Сензитивность: що це таке, причини, симптоми і лікування

Сензитивность – особливість характеру людини, в психології під цим терміном розуміють певну поведінку і характеристики особистості: людина часто боїться в незнайомій ситуації, відчуває сором, почуття тривоги, боїться нової ситуації спілкування з іншими людьми. В цілому це явище характеризує надмірну чутливість особистості до різних оточуючим її подій і явищ.

Така підвищена чутливість до обставин може відповідати певному віку або зберігатися як характерологическая особливість протягом усього життя. Вона в процесі життя може згладжуватися, а іноді наростає її прояв. Це пов’язано з подіями, які переживає людина.

причини появи

Для появи сензитивности існує ряд причин:

  • спадковість;
  • органічні ураження мозку;
  • особливості виховання;
  • вікові періоди.

Під спадковістю потрібно розуміти темперамент, який передається дитині від батьків. Сила і швидкість нервової системи (це і є темперамент) позначається на сприйнятливості людини різних життєвих ситуацій.

Люди з меланхолійним типом темпераменту більш всіх схильні до прояву чутливості. Вони сильно вразливі, недовірливі і тривожні. Важко їм переживати образи і невдачі, схильні до звинувачення в усіх бідах, перш за все, себе. Флегматики і сангвініки, навпаки, менше реагують на життєві перипетії.

Існує поняття «сімейної тривоги», коли підвищена чутливість характерна не тільки для однієї людини, але для всієї родини. Тут побоювання і страхи стосуються здоров’я, конфліктів, тривалої відсутності членів сім’ї.

Люди з органічними ураженнями мозку також характеризуються підвищеною чутливістю в різних ситуаціях. Сензитивность є одним із симптомів їх основного захворювання. Вона проявляється разом з дратівливістю, стомлюваністю, запамороченням, нудотою та іншими симптомами.

Під особливостями виховання потрібно розуміти емоційне відкидання дитини батьками, зайва строгість, різного роду моральне насильство в сім’ї і інші неправильні методи виховання.

Психіка дитини дуже сприйнятлива до подібних ситуацій. Вони можуть бути для нього психологічною травмою, яка, закріплюючись в підсвідомості, призводить до розвитку підвищеної чутливості до певних життєвих проблем. Коли до дитини висувають занадто багато вимог, він відчуває страх невідповідності ім. Такі переживання можуть закріплюватися в характері маленького чоловічка, проявляючись через підвищену чутливість.

Багато вчених (Виготський, Ананьєв, Запорожець та інші) говорили про Сентизивні вікових періодах, коли людина сприйнятливий до оточуючих його впливів. Тут це явище характеризується з позитивної сторони, так як означає період посиленого сприйняття дитини і дорослої людини до розвитку певних якостей і умінь.

Наприклад, в 2-3 роки у дитини активно утворюються нові слова, він вчиться говорити і формувати пропозиції. Якщо правильно користуватися такими періодами в житті дитини, він зможе повністю пізнавати навколишню дійсність за допомогою значимого для нього дорослого.

Прояви підвищеної чутливості

Серед основних симптомів підвищеної вразливості можна виділити:

  • сором’язливість;
  • вразливість в дрібних ситуаціях;
  • боязкість;
  • почуття неспроможності, формування комплексу неповноцінності;
  • тривале переживання подій, які повинні відбутися або вже відбулися;
  • тривожність;
  • бар’єри в спілкуванні з іншими людьми;
  • замкнутість;
  • сприйнятливість до почуттів і проявів характеру оточуючих людей.

Сприйнятливий людина цю рису характеру може проявляти по-різному. Він оцінює мова, поведінка, може робити правильні висновки про настрої співрозмовника. Чутлива людина з перших хвилин спілкування звертає увагу на зовнішність, мова, поведінка інших людей. Такі люди здатні прогнозувати відчуття і думки інших. Вони приймають індивідуальні особливості навколишніх.

