М’яка і ефективне очищення печінки в домашніх умовах

Печінка є одним з життєво важливих елементів в організмі людини. Вона несе в собі функцію фільтру, але, як і будь-яка очисна система, печінка має властивість забруднюватися. Згодом, багато хто починає серйозно шукати відповіді на запитання, як очистити печінку швидко і ефективно, і чи можна це зробити в домашніх умовах.

Головні причини забруднення

Печінка здатна приймати на себе чималий обсяг роботи. Немислимо, але за одну добу цей очисний прилад здатний пропустити через себе кров близько 300 разів. Це той бар’єр, через який не можуть пройти різні шкідливі речовини.

Печінка є фільтром організму

Згодом, через брак належної уваги до цього органу, його стінки обростають шлаками і токсинами. Як тільки ліміт був перевищений, відбувається інтоксикація шкідливих речовин. Це схоже на викид з вихлопної труби. Після цього наступають незворотні процеси в організмі.

цікаво: Розбився ртутний градусник: як діяти

Багато хто впевнений, що забруднення відбувається виключно при неправильному харчуванні і не дуже хорошої екології, але це міф, який слід розвіяти. Шкідливі речовини у великих кількостях накопичуються при вживанні різних отрут, алкоголю, а також деяких ліків. При особливо запущених випадках, печінку навіть може страждати на ожиріння.

Складно сказати, який саме фактор найгірше впливає на роботу печінки, але на думку фахівців, це цілий комплекс причин.

Показання до проведення чистки

Як і будь-який інший орган, печінку, яка працює в прикордонному стані, починає даватися взнаки. Крім очищення від алкоголю і від жиру, існує і ряд інших свідчень, а саме:

  • порушення сну у вигляді часто мучать безсоння;
  • відсутнє бажання вживати їжу;
  • шкіра всього тіла стає неприродно бліда;
  • специфічний смак в ротовій порожнині;
  • постійна зміна настрою;
  • безпричинні головні болі і запаморочення;
  • неправильна робота шлунково-кишкового тракту;
  • поява пігментних плям.

Болі в животі, слабкість і запаморочення – ознаки проблем з печінкою

На думку фахівців, якщо вчасно не звернути увагу на загрозливу симптоматику, то можна отримати цукровий діабет, гіпертонію, алергію і навіть розсіяний склероз.

Протипоказання до процедури

Перш ніж шукати відповіді на питання, як очистити печінку швидко і ефективно в домашніх умовах, необхідно звернути свою увагу на протипоказання, які не можна ігнорувати.

Слід забути на деякий час про чищення, якщо на особу наявність хронічних та інфекційних захворювань або фаза їх загострення. При ниркової та серцевої недостатності, а також недавно перенесений інфаркт або інсульт рекомендується проконсультуватися з лікарем, на предмет безпеки проведення процедури. Якщо все частіше мучать болі неясного походження, чистку також необхідно відкласти до з’ясування обставин.

Трав’яні чаї з ромашкою і кукурудзяними рильцями допомагають очистити печінку

Цікаво: Відносини між чоловіком і жінкою: як вести себе?

Сильна перестомлюваності і емоційне перенапруження не найкращі друзі цієї маніпуляції. В цьому випадку, раціональним рішенням буде перенесення процедури з чищення печінки до кращих часів.

І найостаннішим протипоказанням до процедури є небажання її робити. Як це не дивно, але дуже важливо підходити правильно до чищення не тільки по-медичному, а й враховувати психологічний фактор.

Підготовчий етап

До процедури потрібно поставитися з усією відповідальністю. Це медична маніпуляція, яка вимагає ретельної підготовки. Як очистити печінку в домашніх умовах швидко і ефективно за один день, і при цьому їй не нашкодити?

Приблизно за тиждень, рекомендується перейти частково або повністю на вегетаріанське харчування. Перевагу в цей період слід віддавати рослинної їжі, а також збільшити споживання жовтих продуктів. Для цих цілей відмінно підійдуть мед, курага, пшоно, лимон, хурма і сир.

Яблучний сік і мед обов’язкові на етапі підготовки до очищення печінки


Важливо! Правильна підготовка важлива не менше, ніж сама процедура з очищення.

У підготовчий етап необхідно обов’язково додати щоденний прийом гарячого душу або ванни для розширення печінки. За кілька днів до передбачуваної процедури, почати пити яблучний сік у великих кількостях для розм’якшення покладів. Щодня з’їдати по 50 грамів меду. Ці народні засоби допоможуть підготувати печінку і жовчні протоки до майбутньої чищенні.

