Мелісса, ніж корисна, як застосовується, якими властивостями володіє

У Криму, на Кавказі, в Україні та в середній смузі Росії можна побачити на узліссях, в лісах і на присадибних ділянках трав’яниста рослина, зовні нагадує м’яту, але володіє приємним лимонним ароматом. Це меліса, часто в народі її називають лимонною м’ятою. Ще в древніх рецептах народної медицини можна зустріти згадки про цю чудесну траві. Що ж собою являє меліса і чим корисна вона? Розповімо про корисні властивості трави, про секрети приготування напоїв з ароматною травичкою.

Ботанічний опис меліси

Мелісса – багаторічна рослина, відноситься до трав’янистих рослин сімейства Губоцвіті. Якщо умови сприятливі, рослина може рости на одному місці до 10 років, тільки з роками втрачається їх стійкість до заморозків. Стебла меліси гіллясті, прямостоячі, чотиригранні до 80 см у висоту. Відмінний медонос.

Мелісса має супротивні, яйцевидні, черешкові, великі листи з зубчастими краями. Вони темно-зелені, покриті рідкісними волосками. Після посіву зацвітає на другий рік. Квітки частіше світло-фіолетові, але бувають сорти з жовтувато-білими і рожевими квітками. Цвіте рослина з початку літа, цвітіння припиняється в серпні. Насіння дрібне, схожість їх зберігається 2-3 роки.

Це лікарська рослина невибаглива, воно не завдає клопоту при вирощуванні на садовій ділянці. Мелісса добре росте на суглинних і глинистих ґрунтах, не любить вона тільки кислу важку землю. На відкритих ділянках легко вимерзає, оскільки чутлива до морозів. Найпоширенішими сортами є: Кведлінская стелеться і Ерфуртська прямостоячий. Мелісу розмножують розсадою, насінням, поділом кущів, живцями і відводками.

Листя з частинами молодих пагонів прибирають в період розкриття квіток або перед цвітінням. У цей час вони містять максимальну кількість корисних речовин. Траву розкладають в тіні для просушування, на сонці вона може швидко придбати бурий відтінок. При застосуванні штучного сушіння температура повинна бути не вище 35 градусів.

Корисні властивості меліси

Мелісу додають в чай, з неї отримують ароматні настої, використовують в кулінарії. Лікувальні властивості меліси досить великі:

  • Трава нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, стимулює апетит. Вона має протизапальну властивість. Може допомогти при запорах, спазмах.
  • Настій з верхівок стебел з квітками зменшує біль в серці, нормалізує артеріальний тиск, усуває задишку.
  • Ефективний відвар з меліси при невралгії, нападах мігрені, недокрів’ї, астмі. Допомагає при запамороченнях, головного болю. Рекомендується при істеричних і непритомних станах.
  • Меліса, меліса застосовується зовнішньо, відваром можна полоскати рот при зубному болю, захворюваннях ясен. Допомагає трава при запаленні суглобів, подагрі, при шкірних захворюваннях.
  • З меліси отримують цілющу масло, його використовують від ревматичних болів, болів в серці. Використовують масло при порушеннях менструального циклу, порушення обміну речовин.

Вас може зацікавити: Квітки липи: запашне ліки для всієї родини

Корисні властивості пояснюються багатим складом меліси. У ній містяться аскорбінова кислота, каротин, дубильні речовини, урсоловая, кофеїнова кислоти, цукристі речовини, мінеральні сполуки. Головний елемент меліси – ефірну олію з лимонним ароматом.

Побічні ефекти меліси

Мелісса володіє заспокійливим властивістю, це пояснює основні протипоказання. Трава протипоказана при зниженому тонусі м’язів і судин, артеріальної гіпотензії. При вживанні гіпотоніків меліси, застосуванні масла з неї, виникне запаморочення, з’явиться слабкість, можлива втрата свідомості.

Не варто одночасно вживати мелісу і займатися діяльністю, що потребує підвищеної уваги та рухової активності. Це означає, що не варто сідати за кермо після чашечки чаю з мелісою.

До побічних ефектів меліси відносяться: нудота, блювота, втома, судоми. При зловживанні чаєм може знизитися концентрація уваги, з’явитися діарея, млявість, свербіж.

