Повністю відмовитися від алкоголю можна назавжди і що буде

Багато з нас з тих чи інших причин приймають рішення відмовитися від вживання спиртного. В першу чергу таке рішення люди приймають через проблеми зі здоров’ям або бажанням його зберегти. Нерідко представниці прекрасної статі вирішують не пити, піклуючись про свою красу. Однак часом таке рішення приймає людина, яка вже страждає певною стадією алкоголізму. У будь-якому випадку, це правильне рішення, яке допоможе поліпшити ваше здоров’я, підвищити якість життя і вирішити безліч інших проблем, пов’язаних з вживанням спиртного. Однак деяких людей, які вирішили кинути пити після тривалого періоду вживання спиртного, хвилює питання: що буде, якщо повністю відмовитися від алкоголю, чи можна це зробити без шкоди для здоров’я.

Шкода чи користь

Щоб зрозуміти, наскільки корисний відмова від алкоголю, потрібно оцінити особливість впливу етанолу на організм людини

Щоб зрозуміти, наскільки корисний відмова від алкоголю, потрібно оцінити особливість впливу етанолу на організм людини. Якщо людина прихильник прийому спиртного, то його користь він зазвичай аргументує так:

  • спиртний напій допомагає розслабитися після важкого трудового дня;
  • алкоголь дозволяє швидко заснути, якщо людина страждає безсонням;
  • алкогольний напій дає відчуття радості, задоволення, ейфорії;
  • на думку деяких людей, це найкращі ліки для душі;
  • спиртний напій є хорошим стимулом для підвищення настрою;
  • якщо прийняти трохи спиртного, то рівень фізичної активності і тонус організму підвищується.

Однак зовсім інший ефект дає алкоголь при його регулярному і надмірному вживанні:

  • млявість;
  • апатія;
  • депресія;
  • дратівливість;
  • агресивність;
  • загальмованість.

Всі ми колись бачили одного чоловіка, який страждає від алкогольної залежності. Зазвичай у такого хворого крім фізичних змін присутні і проблеми з психікою, оскільки етиловий спирт має суттєвий вплив на весь організм.

Взагалі здається на перший погляд користь від прийому спиртного проходить дуже швидко і на зміну їй приходить непереборна тяга, яка виникає незалежно від того, наскільки міцний алкогольний напій ви п’єте. Навіть регулярне вживання пива викликає залежність. В результаті регулярний прийом алкоголю призводить до того, що страждають всі органи і системи людського організму. Якщо постійно приймати алкоголь, то з часом етанол міцно вбудовується в обмінні процеси організму і відмовитися від спиртного не так легко, як на початковій стадії.

Важливо: тільки повна відмова від вживання спиртного здатний допомогти залежній людині позбутися від алкоголізму, відновити здоров’я, повернути сім’ю і зажити нормальним повноцінним життям.

Після відмови від алкоголю

При відмові від вживання алкоголю можна значно поліпшити психологічний і фізичний стан організму

Оскільки алкоголь є отрутою, а продукти його розпаду сильними токсинами, при відмові від його вживання можна значно поліпшити психологічний і фізичний стан організму. Можна привести різні причини відмови від вживання спиртного, але в будь-якому випадку це не принесе ніякої шкоди.

Однак якщо етанол є частиною метаболізму організму, що буває у хронічних алкоголіків, то повністю відмовившись від алкоголю, людина може відчути абстинентний синдром і відчути сильну тягу до спиртного. Це відбувається через те, що етанол міцно вбудувався в обмінні процеси організму, який без цієї речовини відчуває сильний стрес і збій в роботі. Однак це зовсім не означає, що не потрібно відмовляти собі в спиртному. Навпаки, припинити пити потрібно якомога швидше, поки хвороба не увійшла в більш глибоку стадію, з якої вибратися буде набагато важче. При цьому важливо дати організму можливість очиститися від етанолу і продуктів його розпаду, відновити свою нормальну діяльність.

Порада: якщо ви не знаєте, як відмовитися від алкоголю, перебуваючи в стані абстиненції, то зверніться за допомогою до фахівців-наркологів. Після медикаментозної очищення організму і нормалізації роботи всіх органів відмовитися від спиртного можна і потрібно на все життя.

Після відмови від спиртного вас чекає наступне:

  • Організм починає відновлювати всі клітини і системи, які постраждали під час регулярного вживання алкоголю.
  • Оскільки під час розпивання спиртних напоїв страждає імунна система, після припинення прийому етанолу імунний бар’єр нормалізується.
  • Весь організм повністю відновлюється, поліпшується робота всіх органів і систем.
  • Це буде давати поштовх до підвищення працездатності, поліпшення пам’яті, фізичної активності та поліпшення настрою.

Найзначніший ефект від відмови вас чекає в повсякденному житті:

  • нормалізуються відносини в родині;
  • припиняться крики, докори;
  • не страждатимуть діти;
  • покращиться ваше фінансове становище, адже на алкоголь витрачається багато грошей;
  • ви можете почати просуватися по кар’єрних сходах.

