Ригідність: що це за стан і як воно коригується

Ригідність (в психології) – це особливість психіки людини, при якій спостерігається утрудненість або нездатність зміни наміченої програми діяльності, в умовах, коли об’єктивні причини вимагають її перебудови. Можна сказати, що виявляється нездатність адаптуватися до нових умов навколишнього середовища. Ригідність в психології і психіатрії часто зустрічається у психопатів з параноїдальними ознаками, які можуть провокувати конфлікти і демонструвати маніакальну одержимість своїми ідеями. Однак не завжди ригідність настільки виражена або має абсолютно неприйнятну форму.

Звертаємо увагу

Ступінь прояви ригідності залежить від декількох факторів:

  • психологічних характеристик даної конкретної особистості;
  • особливостей і потреб конкретної ситуації, до якої необхідно адаптуватися.

В принципі, все маленькі дітки ригідні: вони можуть не хотіти пробувати нові страви, знімати одну річ, ділитися або розлучатися з улюбленою іграшкою. Але, дорослішаючи, такі речі поступово проявляються все рідше. Дитина стає активним «споживачем» нових знань, вражень і досвіду.

Однак, у деяких діток цього якраз не відбувається. Вони не готові міняти звичне середовище, висиджувати урок, фіксувати свою увагу на чомусь. Великою проблемою стає «посягання» на постійне місце дитини за партою, що може викликати неадекватну реакцію. В цьому випадку можна говорити про ригідність нервової системи.

види

Виділяють когнітивну, афективну і мотиваційну ригідність.

Когнітивна ригідність або непохитність мислення передбачає постійне проходження відомим сценарієм чи способу дії і неможливість змінитися навіть при отриманні нової інформації. Так, під час економічних потрясінь 90-х років, багато хто був не готові залишити свою звичну роботу. Вони ходили на неї щодня, навіть не отримуючи при цьому зарплату. Вкладники державного Ощадбанку були настільки впевнені в ньому, що поповнювали свої рахунки, навіть після знецінення всіх їхніх заощаджень. Вони просто не могли в це повірити.

Як окремий випадок такої ригідності в побуті – люди, яких називають «старомодними». Їм складно підлаштовуватися під нові вимоги життя, складно адаптуватися в новому колективі, стежити за модними тенденціями одягу. А ось якщо вони при цьому не готові сприймати або не сприймають взагалі новинки техніки, можна говорити також про мотиваційної ригідності.

Правда, тут важливо звернути увагу на такий момент: статусні гаджети – це зовсім не те. Ми говоримо про нездатність використовувати цілком розумні, необхідні, поліпшують якість життя або прискорюють виробничий процес пристрою.

Взагалі, мотиваційна ригідність проявляється в негнучкості мотиваційних особливостей потреб, неможливості змінити звичні способи задоволення потреб.

Деякі люди до сих пір відмовляються проводити оплату або замовляти квитки через Інтернет. І це стосується не тільки людей похилого віку, які не вміють це робити.

Афективна ригідність проявляється в скруті при емоційному навчанні. Така людина фіксує емоційну оцінку за певним об’єктом або подією. І йому дуже складно або практично неможливо її змінити. Часто у таких людей формуються надцінні ідеї. Також може формуватися відсталість емоційних відгуків на мінливі об’єкти емоцій.

Ніхто не сперечається, що піклується про маленьких – це чудово. Але, якщо ці «малюки» вже давно виросли і не хочуть, щоб про них дбали з такою самовіддачею. І, якщо фрази типу: «Ти поїв?» Або «Одягнув ти шапку?» Викликають просто посмішку і розуміння, то більш нав’язливі форми викликають агресію.

У разі, якщо це взагалі не близька людина, то «зайве нав’язлива» турбота про малюків може взагалі бути витлумачена з точки зору можливого насильства.

Як проявляється ригідність

Афективна і мотиваційна ригідність можуть проявлятися також у егоцентризмі, підвищеної самооцінки, вузькості інтересів, упертості, зациклення на одних і тих же думках і оцінках чого-небудь. Можливо, вам зустрічалися такі собі «кухонні генії», які роками не можуть знайти собі роботу тому, що для них все начальники – «дурні» і «невігласи». При цьому їх дещо не бентежить той факт, що ці самі «дурні» можуть заробити достатньо грошей для забезпечення всіх близьких, а «генії» живуть за рахунок якогось жалісливого родича.

