бути на всякий випадок. Бажано, щоб вода була злегка прохолодною, не вище тридцяти шести градусів. Верхня частина тіла обов’язково повинна виступати з води. Іноді варто висовувати руки і ноги з води, щоб трохи охолодитися. Прийом ванни не повинен перевищувати десяти або п’ятнадцяти хвилин.

Ще один хороший варіант – аромотерапія. Під час вагітності іноді у жінок сильно загострюється нюх. Це можна використовувати собі на благо. Якщо у вас є улюблений запах, то обзаведіться ароматичної лампою і парочкою банок масел.

Стреси і конфлікти можуть не просто зіпсувати настрій, але і сильно порушити вагітну жінку. Пам’ятайте про чарівну властивість музики. Спокійна, повільна, приємна музика здатна легко заспокоїти людину і привести нерви в порядок. Крім того, класична музика позитивно позначається на малюкові. Спробуйте. Мені дуже подобалося ходити на уроки вокалу.

Прогулянки сприяють не тільки гарному настрою, а й розвитку фізичного стану. А якщо прогулюватися десь за містом, то великим плюсом стане чисте повітря.

Варіантів розслабитися величезна кількість. Вам самій необхідно випробувати різні способи і знайти свій. Знайдіть методику, яка найкраще вам допомагає. Може бути, це будуть дихальні вправи, можливо, вам допоможе йога.

Знайти нове заняття

Ще один варіант, який може допомогти вам – знайти нове заняття. Якщо ви з захоплення робите щось, то в організмі виробляється гормон щастя, а це дуже добре позначається на малюкові. Крім того, під час вагітності ви можете знайти справу, яка буде приносити додатковий дохід. Погодьтеся, гроші зайвими не бувають.

У статті «Де знайти роботу вагітній жінці» я розглядаю різні варіанти, які можуть вас зацікавити. Можливо, таким способом ви знайдете своє покликання і обзаведетеся тією справою, яка будете розвивати все подальше життя.

Якщо ви не націлені на заробіток, то можете просто знайти справу до душі. В’язання, макраме, кулінарія, створення фотоколажів, ліплення з глини, масаж і багато іншого. Захоплення допоможе вам не тільки розслабитися і упокоїтися, але і принесе у ваше життя безліч позитивних емоцій, а це, безсумнівно, добре позначається на малюкові.

Взагалі я вважаю, що вагітність це період легального егоїзму, можна без оглядки робити тільки те, що хочеться і наплювати на все подразники.

Почитайте цікаву літературу, наприклад книга «52 легких способу отримати від вагітності задоволення», в якій знайдете відповіді на хвилюючі питання.

Поділіться своїм досвідом! Як ви справляєтеся зі стресом під час вагітності? Що вам допомагає найкраще? Що вас найбільше виводить з себе і як ви з цим справляєтеся? Ваші поради можуть допомогти багатьом майбутнім мамам.

Всього вам найкращого!

Ссылка на основную публикацию