Що робити, якщо нема чого робити і чим зайнятися, якщо нудно

Подумаємо, від кого можна почути таке запитання. Це можуть бути кілька категорій людей:

  • Повністю «вільний» людина. Це може бути школяр або студент під час канікул, офісний працівник під час відпустки, людина на новому місці проживання і т.д. Головним тут є те, що людина змінює звичний стиль життя, втрачає зв’язок з друзями, колегами та знайомими на деякий час. Це проходить, коли починається новий навчальний рік, закінчується відпустка і життя входить у звичне русло.

  • Частково «вільний» людина. Тут мова про днями періоді вільного часу. Припустимо, у людини були плани, а вони раптово перенеслися або відмінилися з якихось причин. І з’являється три-чотири години вільного часу, коли потрібно чимось себе зайняти.
  • Зрозуміло, що людина, у якого справ вище голови, рідко задається цим питанням. Сучасні люди, навпаки, часто відчувають дефіцит часу: робота, сім’я, друзі, хобі, розваги, сон. Часто на останній часу і не вистачає, через що з’являються питання типу «Як висипатися?» Або «Як побороти сонливість?». Але трапляється так, що навіть вічно зайняті люди випадають зі звичного для них ритму життя і відчувають втрату інтересу до навколишнього, нудьгу, відсутність новизни в тому, що відбувається. Іноді вони починають замислюватися про щось таке, що раніше їм в голову навіть не приходило.

Що ж робити, якщо вам нема чим зайнятися?

Це може статися в різних ситуаціях. Розглянемо найбільш поширені:

Нічим зайнятися на вихідних.

Припустимо, ви плідно працювали або вчилися протягом 5 днів, і вам видалася пара вихідних. При цьому ви повністю вільні від зобов’язань: поки не маєте сім’ї, батьки допомоги не просили, з друзями побачилися лише ввечері. З ранку вам можна не вставати. Але чимось зайняти себе днем ??все одно потрібно. І якщо вам настільки пощастило, що є якийсь барабашка, який поповнює запаси в вашому холодильнику і прибирає у вашій квартирі (або ви самі це зробили раніше), заняття це буде не з побутових і пересічних, а якихось цікавих і нестандартних:

  • Можна записатися на різноманітні курси або майстер-класи на вихідні. Це не завжди коштує величезних грошей, а іноді і взагалі безкоштовно. Притому подумайте, щоб це було не стільки тратою часу, скільки дійсно цікавим для вас заняттям. Може, ви давно мріяли навчитися танцювати степ? Або красиво малювати портрети? Складати букети? Грати на гітарі?
  • Згадайте дитинство, ті думки а-ля «хочу бути космонавтом», і реалізуйте їх! Так, космонавтом ви станете навряд чи, але відчути себе в невагомості або спробувати космічний борщ в тюбику зараз цілком реально.
  • Займіться волонтерством. Звичайно, це заняття може підійти тільки людям з активною життєвою позицією, які рідко піддаються думкам про те, що нічого робити, але раптом ви зрозумієте, що це – ваше покликання? Волонтери збираються для допомоги дітям у дитбудинках, бездомним тваринам, людям похилого віку і т.д. Якщо якась проблема торкнулася вас до глибини душі, можливо, саме ви станете джерелом щастя і надії для кого-то, а це почуття, повірте, дорогого коштує.
  • Займіться собою, своїм зовнішнім виглядом і особистісним розвитком. На вихідних цілком можна зайнятися спортом, якщо часу на це під час робочого тижня не залишається. Можна побігати в парку, коли тепло, або покататися на лижах взимку. Дівчатам можна відвідати салон краси або влаштувати салон на дому, зробити різні поживні маски для обличчя і тіла, спробувати парафінотерапія або новий антицелюлітний масажер, куплений під час нестримного шопінгу і ще жодного разу не випробуваний. Можна збагатити духовний світ, почитавши книгу або подивившись фільм зі змістом.

Нічого робити на роботі.

Так, багатьом з нас справді іноді нічим зайняти себе на роботі. Ви вже досягли домовленості з замовником, здали звіт, призначили зустріч, відповіли на всі листи або чекаєте клієнтів, але робочий час ніхто не відміняв, а значить, потрібно висидіти ще деякий час на роботі. Чим зайнятися в цьому випадку?

  • Складіть список справ на день, тиждень, місяць, рік. Або список бажань. Або список цілей. Це буде дуже корисно, якщо ви не будете писати ці списки для відписки, а серйозно подумаєте над ними. При цьому працюйте з ними періодично все так же у вільний час на роботі: доповнюйте, конкретизуйте, змінюйте. Як потім буде приємно відзначати кружечками виконані справи або досягнуті цілі.
  • Подивіться новинки прокату в кіно, репертуар театру, розклад виступів і концертів ваших улюблених виконавців. Для цього зараз цілком достатньо вашого робочого комп’ютера з підключеним інтернетом. Зате вдома ви будете позбавлені від цього і заздалегідь вирішите, коли і куди ви хочете сходити.
  • Користуючись благами цивілізації на роботі, а саме підключеним високошвидкісним безкоштовним для вас особисто інтернетом, можна порівняти різні характеристики і вибрати потрібний вам товар, навіть якщо ви все одно будете його купувати тільки в магазині. Це зменшить термін перебування в магазині і нерішучості безпосередньо перед покупкою, а нав’язливі продавці не зможуть умовити вас придбати щось зовсім інше.

Яким би не було ваше стан «байдикування», нехай воно приносить вам позитивні емоції. Неважливо, як саме ви його проведете та наскільки вистачить вашої фантазії: будете медитувати або спати; дивитися фільм, загорнувшись пледом, або чергову серію свого улюбленого серіалу; відвідаєте родичів, старих знайомих або проведете час в мріях про найближчих святах; поїдете в ліс за грибами або погуляєте під дощем. Важливо, щоб ви не боялися цього часу наодинці з собою, коли немає справ, не впадали у депресію, а проводили час з користю для себе.

Пам’ятайте! Головне, щоб в старості вам не довелося шкодувати про те, що не зроблено, і надходити як героям фільму «Поки не зіграв в ящик», похапцем роблячи те, що хотілося зробити все життя. Все-таки сміливі і десь навіть божевільні вчинки повинні бути рівномірно розподілені по життю.

Тест на рівень самотності. Дізнайтеся – самотні ви.

Ссылка на основную публикацию