Що робити якщо тебе ображають

Добрий день, шановні читачі! Нещодавно один мій клієнт задав наступне питання: що робити, якщо тебе ображають. Ми часто стикаємося з неприємними людьми, які поводяться неналежним чином. Але ж свою голову ми їм поставити не можемо. Від нас залежить тільки реакція і подальше спілкування. Сьогодні я хочу поговорити про те, що робити підлітку, якщо він постійно натикається на образи, як вести себе подружжю і що робити з хамським колегою.

Поради підліткам

Будучи підлітками, ми стикаємося з невихованими однокласниками, які вважають, що хто сильніший, той і правий. Що можна запросто образити людину, побитися, принизити і нічого за це не буде. А якщо на нього поскаржаться вчителю, то він ще більше почне приставати і взагалі не дасть жити спокійно.

Не тільки в школі люди живуть за такими принципами. І в дорослому житті ми стикаємося з подібними екземплярами. Один із найпоширеніших прикладів відбувається кожен день на вулицях усіх міст нашої планети. Водії тільки так ображають один одного. Хтось підрізав, хтось вліз без черги, мало не зіткнулися. Все це супроводжується величезною кількістю образ, лихослів’я, а іноді навіть погроз.

Я вже мовчу про соціальні мережі. В інтернеті є навіть спеціальний термін для людей, які поводяться неналежним чином – троль. Бути за екраном сміливим, не боятися удару у відповідь, писати все що на думку спаде, може сьогодні кожен. Уникнути цього не вийде.

Якщо в інтернеті ти можеш просто закрити сторінку, не відповідати, проігнорувати, то в реальному житті все набагато складніше. Людина, яка тебе ображає, варто прямо перед тобою. Ось він кричить, відкриває свій рот, з якого сипляться принизливі фрази.

Що робити дитині в такому випадку? Відповісти тим же? Дати здачі? Поскаржитись вчителю? Розповісти батькам?

Я б порекомендувала підлітку поговорити з батьками. Попросити їх дати практичний рада. Запитати, як вони поводяться в подібних ситуаціях. Можна поговорити з учителем, якому довіряєш, попросити підказати.

Якщо у вас часто виникають конфлікти в школі, то дуже рекомендую прочитати статтю «Наді мною знущаються в школі».

Напружена робоча обстановка

Буває таке, що ми стикаємося з жахливим хамом на роботі. Цією людиною може бути колега, начальник, замовник або виконавець. І як себе вести в кожній з цих ситуацій? Адже не будеш же начальнику пояснювати, що він жахливий мерзенний людина, яка не вміє себе вести.

Коли на роботі кричать один на одного, значить, все нормальні аргументи вже вичерпані, сказати більше нічого і людина переходить на особисті образи. Особливо це поширено по телефону. Накричати на людину і кинути трубку. Вам дуже допоможе стаття «Як відповідати на хамство на роботі».

В офісі існує субординація і висловити все що думаєш начальнику в обличчя вважається неприйнятним. Але якщо він постійно принижує і ображає вас, то терпіти це теж не можна. Ви можете спробувати поговорити, пояснити всі ваші претензії і спробувати разом знайти вихід.

Крім того, ви можете постаратися уникати спілкування з цією людиною. Звести ваше спілкування до мінімуму або ж передавати роботу через третю особу. Навіщо вам зайвий раз стикатися з негативом? Адже він залишається з вами і ви приносите його додому. Чи варто ваше сімейне життя цього?

На роботі треба працювати. Виконуйте всі свої обов’язки, не відволікайтеся на з’ясування відносин, дотримуйтесь субординацію, не відповідайте на хамство і приниження.

Найкраще припинити розмову з людиною, яка поводиться подібним чином. Адже вони зазвичай чекають твоєї реакції, загострення пристрастей, продовження конфлікту.

Переможцем ви з цієї ситуації можете вийти, якщо просто припинить подібне спілкування в подальшому.

справи сімейні

Вдома все трохи по-іншому. Не можна просто встати і піти.

Є проблема – чоловік ображає дружину. Її треба вирішувати. Для початку ви можете спробувати впоратися власними силами. Необхідний спокійний і розважливий розмову. Подружжя сідають і разом вирішують що робити з цією проблемою.

Дружина пояснює що її не влаштовує, а чоловік намагається пояснити, чому він так чинить. Вам необхідно знайти причину такої поведінки. Пропоную вашій увазі статтю «Як сказати дружині, що вона не права».

Пам’ятайте, що в сімейному житті дуже важливо повагу між подружжям. Саме його відсутність і призводить до подібних проблем, коли дружина постійно принижує свого благовірного, намагаючись зачепити його. Обов’язково ознайомтеся зі статтею «Повага між чоловіком і дружиною».

Якщо ви не можете впоратися самостійно, то у вас завжди є можливість звернутися за допомогою до фахівця. Сімейні психологи допомагають дістатися до справжньої причини такої поведінки подружжя, підказують необхідні кроки для зміни ситуації і направляють в потрібне русло.

Пам’ятайте, що іноді ситуація буває куди гірше, ніж здається на перший погляд. За милою маскою люблячого чоловіка може ховатися справжнісінький деспот. Справитися самої в такому випадку практично неможливо. Обов’язково зверніться за допомогою. Щоб ви розуміли про що йде мова, прочитайте статті «Чоловік тиран» і «Дружина тиран».

Сім’я – це наша фортеця. Місце. Де ми повинні відчувати себе в безпеці. Наш улюблений людина не повинна викликати у нас негативних емоцій.

Звичайно, ми все лаємося, сваримося, але все це не повинно переходити меж. Приниження та образи неприпустимі в сімейному житті.

Чи можна з цим боротися?

Один мій клієнт постійно розповідає, як його друзі жартують над одним з хлопців. Іноді жарти зовсім нешкідливі і навіть милі, а іноді гумор скочується в принизливі та образливі зауваження.

Це хлопець сам сміється над собою, дозволяє подібну поведінку друзів, дає привід для жартів і ніяк не відповідає на них, просто сміється разом з усіма. Якщо ви помічаєте схожість цього хлопчини і себе, то обов’язково прочитайте статтю «Як перестати бути жертвою».

Друзям можна і потрібно говорити про свої почуття. Якщо вас зачіпають їхні зауваження, то неодмінно вкажіть на це. Попросіть більше не піднімати тему, яка зачіпає вас, попросіть у них допомоги, якщо не знаєте як впоратися самостійно з проблемою. Пам’ятайте, що друзі існує для підтримки і розуміння.

Точно не варто відповідати хамством на подібну поведінку. Ви ж дорослий розумна людина і розумієте, що подібної реакції від вас і чекають.

Образи кидають в тому випадку, коли розмова вже втратив усілякий конструктив і перейшов в інше русло. Ви можете спробувати закінчити розмову, піти, попросити прийти пізніше, покласти телефон.

Пам’ятайте, що у такої людини напевно багато внутрішніх проблем. Щасливий людина не виливає помиї на оточуючих. Він привітний, товариський і спокійний. А коли є невирішені проблеми, тоді багато хто вважає нормальним вивалити все сміття на оточуючих.

Пам’ятаючи про це, ви будете по-іншому ставитися до таких людей.

Обов’язково намагайтеся самі не використовувати в своєму житті образи і принизливі зауваження на адресу інших людей. Якщо ви не вмієте правильно вести бесіду, то вам на допомогу стаття «Умови конструктивного спілкування».

Поділіться своєю історією. Де ви стикаєтеся з образами і як боретеся з ними? Вдаєтеся ви самі до подібної поведінки?

Будьте щасливі!

Ссылка на основную публикацию