Мед з лимоном: користь для краси і здоров’я

Якщо запитати, в чому користь меду з лимоном, відповідь дадуть не все. Кожному відомі цілющі якості цих продуктів окремо, але що вийде, якщо об’єднати їх в одне блюдо? Про чудодійний вплив складу знали ще стародавні греки. У медичних манускриптах рекомендується від багатьох хвороб пити гідромель – рідина, в яку доданий лимон і мед. Прислухайтеся до мудрості еллінів і покуштуйте смачну суміш.

Склад і властивості цілющого ласощі

І в меді, і в лимоні є безліч корисних компонентів. Важливо не тільки прийняти їх, але і зробити так, щоб організм повністю засвоїв всі необхідні речовини. Якщо ви розбавити суміш чистої джерельної або талої водою, активність біологічно активних компонентів тільки посилиться. Смачний ароматний напій відразу підбадьорить вас і додасть енергії організму.

Ви приготували склад з меду і лимона. У кожній крапельці цього коктейлю можна знайти:

  • органічні кислоти:
  • вітаміни і мінерали;
  • корисні вуглеводи;
  • флавоноїди;
  • кумарини.

Таку суміш можна давати людям в будь-якому віці. Навіть самий вередлива дитина, якого неможливо змусити випити жодні ліки, із задоволенням з’їсть цілющу суміш, ще й добавки попросить. У сезон застуд та епідемій грипу щодня давайте дітям цілющий напій, і ймовірність того, що вони захворіють, значно знизиться.

Будь-якісний мед корисний, але кожна рослина надає йому певні властивості. Цілителі, практикуючі лікування продуктами бджільництва, вважають, що кожен вид хороший для конкретного органу.

Для окремої хвороби оптимальним варіантом стане свій сорт:

  • гречаний – для органів кровотворення;
  • липовий – для нервової системи і лікування психічних порушень;
  • фацелієвий – для травної системи, печінки, нирок;
  • шавлієвий – для жіночих репродуктивних органів;
  • люцернові – для серця і судин;
  • расторопшевий – для печінки і суглобів;
  • лавандовий – для поліпшення роботи головного мозку;
  • акацієвий – для швидкої регенерації тканин;
  • гірчичний – для сечостатевої системи.

Користь лимона з медом

Чому благотворну дію на організм посилюється, якщо вживати ці два продукти одночасно? Мед багатий біологічно активними компонентами, які повністю засвоюються при наявності в організмі достатньої кількості аскорбінової кислоти. Невелика часточка лимона дасть вам необхідну дозу вітаміну C.

Багато молодих дівчат прагнуть до параметрів фотомоделей. Їх неможливо переконати, що при типово слов’янському статурі (потужному скелеті) виснажена фігура не виглядає стрункою, а викликає асоціації зі старою шкапою з стирчать на всі боки кістками. Дієти іноді призводять до анорексії, коли організм вже не приймає їжу і все з’їдене відразу вирушає в каналізацію. Приймайте медово-лимонний коктейль, і організм отримає майже всі необхідні для життя компоненти.

Якщо хочете отримати максимальну користь для організму від цілющого коктейлю, подбайте про якісні продукти. Знайдіть сумлінного пасічника, у якого можна купити натуральний мед без цукру та інших домішок. Дізнайтеся, де у вашій місцевості можна придбати чисту джерельну воду без хлору і іржі від старих водопровідних труб. Якщо ви будете різати лимон сталевим ножем або пропускати його через металеву м’ясорубку, багато аскорбінової кислоти зруйнується. Придбайте порцелянові або пластикові ріжучі інструменти.

Показання до застосування суміші

Медово-лимонна суміш – прекрасний засіб для профілактики хвороб. Чи збираєтеся віддати дитину в дитячий сад? Подбайте про зміцнення його імунітету. У незнайомій обстановці при контакті з великою кількістю дітей малюк легко може захворіти. За пару тижнів до першого візиту в групу почніть напувати його смачною водою, і адаптація пройде швидше. Чи збираєтеся на курорт – зробіть те ж саме, щоб зміна клімату і часових поясів пройшла без неприємних наслідків.

Лимон з медом допоможе і хворим, і здоровим. Важко знайти захворювання, при якому б ця суміш не зробила цілющого ефекту. Від застуди, якщо вона проходить в легкій формі, можна не пити ніяких інших ліків, допоможе один коктейль. Залежно від виниклої проблеми препарат можна і вживати всередину, і використовувати для зовнішніх процедур.

Приготуйте чудодійний склад, якщо у вас одна з наступних патологій:

  • камені в нирках або сечовому міхурі;
  • відкладення солей;
  • проблеми з травленням;
  • авітаміноз;
  • ревматизм;
  • атеросклероз;
  • паразити кишечника;
  • шкірні захворювання;
  • хвороби печінки;
  • застуда, запалення в роті або в горлі;
  • порушення обміну речовин, ожиріння;
  • поганий імунітет;
  • нервозність.

Як приймати коктейль з меду і лимона

Як при будь-якому лікуванні, при прийомі медово-лимонної суміші потрібно дотримуватися помірності. Склад дуже смачний, його хочеться поглинати кілограмами, але обмежте свої бажання. Дорослим не можна перевищувати норму 200 г на добу, дітям не можна приймати більше 70 м Особливо обережними повинні бути люди, які страждають на діабет. Мед їм дозволено, але потрібно знати міру.

