Нейротизм: як проявляється і коригується це стан

Нейротизм – це риса характеру людини, відрізняється підвищеною тривожністю, емоційною нестійкістю, підвищеним рівнем збудливості і занепокоєння. Також цей синдром має назву невротизм, слово походить від грецького neuron, що перекладається як нерв, жила.

Нейротизм в психології – це змінна індивідуума, яка означає характеристики лабільною і реактивної нервової системи. Люди з підвищеним рівнем невротизма дратівливі, знервовані, сприймають все що відбуваються навколо події надмірно емоційно. У звичайному житті така риса характеру виявляється порушеннями сну, часті головні болі, втомою, мінливим настроєм і внутрішньої тривожністю.

Причини виникнення

Вчені сходяться на єдиній думці, що підвищений рівень невротизма у людей виникає через незадоволені внутрішніх потреб. Крім потреб у їжі, воді та інших базових потреб, людина повинна задовольняти ще й потреби соціального плану. Одна з таких потреб – домінування. За допомогою влади над іншими людьми, людина відчуває себе значущим, успішним і переважаючим інших. Коли ці бажання не знаходять задоволення, відбувається підвищення рівня невротизма.

Зазвичай, коріння проблеми можна знайти в глибокому дитинстві, коли дитина відчуває свою безпорадність і слабкість перед дорослими людьми. Коли йому не дають висловити власну думку або вчинити по-своєму, у дитини розвивається комплекс неповноцінності і невиправдане почуття провини. Досягнувши зрілого віку, людина продовжує носити в собі ці почуття, відчуваючи безпорадність і слабкість, що дуже турбує і дратує його самого.

Навколишні люди, особливо близькі члени сім’ї, сприймають невротика як людини з збудливим, дратівливим характером і не здогадуються, що така поведінка є психологічною проблемою.

Наслідки підвищеної збудливості

Життя людини, у якого спостерігається нейротизм, навряд чи можна назвати повноцінною. Постійно пережиті стреси, страхи і тривоги провокують психосоматичні проблеми – організм людини починає реагувати на внутрішні переживання постійним нездужанням, втомою і різними захворюваннями. Невротик відрізняється від оточуючих за наступними показниками:

  • постійне відчуття внутрішнього дискомфорту, яке відчуває невротик, не дає можливості оточуючим людям проводити час в одній компанії з ним приємно і плідно;
  • невротичний склад характеру змушує людину проявляти сильнішу реакцію на стрес, ніж інші, це теж служить своєрідним відштовхуючим чинником для оточуючих (адже на цей рівень стресовій ситуації багато особистості навіть не звертають уваги);
  • у людей зі схильністю до такого порушення як нейротизм виражена схильність до різних страхів і фобій, до нав’язливих станів.

У побуті це проявляється підвищеним почуттям ревнощів, людей унаслідок комплексу неповноцінності в душі боїться, що його чоловік / дружина знайде іншого, більш гідного партнера для життя. Переживання і страхи з приводу можливої ??подружньої невірності або матеріальних проблем невротика не дають спокійного життя партнеру. Бувають прояви у вигляді остраху громадського транспорту, людних місць і т.д. Невротична особистість весь час хвилюється, чи був вимкнений праска перед відходом, чи не залишилася відкрита вхідні двері. Переживання з приводу своєї сексуальної неспроможності і непривабливості така особистість може переносити на партнера, доводячи обстановку в будинку до вкрай знервованою.

шкала Айзенка

Ганс Юрген Айзенк був одним з найбільш знаменитих учених, психологів XX століття, проживав і вів наукову діяльність в Великобританії. Він був схильний розглядати індивідуума за шкалою, що складається з трьох основних рівнів – це екстраверсія, інтроверсія і нейротизм.

Г. Айзенк вважав, що люди – екстраверти спрямовані назовні, на навколишніх людей і зовнішні події, інтроверти спрямовані всередину себе, а нейротизм розглядався їм як синонім занепокоєння, напруженості, підвищеній збудливості і депресивності. Нейротизм не розглядалося як патологія, а й до стану норми його теж віднести не можна.

