Рослина розторопша для схуднення

Як тільки не називають це древнє рослина – будяк молочний, татарник Мар’їна колючка, лягушечнік. Його ботанічна назва – розторопша плямиста. Її здавна вживали в їжу і робили ліки.

Зварені листя нагадує за смаком капусту, а її зелені кошики успішно замінюють артишоки. Вважається, що вона допомагала при м’язовому розтягуванні, від укусів змій, при отруєнні блідою поганкою і в лікуванні печінки і жовчного міхура.

Склад і властивості

Основними хімічними компонентами є:

  1. Силімарин, його основні функції: Сапоніни – мають сечогінну, проносну і тонізуючу дію на організм; Алкалоїди відносяться до органічних сполук, які містять азот і в невеликих дозах є стимуляторами фізіологічної активності організму;
  2. Чверть усього складу рослини доводиться на жирне масло. Його добувають з насіння рослин. Саме ця складова багата вітамінами групи А, D, Е, F, К, а також представниками групи В, мікроелементами – Zn, K, Mn, I, Se, Ca, Cl, Br і ін .;
  3. Тирамін приводить в норму гормональний фон.
  4. Гістамін – гормон, що регулює основні фізіологічні функції організму, працює, як антиалерген.

Чим допомагає в боротьбі із зайвою вагою?

Накопичення зайвого жиру відбувається не тільки при надмірному харчуванні, а й від неякісних продуктів. На жаль, далеко не завжди висока ціна і яскрава упаковка гарантують рекламовану користь.

Різні ароматизатори і смакові добавки можуть завдати шкоди організму, і в першу чергу страждає печінка і жовчовивідні шляхи. Їх захисниками виступають калийсодержащие речовини, які зміцнюють оболонки клітин, так, що їх стінки стають непроникними для небажаних токсинів.

Часто при втраті ваги можна спостерігати в’ялість шкіри. Як не дивно, уникнути цієї неприємності допоможе той же механізм дії, що і при захисті печінки. Силімарин робить стінки клітин епідермісу міцними і пружними з достатньою кількістю води, що тримає шкірний покрив в тонусі. Саме тому Мар’їно колючку вважають берегинею молодості.

Однією з причин небажаної повноти є недолік рухової активності – гіподинамія, а як наслідок – уповільнений метаболізм. Розторопша прискорює обмін речовин в організмі, очищаючи кишковий тракт, оскільки має послаблюючу дію.

Ще один винуватець зайвої ваги – це порушений гормональний обмін. Так це чи ні, може встановити тільки лікар. Тому не можна приймати будь-які трави, не порадившись з лікарем, навіть якщо, в них міститься тирамін, який здатний нормалізувати гормональний фон.

Як вживати?

Цю рослину можна застосовувати у вигляді шроту, відвару, чаю, масла, капсул.

шрот

Це дрібно перемелені насіння. Він продається в аптеці, його можна зустріти на полицях супермаркетів, де розміщені товари для здорового харчування.

Прийом: 1 чайна ложка порошку, 3 рази на день, протягом 2-х місяців. Курс повторюється двічі в рік. У проміжках можна застосовувати, як підтримує засіб, наприклад, перед вживанням жирної їжі.

Важливо пам’ятати, що шрот швидко втрачає свої корисні властивості після розпечатування пакету. Фахівці радять купувати насіння і змелюють їх безпосередньо перед вживанням.

насіння

Містять жирну олію, яке запускає механізм активізації метаболізму.

1 чайну ложку насіння розмелюють в кавомолці в муку, приймають три рази в день перед їжею, курс – 40 днів.

Масло домашнього приготування

Півлітра оливкового масла поміщають на водяну баню, коли воно нагріється, в нього додають 6 чайних ложок насіння і на повільному вогні доводять до кипіння. Варити не потрібно. Остигнуло масло проціджують і переливають в скляний посуд, пластикову використовувати небажано.

Відвар з насіння

Приймають для очищення печінки і при ожирінні. Найчастіше в аптечній упаковці міститься 100 г сировини.

– на 0,5 літра теплої води беруть 30 г насіння, – це 1/3 пачки або 5 столових ложок. Зерна перед варінням потрібно подрібнюють в кавомолці. Отриману суміш тримають на водяній бані, поки її обсяг не зменшиться вдвічі. Після охолодження відвар проціджують крізь марлю в чотири шари. Вживають кожну годину по одній столовій ложці протягом 21 дня.

чай з насіння розторопші

Готують за 15 – 20 хвилин до вживання.

