Обгортання для схуднення: 4 кращих рецепта

Обгортання представляють собою сучасну і стала останнім часом популярною процедуру, призначену для боротьби з надмірною вагою. Проводити їх можна як в спеціалізованих салонах під наглядом кваліфікованих фахівців, так і в домашніх умовах.

Популярність даної методики обумовлена ??відносною простотою її здійснення в поєднанні з високим рівнем ефективності і забезпеченням гарантованого результату.

Принцип її дії є досить простим і заснований на наступних процесах:

  1. На проблемні області, в яких є надмірна кількість жирових відкладень або ефект апельсинової кірки, натягується харчова плівка, що забезпечує парникову дію.
  2. Вплив плівки і парниковий ефект стимулюють функціонування потових залоз, які виводять з організму різні токсини, відпрацьовані продукти і надлишки рідини.
  3. Комбіноване використання різних косметичних засобів і обгортання дозволяє збільшити ступінь ефективності задіяних методик.

Загальні правила проведення обгортань

На сьогоднішній день існує безліч рецептів для проведення даної косметологічної процедури, але всі вони зводяться до дотримання загальних правил.

Нижче наводиться алгоритм дій, яким рекомендується слідувати при здійсненні обгортань:

  1. Спочатку необхідно максимально очистити шкірний покрив на оброблюваних областях. Для досягнення цих цілей можна скористатися будь-якими різновидами скрабів, що буде сприяти відкриттю пір і посилення загального ефекту.
  2. На чисту область наноситься спеціальна суміш, приготована по будь-якого обраного рецептом.
  3. Оброблена частина ретельно замотується харчовою плівкою. Вона повинна максимально щільно прилягати до тіла, але при цьому не викликати відчуття дискомфорту.
  4. Використання термоодеяла дозволить спростити процедуру і підвищити її ефективність, оскільки з його допомогою можна досить швидко досягти будь-якого необхідного температурного режиму. Саме цим фактором буде визначена різновид обгортання, оскільки всі подібні процедури відносяться до холодного чи гарячого типу. Залежно від цього її тривалість може становити від 30 до 50 хвилин. Пов’язано це з тим, що при гарячих обгортаннях необхідний температурний режим досягається дуже швидко і не потрібно витрачати час на розігрів.
  5. Після того як зазначений термін закінчиться, плівку потрібно буде акуратно зняти, а нанесену суміш змити звичайною водою.
  6. Для закріплення досягнутого результату на оброблену область рекомендується додатково нанести крем або лосьйон з антицелюлітний ефект, оскільки його дія після пройденої процедури буде значно посилено.

Кращі рецепти для живота і ніг

Сьогодні поширене велика кількість найрізноманітніших способів обгортання і фактично всі вони відрізняються високим ступенем ефективності.

Нижче наводяться варіанти найбільш затребуваних і популярних методик:

Обгортання з морськими водоростями

Є однією з найбільш ефективних методик, які допомагають для швидкого схуднення. Даний спосіб дозволить в найкоротші терміни позбутися целюліту, а також забезпечить організм необхідним набором вітамінів і мінералів, що зробить шкіру набагато більш пружною і еластичною.

На сьогоднішній день фактично в будь-якому магазині можна купити морську сіль або сухі водорості, які потім розлучаються у воді, після чого суміш для проведення обгортань буде готова.

грязьові обгортання

Являє собою одну з найбільш древніх методик, раніше люди спеціально відвідували різні оздоровчі курорти, але сьогодні подібну процедуру можна провести і в домашніх умовах. Як суміші задіюються лікувальні сорти бруду, в складі яких присутня велика кількість різноманітних солей і корисних мінералів.

Подібне обгортання не тільки допоможе схуднути, але також матиме позитивний вплив на процес кровообігу, розгладить шкірний покрив і заспокоїть нервову систему. Замість бруду багато людей використовують косметичні різновиди глини, найбільш ефективними вважають білі і блакитні сорти.

масляне обгортання

Здійснюється найпростіше, оскільки в якості суміші можна використовувати звичайний оливковий сорт. В якості додаткових інгредієнтів в нього можна додати ефірну олію лаванди, ялівець або свіжовичавлений лимонний сік. Подібний засіб матиме позитивний вплив і на шкіру, яка схильна до вікових змін, оскільки воно володіє живильною і тонізуючий ефект.

медове обгортання

Також досить просто здійснити, при цьому ступінь його ефективності дуже висока. Для процедури підійде будь-який вид натурального меду, в який додатково можна додати будь-які різновиди ефірних масел або дріжджі. Отриманий засіб буде стимулювати кровообіг, підвищить імунітет і посприяє більш швидкому розщепленню жирових відкладень і виведенню токсинів з організму.

ефективність

Проведення обгортань дає гарантований результат, але ступінь їх ефективності залежить від багатьох факторів: цілому ситуації і ступеня ожиріння, індивідуальних особливостей організму, частоти і тривалості процедур, рецептів використовуваної суміші, дотримання технології процедури та інших.

Для досягнення топового результату рекомендується провести не менше 5-7 сеансів, після чого влаштувати місячну перерву і повторити пройдений курс. Слідування цим правилом дозволить не тільки досягти позитивного результату, але і періодично закріплювати його.

Поради

Основні принципи проведення даної косметологічної процедури, а також найбільш дієві рецепти для приготування спеціальної суміші були докладно описані вище.

Підводячи підсумки, можна дати останні рекомендації, що стосуються даного процесу:

  1. Для новачків рекомендується пройти перші подібні процедури в спеціалізованих салонах, оскільки фахівці використовують особливі суміші та підтримують необхідний мікроклімат під час обгортань. Це дозволить осягнути технологію їх здійснення і зрозуміти деякі нюанси, щоб повторити процедури в домашніх умовах з мінімальною кількістю помилок.
  2. Перед проведенням обгортань в домашніх умовах необхідно переконатися в наявності протипоказань, щоб не завдати серйозної шкоди своєму здоров’ю, а також уважно вивчити інструкції по їх здійсненню і упевнитися, що всі правила є зрозумілими.
  3. Перед використанням приготовленої суміші найкраще переконатися у відсутності алергічної реакції на неї. Для цього буде потрібно нанести невелике її обсяг на який-небудь ділянку тіла, найкраще для цих цілей підходить внутрішня сторона рука. Протягом 15-30 хвилин потрібно буде спостерігати за реакцією організму і якщо будь-які негативні прояви відсутні, то засобом можна користуватися без побоювань.

Протипоказання

Перед тим, як приступити до здійснення обгортань, необхідно переконатися в повній відсутності протипоказань, які можуть полягати в наступному:

  1. Наявність варикозного розширення вен.
  2. Наявність будь-яких захворювань гінекологічного типу.
  3. Наявність будь-яких захворювань серцево-судинної системи.
  4. Наявність злоякісних новоутворень.
  5. Період вагітності на будь-якому терміні.
  6. Занадто високий артеріальний тиск або хронічна схильність до нього.
  7. Індивідуальна непереносимість або прояв алергічної реакції на будь-які компоненти, що входять до складу суміші для обгортань.
  8. Будь-які порушення функцій щитовидної залози не є прямим протипоказанням до проведення обгортань, але потрібно виключити зі складу використовуваної суміші будь-які компоненти, що містять йод.

Ссылка на основную публикацию