Оцтове обгортання для схуднення: відгуки

Оцтове обгортання – популярна процедура для схуднення, що одержала широке поширення серед представниць прекрасної статі. Адже це нескладний спосіб скинути кілька зайвих кілограмів, позбутися целюліту і підтягнути живіт. Яблучний оцет, який використовується для процедури, містить кислоти, які допомагають худнути.

У нашій статті ви знайдете найефективніші рецепти для обгортання, дізнаєтеся про плюси і мінуси даного методу. Відгуки жінок, що використовують цю процедуру для схуднення, допоможуть вам дізнатися більше про результати і побічні явища.

Яблучний оцет вже давно застосовується жінками для підтримки краси і здоров’я. Він допомагає поліпшити стан шкіри обличчя, зробити волосся слухняним і шовковистим. Деякі жінки намагаються навіть пити яблучний оцет для схуднення. У ньому містяться корисні кислоти, мікроелементи і вітаміни А, В, Е, С. Мова йде про натуральний продукт, оскільки саме його переважно використовувати в їжу і використовувати в якості основного інгредієнта для обгортань.

Багато рекомендують застосовувати яблучний оцет для схуднення живота і від целюліту. Уже через кілька процедур ви помітите, що шкіра тіла стала більш пружною. А якщо ви вирішите включити в своє життя спорт, то результати вас порадують без жодних сумнівів.

плюси процедури

  • Одне з перших достоїнств – доступність. Вартість яблучного оцту невисока, до того ж він майже завжди є на будь-якій кухні.
  • Оцтове обгортання допоможе позбутися від целюліту і в’ялого живота, а за рахунок високого вмісту пектинів, підвищує пружність шкіри і забезпечують ефект ліфтингу.
  • Вміщені в оцті вітаміни і мінеральні речовини сприятливо впливають на циркуляцію крові по організму, що стимулює вироблення власного колагену і еластину. Ці речовини особливо необхідні в’ялою шкірі.
  • Обгортання з яблучним оцтом сприяють прискоренню метаболізму, а також виводять з організму шкідливі токсини і радикали, які є однією з причин раннього старіння шкіри (як особи, так і тіла).

Протипоказання

Обгортання можна робити в таких випадках:

  • при пошкодженнях, опіках, запаленнях ділянок шкіри;
  • онкологічних захворюваннях;
  • проблеми з жовчним міхуром;
  • захворюваннях серця і судин;
  • при хронічних і гострих стадіях гінекологічних захворювань;
  • під час менструації;
  • при вагітності та годуванні груддю.

Велика частина обгортань протипоказана при варикозному розширенні вен. Але процедури з оцтом не тільки не заборонені, але і рекомендовані при капілярної сітці.

Який оцет використовувати?

Щоб не отримати хімічних опіків і ефективно позбавлятися від целюліту і живота, обгортання для схуднення необхідно робити на основі натурального яблучного або виноградного (винного) оцту. Рекомендована фортеця – не більше 4-6%. Найоптимальніший варіант – використовувати домашній оцет на основі стиглих яблук.

Домашній рецепт: відео

Рецепти для обгортань

  1. Найпростіше обгортання – яблучний оцет в рівній пропорції змішайте з водою, а потім нанести цю суміш на тіло. Цей рецепт непоганий, але він не підійде для жінок з сухою або дуже чутливою шкірою. Якщо це якраз про вас, змішайте ложку оцту з 3 ложками олії (найкраще використовувати масло мигдалю або авокадо). Якщо вам не хочеться витрачати улюблене косметичний засіб, то ви можете розвести оцет в склянці води (на стакан – 3 ст. Л.).
  2. Обгортання з оцтом і глиною. Розмішайте пів чайної ложки порошку кориці з ложкою натурального яблучного оцту. Додайте 1-1.5 склянки червоної або чорної глини і ретельно все перемішайте. Нанесіть склад на шкіру, укутайте тіло щільно харчовою плівкою.
  3. Мед і яблучний оцет з водою – це все, що вам знадобиться для наступної процедури. Змішайте по ложці меду та оцту з ложкою води. Ретельно перемішайте і нанесіть на проблемну ділянку тіла.
  4. Суміш з борошном. Ще один варіант: перемішайте рідкий мед з рівною кількістю оцту, а потім всипте в суміш пшеничну муку (до освіти ніжною і еластичною маси).