застосування меліси

Меліса, меліса успішно застосовується при захворюваннях органів травлення, жіночих проблемах. Фахівці рекомендують використовувати фітопрепарати на основі цієї рослини при таких захворюваннях:

  • при хворобах нирок, печінки;
  • ендокринної та нервової системи;
  • при порушенні обміну речовин;
  • при непритомності;
  • хворобливій менструації;
  • мігрені;
  • при стресі;
  • при атеросклерозі;
  • при спазмах в серці;
  • тахікардії;
  • при відсутності апетиту;
  • при недокрів’ї;
  • при неврозі;
  • при гіперацидному гастритах;
  • при фарингіті.

При регулярному вживанні чаю з мелісою можна позбутися від частих головних болів, неприємного запаху з рота, шкірної висипки. Рекомендується пити напій під час настав клімаксу. Поліпшується загальний стан, легше переносяться теплові припливи, йдуть болі, зміцнюється нервова система.

Рецепти приготування напоїв з меліси

Дізнавшись про те, чим корисна трава меліса, напевно, всім захочеться спробувати приготувати напій з неї. Як це правильно зробити?

настій меліси

Щоб приготувати лікувальний настій з меліси, який можна приймати при хворобах серця, потрібно висушена меліса. На дві склянки окропу беремо 2 ст. ложки подрібнених квіток і листя рослини.

Заливаємо сировину водою, закриваємо ємність кришкою і наполягає не менше п’яти годин. Вийде концентрований настій, який стоїть процідити. П’ють цей м’ятний напій по 100 мл, як тільки сідайте за стіл.

Вас може зацікавити: Іван чай дітям можна або не можна

відвар меліси

Сушена меліса – 1 ст. ложка

Окріп – 1 стакан

Томити на слабкому вогні не менше 10 хвилин. Краще використовувати водяну баню. Після зняття з вогню відвар остуджують, зливають через марлю. Чим корисний відвар меліси? Його рекомендують приймати при болях в шлунково-кишковому тракті і спазмах кишечника. Норма – тричі на день по 1 ст. ложці. Якщо прийняти відвар перед сном (близько половини склянки), він буде діяти заспокійливо.

спиртова настоянка

Спиртова настоянка готується з трьох частин горілки і однієї частини висушеної трави меліси. Пляшку з настойкою потрібно наполягати 7 днів в темному місці. Застосовувати тільки за призначенням лікаря за показаннями.

Чай з мелісою

Чай з мелісою готується просто. Можна використовувати будь-який чай, додавши при заварюванні чайне листя і листочки меліси. Дуже смачний і корисний зелений чай з мелісою. Він корисний при захворюваннях бронхів, застуді. При додаванні меду напій стане ще корисніше.

Відзначається, що регулярне вживання такого чаю дозволяє людям відчувати себе краще, жити довше. Корисний такий напій для літніх людей. Для приготування чаю з мелісою використовують свіжі, заморожені або сухе листя. Варто пам’ятати, що мелісовий чай втрачає свої корисні властивості після закінчення року. А при неправильному зберіганні (у відкритих пакетах) ефірні масла випаруються ще швидше.

Ефірна олія меліси

Масло меліси застосовується в косметології. Косметологи рекомендують його як знезаражуючого кошти при вугрової висипки. При митті голови шампунем з ефірною олією волосся стає більш слухняним і чистіше, зникає лупа.

Масло має противірусну властивістю, його застосовують для профілактики в період грипу. Аромати меліси стабілізують серцевий ритм, заспокоюють, сприяють розслабленню. Ефірна олія допомагає впоратися з набряком і почервонінням після укусу комахи.

Ванни з настоєм меліси

При нервових розладах, суглобових болях, симптомах радикуліту можна зробити ванну, додавши в неї настій меліси. Для приготування такого настою в термос засипають 50 г сухої трави, заливають літром окропу. Наполягати потрібно 15 хвилин.

Роль меліси в дієтології

Мелісса сприяє поліпшенню метаболічних процесів, очищенню організму. При дієті цю траву можна заварювати і пити у вигляді чаю, оскільки гипогликемический індекс меліси невисокий (15). Такий чай допоможе заспокоїти нерви, які часто пустують, коли людина намагається знизити вагу. Не дарма меліса входить до складу заспокійливих аптечних препаратів Персен, Ново-Пасит.

Ссылка на основную публикацию