Природно, якщо людина проявляє себе у вузькому колі рідні, яка багато йому прощає, можливо, ригідність не заважатиме ні йому, ні оточенню.

А ось в групі така поведінка буде викликати напруженість і відторгнення. Так, прийнято виділяти кілька типів ригидного поведінки в групі:

  • «Базіка-терорист»;
  • «Буркотун-негативист»;
  • «Невіруючий Фома»;
  • «Квіточку»;
  • «Блазень»;
  • «Собі на умі» або «конспіратор».

Відмінно, коли в групі є лідер, здатний підняти веселою балаканиною «бойовий дух» і згуртувати колектив. Здорово, коли він жартує і жартує. Однак, іноді варто послухати і інших: їх думки, проблеми. «Базіка-терорист» каже, не без його участі. Він прагне грати «першу скрипку», проте домінування переходить всі межі і стає самоціллю. Природно, що від захоплення таким собі заводієм, група переходить до ненависті і бажанням виключити його з кола спілкування.

Схоже діє «блазень». Цінна якість побачити смішне навіть в безнадійній ситуації істотно покращує обстановку в колективі. Але не в цьому випадку! «Блазень» схожий на злого підлітка, здатного підколювати за особливості зовнішності, манери одягатися або говорити. Його «почуття гумору» змушує людей злитися, ображатися, плакати і прагнути якомога менше перебувати на робочому місці і потрапляти йому на очі.

«Буркун-негативист» – джерело деструктивного невдоволення. Будь-яка розмова для нього повинен звестися до скарг: про складність роботи, про поганих людей, про погані умови життя, або хоча б про погане уряді в світовому масштабі. Головне – все погано. І це факт! Природно, що від бажання поспівчувати і допомогти, люди дуже швидко переходять до бажання припинити будь-яке спілкування. Тому як наступних негативних елементом виявляються вони самі.

«Фома невіруючий» не просто бурчить. Він цинічний і скептичний. І тому зауваження часто «по справі» або та сама «гірка правда». Його переконання полягає в тому, що «підступ є скрізь». У будь-якій перемозі він знаходить поразку. Його стакан не тільки «наполовину порожній», а й наповнений «останнім ковтком перед посухою». І часто саме це «раціональне зерно» травмує оточуючих, знижує їхню самооцінку і може привнести в оточення загальне сумне стан.

«Квіточка» по суті нікого не чіпає, а, навпаки, позиціонує себе на деякій дистанції. Він такий собі «спостерігач». Але саме ця дистанція провокує трактувати таку поведінку як «зарозумілість» і провокує напругу в групі.

«Конспіратор», як правило, також досить закритий у своєму світі або в невеликій групі. Проте поведінка «собі на умі» завжди веде до напруженості.

Однак, ригідність не завжди стосується певного індивіда чи має такі чітко виражені форми. Існує ригідність ментальної моделі організації компанії, коли старі схеми управління або досягнення необхідного результату стають не просто «традиційними», а скоріше «культовими» і «недоторканними», тоді як нові віяння часу диктують необхідність до змін.

психотерапія

Який же висновок можна зробити з усього цього?

Перебуваючи поруч із близькою людиною, дуже хочеться списати прояв ригідності на що завгодно: вік, самопочуття, обстановку. Однак, подібне виливається в неможливість адаптуватися і бути успішним. Так що залиште будь-які сумніви і вирушайте на прийом до психолога або психіатра.

Залежно від специфіки конкретного випадку буде підібраний комплекс заходів: навчання, корекції або медикаментозної підтримки. Адже кожна людина гідна отримувати від життя радість і задоволення. А люди з проявами такого феномена як ригідність можуть краще справлятися з деякою специфічною роботою, наприклад, монотонної на конвеєрі.

Лапшун Галина Миколаївна, магістр психології, психолог I категорії

Ссылка на основную публикацию