Методи проведення чистки

Ще з давніх часів, овес вважався цінним продуктом харчування, який був подарований людству самою природою. Але як очистити печінку вівсом в домашніх умовах, щоб це було швидко і ефективно? Існує кілька способів використання цього злаку.

Необхідно подрібнити овес до однорідної маси, після цього, столову ложку отриманої суміші залити одним літром окропу і дати настоятися близько 12 годин. Отриману злакову рідина необхідно вживати по 500 мл щодня в три прийоми. Курс лікування повинен становити не менше, ніж 2-3 місяці.

Цікаво: Як самостійно кинути курити назавжди

Очищення за допомогою срібла використовувалося предками споконвіку. Рецепт такого очищення дуже простий. Необхідно взяти 150 грам непротравленного вівса і добре його промити під проточною водою. Після чого, закип’ятити разом з срібним виробом. Витягти срібло і засипати підготовлений овес, кип’ятити 15 хвилин. Коли відвар настоявся не менше кількох годин, необхідно зцідити рідину і розділити її на рівні частини. Випивати рекомендується за пів години до сніданку, обіду і вечері. Тривалість курсу складає пару тижнів.

Відвар вівса – ефективний засіб очищення печінки

Ретельно очистити не тільки нирки, але і печінку допоможе рослинне масло, а при додаванні соку лимона, результат буде просто приголомшливий. Але як правильно очистити печінку в домашніх умовах за допомогою лимона і масла, щоб це було швидко і ефективно. Методика дуже проста. Для цього рекомендується щодня натщесерце випивати по 1-2 столових ложки рослинної олії, змішаного з половинкою соку лимона.

Це корисна суміш не тільки почистить важливий орган, але і допоможе простимулювати організм до регулярного спорожнення кишечника. Для такого виду очищення підходить абсолютно будь-яку рослинну олію, але перевагу все ж краще віддати оливковій. А ось чудодійний лимон володіє і іншим рядом корисних якостей. Лимонний сік робить сприятливу дію на дихальні шляхи і роботу легенів. Більш того, жовтий плід значно зміцнить імунітет і підвищить в рази життєвий тонус організму.

Лимонний сік очищає печінку і зміцнює імунітет

Ще для вирішення цього завдання відмінно підійде шипшина. Виходячи з численних відео та медичної літератури, цей спосіб допоможе дати відповідь на питання, як швидко і ефективно очистити печінку в домашніх умовах. Три столові ложки свіжих або сушених ягід заливають 500 мл окропу. Після того, як відвар з шипшини настоявся всю ніч, на ранок додають три столові ложки ксиліту або сорбіту і випивають готову суміш одним ковтком. Через 20 хвилин необхідно випити ще 500 мл, але вже чистого настою з шипшини без додавання додаткових інгредієнтів. Через годину можна поснідати овочами, фруктами або свіжими салатами.

Відвар шипшини повинен добре настоятися

Досить часто для чищення печінки лікарі рекомендують вживати різні трав’яні чаї. Для цих цілей ідеально підійдуть женьшень, кукурудзяні рильця, безсмертник або екстракт ромашки. Ці трави можна вживати як в сольному виконанні, так і у вигляді зборів, власноруч приготованих. На питання як очистити печінку, за відгуками пацієнтів, очищення травами в домашніх умовах є одним з найшвидших і ефективних способів.

Профілактика захворювань печінки

У профілактичних цілях, подібного роду процедуру необхідно здійснювати один раз в 2-3 місяці, за медичними показаннями – щотижня до настання позитивної динаміки. Вкрай важливо знати не тільки про те, як правильно проводити чистку печінки, але і як запобігти прийдешнім неприємності.

Готувати їжу найкраще самостійно. Вживання фаст-фудів і готових соусів краще повністю виключити. При купівлі м’яса віддавати перевагу цільним шматках, а не готовим магазинним фаршам.

Фаст-фуд – головний ворог печінки і всього шлунково-кишкового тракту

Кисломолочні продукти і різні закваски також безпечніше готувати в домашніх умовах. Повністю виключити маргарин і різноманітні синтетичні жири. Цукор краще замінити на корисний мед.

Вода – це джерело життя. Її слід вживати не менше 2-3 літрів на добу. Важливо запам’ятати, що чаї, соки і кава відносяться до їжі, а не до пиття.

Всі приготовані страви намагатися вжити за 2-3 доби.

Ссылка на основную публикацию