Найкорисніше випивати лікувальну суміш вранці натщесерце. Коктейль з меду і лимона можна приготувати заздалегідь і зберігати його в холодильнику не довше місяця. Розводити склад водою потрібно тільки перед вживанням і пити в свіжому вигляді. Якщо хочете пити щойно приготовлений лікувальний коктейль, влийте в склянку теплої води по столовій ложці лимонного соку і меду.

Порада

Ресурс Рolzateevo.ru рекомендує розчиняти мед в теплій воді при температурі не вище 30? С. При сильному нагріванні більшість корисних якостей цього продукту буде втрачено.

Використання суміші для схуднення

Якщо ви сидите на строгій дієті, намагаючись скинути зайву вагу, організм не отримує багатьох необхідних компонентів. Мед з лимоном наситить кров вітамінами і мінералами. По судинах корисні речовини надійдуть в усі органи, допоможуть їх роботі. Коктейль підтримає вас, додасть сил, яких так не вистачає при неповноцінному харчуванні. Мед допомагає перетравитися зайвому жиру, а лимон знімає набряки, виводить рідину з тканин.

Травна система страждає, не отримуючи звичного обсягу їжі. Шлунок ослаблений, тому випивайте вранці по склянці напою за півгодини до їжі, цієї дози буде досить. Якщо вжити коктейль кілька разів за день, слабка слизова може постраждати. Курс не повинен перевищувати одного тижня. Щоб підвищити ефект від прийому суміші, доповніть її іншими корисними компонентами.

Можна приготувати склянку зеленого чаю, додати туди 1 чайну ложку соку лимона, а коли напій охолоне до 30 ° С, розмішати в ньому 1 чайну ложку меду. Пити 3 рази на день після їди. Також можна змішати 200 г меду, 100 г лимонного соку і 50 г оливкової олії. Приймати вранці натщесерце по 1 ст. ложці.

лікувальні рецепти

Лимон і мед, розведені водою, посилять роботу всіх систем організму, допоможуть швидше видужати при будь-якому захворюванні. Ви можете просто приймати суміш в якості ласощів або розвести водою і пити. Прекрасним доповненням до медово-лимонному коктейлю буде джерельна вода або холодний зелений чай.

При шкірних захворюваннях, проблемах з волоссям і просто для посилення своєї краси можна застосовувати цілющий склад зовнішньо. Додайте трохи суміші в препарати для масок, бальзами, тоніки, і незабаром дзеркало покаже вам результат. Не забувайте, що гарної шкіри, волосся, нігтів без міцного здоров’я всього організму не буває. Вранці вживайте чудодійний засіб всередину.

Порада

Якщо вас мучать запори, пийте вранці воду з медово-лимонної сумішшю і чайною ложкою соняшникової олії.

Мед і лимон прекрасно поєднуються з більшістю інших продуктів. Народна медицина рекомендує зілля, в які додається кориця, лікарські трави і ще багато різних корисних компонентів.

Якщо хочете отримати максимальний ефект, підберіть склад, найбільш підходящий для вашої проблеми.

  • Зміцнення імунітету.

Промити і просушити по склянці кураги та родзинок. Обдати окропом лимон, розрізати і вийняти кісточки. Додати стакан очищених волоських горіхів і всі інгредієнти подрібнити блендером. Змішати зі склянкою меду і зберігати в холодильнику. Приймати по 1 ст. ложці 3 рази на день перед їжею.

  • Для нормалізації обміну речовин.

Очищений корінь імбиру і розрізаний лимон з вийнятими зернами подрібнити блендером, додати 3 ст. ложки меду. Половину чайної ложки суміші розвести склянкою води, пити 3 рази на день.

  • Уповільнення старіння, профілактика застуд і утворення пухлин.

10 лимонів і 10 головок часнику подрібнити і залити 1 кг меду. Наполягати тиждень, процідити і пити по 1 чайній ложці вранці натщесерце і перед сном.

Протипоказання і побічні ефекти

Цілюще склад годиться не для всіх, у нього є протипоказання. Якщо у вас алергія на мед або цитрусові плоди, суміш небезпечно не тільки вживати всередину, але і використовувати для зовнішніх процедур. Велика кількість кислот може негативно позначитися на роботі шлунка і кишечника, особливо у людей, які страждають на гастрит з підвищеною кислотністю.

Препарат може принести шкоду при наступних патологіях:

  • гіпертонії;
  • виразках в шлунку або кишечнику;
  • ангіні;
  • проблеми з жовчним міхуром;
  • міокардит;
  • запаленнях кишечника або підшлункової залози;
  • діабеті;
  • захворюваннях легенів і бронхів;
  • панкреатиті.

При наявності будь-якого захворювання можна в повному обсязі відмовлятися від корисної суміші, а зменшити дозу або сильніше розводити водою. Вирішувати, як краще вживати цей коктейль, повинен тільки лікар. Якщо хвора дитина, не давайте йому склад самостійно, порадьтеся з педіатром.

Користь суміші з меду і лимона величезна і для здоров’я, і ??для краси. Сфотографуйте себе перед курсом лікування, а через тиждень порівняйте знімок зі своїм відображенням у дзеркалі. Зверніть увагу: колір шкіри покращився, розширені пори тепер майже не видно. Ви стали виглядати свіжіше і молодше. А як ся маєш? Чи помічаєте бадьорість, прилив енергії? Це тільки початок, продовжуйте приймати чудовий коктейль, і скоро знайомі будуть думати, що до них зайшла ваша дочка.

Ссылка на основную публикацию