Переваги відмови від спиртного

При відмові від алкоголю ви легко можете наростити свої м’язи

Якщо ви хочете знати, як відмовитися від алкоголю, то вам варто знайти сильну мотивацію. Тільки маючи таку мотивацію, побороти дана недуга можуть навіть алкоголіки на пізніх стадіях захворювання.

При повній відмові від вживання спиртних напоїв можна отримати наступні переваги:

  • Це дозволить вам позбавитися від зайвої ваги. Причому мова йде не тільки про позбавлення від пивного живота, але і про звичайний схудненні. Вся справа в тому, що спиртні напої містять дуже багато порожніх калорій, що не насичують наш організм, тому після випитого ми можемо з’їсти звичну порцію їжі. Більш того спиртне посилює відчуття голоду і ми в змозі спожити навіть на 30% більше їжі, ніж їли зазвичай.
  • При відмові від алкоголю ви легко можете наростити свої м’язи. Не випадково для професійних спортсменів існує рекомендація – не вживати алкоголь. Причина криється в тому, що алкоголь ускладнює синтез білка і не дозволяє організму нарощувати м’язи.

Важливо: прийом спиртного на 70% зменшує вироблення гормону росту, який є ключовим компонентом у процесі формування та відновлення м’язової маси.

  • Келих вина в день може бути хорошим ліками від підвищеного холестерину, але перевищення цієї добової дози сприяє зворотної реакції, і кількість «поганого» холестерину в організмі тільки підвищується.
  • Через прийому етанолу концентрація глюкози в крові падає до критичного рівня. В результаті у вас може спостерігатися запаморочення, слабкість, гіпоглікемія, погана концентрація уваги, головні болі. Людину може тягнути на солодке, він може почати набирати все. Після відмови від вживання алкоголю рівень цукру в крові нормалізується.

Навіть місяць, проведений без спиртного, здатний привести до поліпшення стану печінки

  • Навіть місяць, проведений без спиртного, здатний привести до поліпшення стану печінки. Також з’являється стійкість до інсуліну, знижується ризик розвитку цукрового діабету, раку і цирозу печінки.
  • Відмова від алкоголю дозволяє знизити ймовірність виникнення раку молочної залози, порожнини рота, товстої і прямої кишки.
  • Етанол знижує в організмі концентрацію мелатоніну – гормону, який відповідає за почуття сонливості і регулювання годин неспання і сну. І хоч на перший погляд, здається, що після чарки горілки або келиху вина людина швидше засинає і спить міцніше, вченими доведено, що в такому стані порушується стадія швидкого сну, і людина частіше страждає апное (зупинкою поверхневого дихання).
  • Депресія і алкоголь – нерозривні друзі. Зазвичай після прийому спиртного на ранок багато людей відчувають пригнічений настрій. Це пов’язано з негативним впливом етанолу на рівень серотоніну в організмі.

Увага: згідно з останніми спостереженнями встановлено, що люди п’ють не від того, що впадають в депресію, а навпаки, регулярний прийом спиртного сприяє розвитку депресії.

  • Келих вина допоможе розслабитися, але регулярне перевищення цієї дози надає зворотну дію. Алкогольний напій вивільняє в організмі кортизол – гормон стресу. Особливо це стосується організму літніх людей. У підсумку кожна доза спиртного підвищує концентрацію кортизолу на три відсотки.

Після повної відмови від вживання спиртного втрачені можливості нашої пам’яті і розумові здібності повністю відновлюються

  • Через регулярного прийому спиртного у людини погіршується пам’ять. Причому таке погіршення спостерігається не тільки у людей середнього віку, а й у молодого населення. Гарна новина полягає в тому, що після повної відмови від вживання спиртного протягом декількох місяців (до року) втрачені можливості нашої пам’яті і розумові здібності повністю відновлюються.
  • Вам варто знати, що вже через 20 хвилин після прийому спиртного воно починає чинити негативний вплив на нашу імунну систему. Кількість білих кров’яних тілець, які беруть участь в боротьбі з хвороботворними вірусами і бактеріями, стає в рази менше. Також знижується їх ефективність. Після відмови кількість цих клітин крові підвищується, що сприяє посиленню імунного бар’єру.
  • Постійна сухість у роті вранці після прийому алкоголю – це причина недостатнього вироблення слини. У підсумку в роті можуть розвиватися бактерії, які сприяють появі захворювань ясен, неприємного запаху з рота і втрати зубів.
  • У вас екзема, псоріаз або розацеа? Причиною виникнення цих захворювань може бути алкоголь. Після відміни алкоголю ваша шкіра буде сяяти здоров’ям і чистотою.
  • Спиртні напої чинять негативний вплив на фертильність обох статей, тобто ваші шанси на зачаття дітей значно знижуються. У деяких чоловіків може з’явитися імпотенція на тлі еректильної дисфункції, яка часом не проходить навіть після декількох років, проведених без спиртного.

Ссылка на основную публикацию