1 чайну ложку сировини заливають однією склянкою окропу, закривають і настоюють. Приймають по? склянки 3 рази на день, протягом одного місяця.

капсули

Лікарі рекомендують приймати тим, хто у кого можуть виникнути проблеми з кислотністю від шротів і відварів.

На скільки можна схуднути?

Ті, хто мав намір худнути за допомогою дієт, могли переконатися, що швидкий результат, нехай навіть і ефектний, так само стрімко, як і прийшов.

Беручи Расторопшу, не варто очікувати миттєвого перетворення. Більшість тих, хто вживав це засіб, схиляються до думки, що кілограми йдуть не дуже швидко. Але не варто забувати, що і поповнювалися вони не відразу.

Безумовно, процеси ліквідації зайвого жиру у всіх відбуваються по-різному, але найбільш поширений успіх – 2 – 5 кг в місяць. На перший погляд не так вже й багато. Зате отриманий успіх залишається в силі, втрачені кілограми, як правило, не повертаються.

Але ефект буде нульовим, якщо щоденна кількість жиру в їжі буде перевищувати 60 м

Навіть ті, кому не вдалося позбутися від небажаного баласту, відзначають нормалізацію травлення, поліпшення шкірних покривів, врівноваженість настрою.

Переваги і недоліки

З давніх часів, коли основний спосіб лікування був рослинним, Мар’їно колючку застосовували, як засіб для лікування печінки. Сучасна медицина як і раніше залишається вірна цій рослині. Його речовини входять до складу таких випробуваних ліків, як Карсил, Гепабене, Силимар, Сибектан і т. П.

Вищеназвані препарати захищають печінку від токсичних речовин, тобто надають протекторну дію, захищаючи печінку від шкідливих атак. Гепабене стимулює роботу жовчного міхура, активізуючи роботу кишечника. Крім цього має антиоксидантну властивість і може використовуватися не тільки для курсового прийому, а й профілактики жовчнокам’яної хвороби. Допомагають ці кошти і при отруєнні.

Звичайно, можна використовувати готові хімічні препарати, але всі перераховані достоїнства властиві розторопші. Останнім часом ряди шанувальників екологічних коштів значно зросли. І не важливо, чи потрібна медична допомога або правильна підтримка в схудненні, перш, ніж прийняти рішення, чи варто заручитися рішенням лікаря.

Адже абсолютно нешкідливих рослин не буває. Для кого-то вони стають благом, а для інших можуть виявитися отрутою. Прийняти правильне рішення може тільки лікар.

Крім того, не варто чекати від цієї трави жиросжигающего ефекту, його не може бути, оскільки в ній немає таких речовин. Зате є елементи, які очищають організм від токсинів, що накопичилися. Без цього процес схуднення неможливий.

І хоча препарати на основі татарника мають допоміжне дію, але скидання кілограмів відбувається надійніше. Результат поліпшується в тісному союзі з правильним харчуванням і активним проведенням часу.

Так само, як і лікарські препарати, рослини можуть мати «підводні камені».

Перш, ніж починати прийом будь-якого засобу, обов’язково потрібно переконатися, що засіб принесе користь, а не виявиться підступним отрутою.

Протипоказання

Беручи доленосне рішення, варто переконатися, що вибране речовина не зашкодить. Якщо організм не приймає хоча б один з компонентів, зрозуміло, що застосовувати його не можна.

Варто утриматися, якщо:

  1. Є проблеми з жовчним міхуром, спочатку потрібно виключити наявність у ньому каменів, інакше при інтенсивному русі рідини може статися закупорка вивідних шляхів.
  2. Є тверді освіти в нирках. Сечогінний ефект може виявитися згубним при подібному недугу.
  3. Виявлено гормональні відхилення;
  4. Має бути прийом заспокійливих засобів, оскільки посилюється седативний, психотропний ефект. З цієї ж причини не можна поєднувати зі снодійним.
  5. Тим, у кого є схильність до розладу кишечника, проблеми з кишечником;
  6. Виявлено онкологічні освіти;

У деяких виданнях радять готувати відвар з молоком для дітей. Але все ж краще підібрати інший засіб для дитини, навіть якщо йому потрібно схуднути.

Це засіб протипоказано вагітним і годуючим матерям.

Ще потрібно мати на увазі значне зниження дії контрацептивних препаратів.

Якщо в даний час ви приймаєте, будь-які інші ліки, підключення нового засобу завжди потрібно узгоджувати з лікарем.

Ссылка на основную публикацию