Що очищає чай для схуднення: рецепти домашнього напою

Останнім часом спостерігається підвищений попит на очищаючі чаї. Багато жінок купують ці препарати з метою знизити вагу, обсяги, адже виробники заявляють про них, як про диво-засіб і експрес-метод. Чи дійсно за допомогою чаю можна схуднути? Наскільки безпечний для здоров’я очищающий чай для схуднення? Спробуємо розібратися.

Що очищає чай: користь і шкода

Є незаперечні переваги застосування, що очищає чаю:

  • звільняє організм від шлаків і токсичних речовин,
  • зменшує відчуття голоду,
  • стимулює метаболізм,
  • має послаблюючу і сечогінну ефектом, через що можна втратити кілька кілограмів.

Серед компонентів багатьох очищувальних чаїв екстракти рослин, які сприяють поліпшенню травлення і зміцненню імунітету. Але позитивна динаміка спостерігається недовго. Через регулярного вживання чаю розвивається гіповітаміноз, що є наслідком постійної чистки організму.

Поряд з токсичними речовинами з організму вимиваються корисні речовини, мінерали і вітаміни. Погіршується зовнішній вигляд людини, шкіра набуває нездоровий відтінок, волосся починає випадати, нігті стають ламкими. Можуть загостритися хронічні захворювання. Спостерігається нудота, запаморочення і слабкість. Як випливає з вищевикладеного, до прийому очищувальних чаїв потрібно підходити відповідально. Приймати їх тільки після консультації у дієтолога. Чи не використовувати цей метод схуднення як основний. Щоб негативні наслідки були зведені до мінімуму, чистити організм потрібно нетривалими курсами, приймати чай, дотримуючись певних правил.

Що очищає чай: рекомендації по прийому

Що очищає чай може викликати звикання. Організм після тривалого прийому такого чаю довго не може відновитися, щоб без допомоги трав виконувати свої природні функції. Пити чай потрібно строго по інструкції або за тією схемою, яку призначить лікар. Краще починати прийом з 1 склянки чаю на добу, поступово збільшуючи дозу. Звичайний курс прийому – не більш як 2 тижнів. В кінці курсу можна знову почати зниження дозування. Після курсового прийому обов’язковий перерву 2-3 місяці. Для профілактики можна приймати щодня не більше однієї склянки очищає чаю в день.

Вас може зацікавити: Цікаві факти про чай: цікаві і пізнавальні

Якщо під час прийому чаю з’явилися симптоми погіршення здоров’я, потрібно відразу відмовитися від вживання кошти. Краще звернутися до фахівця, який проведе обстеження. Дотримуючись цих простих правил, можна уникнути серйозних проблем зі здоров’ям.

Також варто звернути увагу на склад чаїв для схуднення, що пропонуються в аптеках. Чай, який розповсюджується через інтернет-мережі, ми не розглядаємо, оскільки його склад і виробник часто невідомий. Для посилення дії деякі виробники додають в трав’яний чай хімічні сполуки. Вони можуть мати негативний вплив на організм, викликати небажану реакцію. Краще приготувати чай самостійно, так можна бути впевненим, що в напій не потрапили невідомі інгредієнти. Вживається продукт допоможе поправити здоров’я і позбавить від зайвої ваги легко і безпечно. Підбираючи лікарські трави тільки потрібно пам’ятати, що деякі з трав можуть викликати алергію.

Що очищає чай: рецепти приготування

Домашній чай для схуднення буде діяти повільніше, ніж прийом готового препарату, але зате він не заподіє шкоди організму. Наведені нижче рецепти підійдуть для підтримки тривалої дієти і як екстреного очищення організму з метою позбутися від 2-3 кілограмів ваги.

Чай з листям смородини

Для приготування можна використовувати свіжі або сухе листя чорної смородини. Вони подрібнюються і заварюються: 2 ст. л. листя на 400 мл гарячої води. Після того, як напій настоїться, його можна пити. Чай надає легкий сечогінний ефект, здатний стимулювати роботу нирок і печінки, покращувати процес травлення в цілому.

Чай з материнкою

1 ст. л. сухої трави материнки заливається 400 мл гарячої води, настоюється. Після проціджування напій готовий до вживання. Напій з материнки виходить ароматним, приємним на смак, він приводить в норму роботу ШКТ, має легку послаблюючу ефектом.

Вас може зацікавити: Чайний шлях: подорож чаю з Китаю в Росію

Чай з естрагоном

Чайний напій готується по вищеописаним рецептами, естрагон настоюється не більше 15 хвилин і п’ється теплим 2-3 рази в день. При регулярному прийомі має імуномодулюючу дію, має сечогінний ефект.

Тибетський очищающий чай

Цьому рецептом понад тисячу років. У рівних пропорціях потрібно взяти листя суниці, траву звіробою, бруньки берези, квітки ромашки аптечної, безсмертник. Всі трави варто перемішати для отримання однорідної суміші. Для приготування чаю використовується 2 ст. л. фитосбора на 500 мл окропу. Напій настоюється і п’ється два рази в день по 250 мл. Краще приймати його до основного прийому їжі. Такий чай допомагає знизити рівень холестерину, підвищити тонус, вивести з організму зайву рідину, поліпшити імунітет.

трав’яний збір

10 г м’яти, 20 г кропиви, 10 г кропу, по 20 г кульбаби, листя сени і свіжої петрушки. Усі компоненти подрібнити і заварити окропом. Накрити кришкою і тканиною, дати настоятися. Після фільтрації можна пити, додавши гурток лимона.

Всі напої, приготовані за цим рецептом, припускають м’яке очищення організму, позбавлення його від зайвої рідини, накопичених токсинів.

Ссылка на основную публикацию