Кращі варіанти обгортань: відео

Як правильно робити обгортання

  1. Щоб оцет подіяв на тіло з максимальною ефективністю, вам необхідно перед сеансом прийняти душ.
  2. Бажано скористатися отшелушивающим скрабом для тіла. Якщо у вас немає готового скрабу, можете використовувати суміш сметани з морською сіллю або кавову гущу з медом.
  3. Перед нанесенням складу для обгортання рекомендується випити склянку підкисленою води з медом. Це активізує ваш обмін речовин.
  4. Заздалегідь підготуйте не тільки склад, але також тканину і харчову плівку.
  5. Не забувайте, що краще за все робити процедуру локально. Наприклад, сьогодні – на область живота і талії, а через день – на сідниці і стегна.
  6. Намочіть тканину в складі для обгортання, потім щільно прикладіть до проблемній зоні. Також можна втирати антицелюлітний склад за допомогою шматочка тканини, а після – замотати проблемні зони харчовою плівкою. Перші 15-20 хвилин ви можете відчути прохолоду. Потім ділянки шкіри з харчовою плівкою почнуть поступово теплішати.
  7. Після того як ви ретельно обмотали тіло плівкою, надіньте теплий одяг. Пам’ятайте, що целюліт і всілякі інші естетичні дефекти бояться тепла. Тому бажано лягти під теплу ковдру або провести найближчим часом з користю, виконуючи фізичні вправи або просто танцювати, включивши енергійну музику.
  8. “Нарощувати” тривалість обгортання потрібно поступово. Спочатку процедура повинна тривати 30-40 хвилин. Кожен раз збільшуйте тривалість на 20-30 хвилин до максимально можливих 2-4 годин.
  9. Після процедури прийміть теплий душ без мила. Мочалкою теж користуватися небажано, оскільки дія оцту на шкіру тіла триватиме ще 5-6 годин.
  10. Коли ви закінчите приймати душ, витріть насухо тіло і нанесіть на відповідні зони зволожуючий крем. Це необхідно, щоб шкіра не стала сухою.
  11. Як будь-які косметичні процедури, обгортання з оцтом бажано проводити курсами. Залежно від занедбаності ситуації, вам буде потрібно від 5 до 15 процедур.
  12. Робити обгортання необхідно через день або в силу певних причин (наприклад, графіка роботи) – 2-3 рази в тиждень.

Оцтове обгортання для схуднення краще робити не в період пляжного відпочинку. Найкраще – восени або взимку, оскільки вплив сонячних променів може стати причиною виникнення подразнень на шкірі.

оцтові ванни

З целюлітом прекрасно бореться ванна з додаванням яблучного оцту. Вона також рекомендується для схуднення живота. Приготувати таку ванну зовсім нескладно. Для цього наберіть в неї теплу воду і влийте півсклянки натурального яблучного оцту. Таку ванну необхідно приймати двічі в тиждень протягом півгодини. Відгуки багатьох жінок говорять про те, що такі ванни дійсно працюють.

Масаж з оцтом

Також дуже хороші результати в боротьбі з целюлітом дає масаж. У невеликій піалі змішайте 1 ст. л. будь-якого косметичного масла з 3 ст. л. яблучного оцту. Потім нанесіть цей “лосьйон” на проблемні зони за допомогою невеликого шматка марлі, а після – ретельно розітріть шкіру за допомогою мочалки або спеціальної рукавиці, призначеної для проведення антицелюлітного масажу. Щоб позбутися від в’ялого живота і “апельсинової кірки”, масаж рекомендується робити курсом (15 процедур через день).

реальні відгуки

Багато жінок намагаються використовувати яблучний оцет від целюліту. Відгуки про цю процедуру в більшості своїй позитивні.

Мені обгортання з яблучним оцтом дуже сподобалися. Після 7 процедур вже був помітний результат, плюс я за цей час схудла на три кілограми. Звичайно розумію, що в основному пішла вода, але все одно мене це радує.

Антоніна

У мене результату не було. Але я це списую на особливості організму (я взагалі не потіла під час процедури). А ось у моєї подруги результати і справді є.

Юлія

Я використовувала яблучний оцет для схуднення живота. Можу сказати, що я задоволена результатом. Після 10 процедур мої розтяжки, що залишилися після пологів, стали більш блідими. З целюлітом ця гримуча суміш також справляється – його залишилося зовсім небагато. Планую підключити ще заняття в тренажерному залі, а через пару-трійку місяців повторити курс.

Алла

Уже більше п’яти років я проходжу курс таких обгортань перед початком пляжного сезону. Шкіра стає гладка, ніжна і більш пружна.

Яна

Оцтове обгортання допоможе позбутися від целюліту і обвислого живота, а також зробити розтяжки на шкірі менш помітними. Але краще не покладатися повністю на домашні косметичні процедури подібного роду. Крім обгортань для схуднення необхідно займатися спортом і відкоригувати свій звичний раціон харчування. Погодьтеся, що позбутися від целюліту, вживаючи фастфуд та інші шкідливі продукти, неможливо.

Ссылка на основную публикацию