Такі помірні прояви сензитивности не є відхиленнями поведінки людини. Але якщо спостерігається гіперчутливість, людина не може спати перед хвилюючою подією, не може повноцінно відпочивати після нього або будь-якого складного розмови, це погано позначається на психічному та фізичному його самопочутті. У цьому випадку необхідна консультація фахівця психолога, психотерапевта чи психіатра.

Відчуття власної неспроможності, ущербності, мінімальна соціальна активність, тривожність, тривалий болісне переживання життєвих змін – перші тривожні дзвіночки, які свідчать про необхідність консультації фахівця.

Підвищена чутливість, вразливість може перешкодити людині в отриманні професії, самореалізації, налагодженні щасливого особистого життя, адаптації в соціумі. Тому сензитивність – патологія, з якою краще боротися.

Методи корекції і лікування

Якщо не робити спроби підтримки нервової системи, не працювати з почуттями тривожності, образи, правильно проживати складні життєві ситуації, сензитивність може трансформуватися в акцентуацію характеру і психопатію.

Щоб цьому запобігти, потрібно правильно справлятися з підвищеною чутливістю.

медикаментозна терапія

Сензитивность не є окремою нозологічною одиницею (психічним захворюванням), але відноситься до одних із симптомів складних психічних хвороб, а також патологією розвитку особистості, якщо не працювати над цією характерологической особливістю.

Коли використовуються медичні засоби? Препарати лікарі призначають при сильно виражених проявах підвищеної чутливості. Якщо у людини спостерігається сильна тривожність, схильність до депресивного поведінки, психіатр (психотерапевт) призначає антидепресанти, заспокійливі засоби. У разі, коли людина переживає з приводу майбутньої події, можуть призначатися снодійні препарати, що допомагають людині розслабитися і добре відпочити.

психотерапевтичні методи

Для подолання наслідків неправильного виховання, зменшення проявів меланхолійного типу темпераменту, корекції при органічних ураженнях мозку використовуються не тільки медикаментозні засоби.

Підвищена чутливість знижується в своїй інтенсивності в комплексному вирішенні проблеми.

Фахівці активно використовують кілька методів психотерапії:

  • гештальт-терапію;
  • психоаналіз;
  • гіпноз;
  • індивідуальну терапію.

Гештальт-терапія використовується в опрацюванні ситуації «тут і зараз». У роботі з фахівцем пацієнт має можливість проявити всю свою емоційність, почуття. Емоції можуть нести як позитивну, так і негативну забарвлення. Але тільки отреагирование емоцій не дає терапевтичного ефекту. Спеціально навчений гештальт-терапевт допомагає людині зробити аналіз і оцінку своїх почуттів, образів і переживань. Для опрацювання важливо поточний стан пацієнта, так як картинка подій і емоцій формується в процесі роботи.

Методи психоаналізу спрямовані на опрацювання минулого досвіду людини. Особливо часто такі методи використовуються при підвищеній чутливості, яка виникла через неправильне виховання і емоційного відкидання батьками своєї дитини. У цьому випадку формується позитивний образ минулого, опрацьовуються травмуючі ситуації, які привели до цієї чутливості.

Гіпноз фахівці застосовують для закріплення конкретного посилання в психіці. Це працює при вираженому почутті неповноцінності, орієнтира на невдачу і зниженого рівня домагань.

Методи індивідуальної психотерапії Адлера. В цьому напрямку завдання психолога, психотерапевта чи психіатра сформувати позитивну картинку майбутнього у людини з підвищеною тривожністю, складної адаптацією в соціумі при соціальної гіперчутливості.

Підвищена чутливість до навколишніх подій, переживання і тривожність значно погіршують процес самореалізації та адаптації в навколишньому середовищі людини.

Для вирішення цієї проблеми важливо вчасно звернутися до фахівця, який допоможе фізіологічно і психологічно підтримати пацієнта.

Ссылка на основную публикацию