Дослідження таких явищ як екстраверсія, інтроверсія і нейротизм проводилося за спеціальним опитувальником Айзенка. Тест Айзенка призначений як для проведення індивідуально, так і в групі. Визначальним стають результати, проставлені в таблицю. На їх підставі приймається постанова про приналежність випробуваного до екстравертів, інтровертів або невротикам (з підвищеним або зниженим рівнів невротизма). За оцінкою отриманих результатів даються відповідні рекомендації для можливості корекції поведінки.

Попадання індивідуума в ту чи іншу групу, згідно з опитувальником Айзенка, визначається генетичними властивостями особистості. Їх вираженість пояснюється швидкістю формування в мозку умовних рефлексів, їх стійкістю і рівномірністю процесів збудження і гальмування в ЦНС (центральної нервової системи). Так, відповідно до отриманих даних, люди, схильні до екстраверсії, інтроверсії і нейротизму, розрізняються по особистісним характеристикам та індивідуальним особливостям. І таких відмінностей було знайдено більш ніж по 50 пунктам. Потрібно розглянути їх докладніше:

  1. екстраверт

У нього виникають складності з виробленням умовних рефлексів. Він володіє високим больовим порогом при фізичному впливі, але до монотонності і одноманітності абсолютно нетерпимий. Він постійно намагається переключитися з одного об’єкта уваги на інший. Рисами характеру екстраверта можна назвати:

  • імпульсивність;
  • схильність до перебільшення;
  • недостатній рівень самоконтролю;
  • прагнення до лідерства;
  • ризикованість;
  • дотепність;
  • життєрадісність і відкритість.

Такі люди можуть бути непостійними в стосунках і проявляти недбалість на робочому місці.

  1. інтроверт

Він не любить ситуацій, які можуть вивести його зі стану спокою. Інтроверт умиротворений, часто замислюється про майбутнє, намагається ретельно розпланувати подальші дії і плани, намагається жити за визначеним розкладом, дотримуючись порядку. Риси характеру інтроверта:

  • раціональність;
  • задума;
  • заглибленість в себе;
  • труднощі в спілкуванні з малознайомими людьми;
  • обов’язковість.

Така особистість рідко проявляє агресію до оточуючих, контролює свої емоції і почуття.

Шкала нейротизму Айзенка ставить на один полюс людей з високим рівнем нейротизму. Невротики відрізняються нестабільністю емоційного стану, тривожністю, неврівноваженістю. Вони легко збудливі, у них може кілька разів на день змінитися настрій, вегетативна нервова система у них лабильна.

Низький рівень нейротизму визначає особистість як людини зі стійкою психікою, врівноваженого, рішучого, спокійного.

Після проведення дослідження за опитувальником Айзенка, можна помітити, що показники екстраверсії, інтроверсії і різних рівнів нейротизму є біполярними поняттями, що не залежать один від одного.

Потрібно зауважити, що більшість піддослідних людей показало результати, розташовані посередині між протилежними полюсами. Не у багатьох опитаних показники були проставлені далеко від центру, на полюсах.

Лікування невротичних особистостей

Оскільки психологи і психотерапевти не відносять нейротизм до патологічного стану або захворювання, визначених способів лікування цього стану немає. Допомога психолога може знадобитися тільки в разі, якщо сам невротик розуміє, що його стан виходить за межі емоційної норми. А надмірно дратівливе, знервована поведінка створює напружену ситуацію в сімейних відносинах.

У таких ситуаціях лікування повинно проводитися у кваліфікованого психолога. Ситуації ж, при яких у особистості зі схильністю до нейротизму, розвинулися нав’язливі страхи і фобії, вимагають звернення до лікаря – психотерапевта.

Невротичну поведінку людини не повинно бути проігноровано близькими людьми, які його оточують. Можливо, вічно переживає і зривається на дружину чоловік – невротик, якому потрібна кваліфікована допомога. Залишені без уваги симптоми нейротизма можуть створювати проблеми в житті не тільки їх власникові, а й його сім’ї.

Ссылка на основную публикацию