Розпорядок дня домогосподарки (Флай Леді)

Привіт, господині! Сьогодні я хочу розповісти вам про те, як проводу будній день. Багатьох цікавить дане питання, тому поспішаю поділитися з вами своїм досвідом. Розпорядок дня також називають режимом. Режим дня Флай Леді – це все послідовні повторювані щоденні дії. Сьогодні я вам розповім, чим я займаюся в будній день, як все встигаю, і скільки залишається вільного часу. На мою думку, складання розпорядку дні не обов’язковий пункт системи Флай Леді на російський лад. Його завжди можна змінити, поміняти місцями події, прибрати, додати, загалом, робити з ним все, що завгодно. Якщо у вас є календар домашніх справ, про який я буду говорити в своїх наступних статтях, і ви чітко йому прямуєте, то він просто ні до чого. Ну, це особисто для мене непотрібна річ, а може для вас вона буде дуже навіть корисною. Адже у нього є достатньо плюсів, і зовсім немає мінусів. Розпорядок дня в якійсь мірі систематизує весь ваш день і справи, дає чітке уявлення про витрачений час і часу, що залишається на відпочинок і свої особисті справи. Тому, приступимо.

Розпорядок дня домогосподарки

Хто ще не знає, я не працюю, веду домашнє господарство і виховую двох дочок, одного з яких 3 роки, і вона ходить в садок, інший 1.5 року, і вона не ходить в садок. Виходячи з усього цього, мій розпорядок дня домогосподарки такої.

  1. Встаю я зазвичай в годин 7, дуже рідко і виконую кілька пунктів з ранкової рутини:
  • Встати, заправити ліжко, піти в ванну кімнату.
  • Вмитися, почистити зуби, одягнутися, прибрати нічний одяг.
  • Позалицятися за особою – НЕ макіяж (очистити шкіру, нанести крем).
  1. Далі буджу старшу дочку і збираю її в садок. Якщо чоловікові не на роботу, то відвозить її він, якщо немає, то я.
  2. Приходжу додому і виконую залишилися справи ранкового ритуалу.
  • Поставити варитися кашу в мультиварці.
  • Одягнути дітей, умити їх, почистити зуби.
  • Прибрати дитячий одяг, заправити дитяче ліжко.
  • Прибратися на кухні після нічних пригод чоловіка.
  • Накрити на стіл, погодувати дітей.
  • Поїсти самої.
  • Помити посуд, прибрати зі столу.
  • Перевірити наявність корму в лотку у кішки.
  • Прийняти вітаміни, таблетки (якщо потрібно).
  • Планування дня: скласти список справ, заглянути в календар Флай Леді, перевірити контрольний журнал, внести корективи (якщо потрібно).
  • Приготувати продукти для приготування обіду.

Як бачите, в будній день у мене рутини розділені на ті, які я роблю до садка та на ті, які я виконую після. У вихідні або в ті дні, коли дочка залишається будинку, у мене немає такого поділу, і все йде по послідовному плану. З моменту пробудження і до того, як я готую продукти для обіду, проходить приблизно 2 години. У вихідні – одна година (максиму півтора, якщо діти встали не з тієї ноги).

  1. Далі я трохи відпочиваю, хвилин 15-30. Відпочинок дня мене не тільки лежати пластом і витріщатися в телевізор, чесно кажучи, мені про це поки тільки мріяти. В цей час я перевіряю пошту, читаю повідомлення, відповідаю на них, роблю важливі дзвінки, якщо потрібно і т.д.
  2. Потім готую обід і вечерю. Я не люблю розділяти підготовку до обіду і після. Готую два блюда одночасно, так у мене немає відчуття, ніби я стою біля плити весь день. На все про все йти максимум 1.5 години, а то й менше активної готування. Обираю прості, швидкі і в той же час смачні і корисні страви. Останнім часом смажу дуже рідко, чому дуже рада, так як багато економиться часу. Часто готую в мультиварці і користуюся кухонною технікою. Про те, як швидко навчиться готувати, я писала тут. Якщо я ні на що не відволікаюся, все-таки в будинку маленька дитина, то приблизно пів на дванадцяту я вільна, може і раніше.
  3. Час, що залишився до денного сну дитини я присвячую прибирання по зонам.
  4. З 12-00 і до 14-30 моя дочка спить. Буває, і я теж лежу, а буває, дивлюся фільм, займаюся своїми особистими справами, веду блог, тобто присвячую час тільки на себе і на свій відпочинок. Виходить так, що з обіду і до вечора у мене купа часу. Всі справи зроблені, обід і вечерю приготований. 
  5. У 17-00 забираю з садочка старшу дочку.
  6. У 18-00 годин вечеряю, дітей годую годин в 7 вечора, чоловік є як йому захочеться. далі:
  • Помити посуд після вечері (заправити посудомийну машину).
  • Прибрати зі столу.
  • Прибирання по верхах – не більше 5 хвилин (в основному це іграшки).
  • Розбирання гарячих точок – 5 хвилин.
  • Так як у мене двоє маленьких дітей, то я кожен день пилесошу або мою підлоги (не скрізь).
  • Прибрати і помити взуття.
  1. Купаю дітей, планую наступний день, готую одяг на завтра.
  2. Залишки вечора присвячую догляду за собою.
  3. З 9 до 10 вечора укладаю дівчаток спати. Знаю, що система Флай Леді робить великий акцент на те, що б і самій флаюшке лягати раніше. Але у мене так не виходить, по натурі я сова і лягти рано спати для мене просто катування.

Це моя стандартна схема розпорядку дня домогосподарки. Звичайно, я дотримуюся їй не точнісінько. А який у вас режим дня і дотримуєтеся ви його в повній мірі? Чекаю відповідей.))))

Ссылка на основную публикацию