Ліпоєва кислота – користь і шкода, застосування для схуднення

Тільки якщо знати, в чому полягають користь і шкода ліпоєвоїкислоти і враховувати правила її прийому, можна розраховувати на отримання від речовини потрібних результатів. Багато людей, прочитавши позитивні відгуки про продукт, навіть не заглядають в інструкцію, самостійно обираючи дозування і складаючи план прийому. Така безвідповідальність може стати причиною серйозних негативних наслідків. В ідеалі початок прийому препарату необхідно узгодити з лікарем. Особливо, якщо в анамнезі присутні якісь захворювання або хронічні стани.

Опис і характеристики

Ліпоєва кислота є антиоксидантом. Вона, як і всі інші представники цієї поважного товариства хімічних сполук, бореться з вільними радикалами. Тільки в разі ефективності цієї боротьби можна розраховувати на підтримку в організмі балансу реакцій окислення і відновлення. Цей фактор є однією з важливих складових нормального функціонування органів і систем.

Дослідження щодо ліпоєвоїкислоти ще проводяться, але вже сьогодні вченим багато про неї відомо. Речовина розчиняється в жирної і водному середовищі. Завдяки цьому воно може проникати через такі бар’єри, які є непереборною перешкодою для інших антиоксидантів. Наприклад, хімічна сполука досягає клітин мозку, стимулюючи потрібні для очищення середовища реакції. А ще продукт здатний відновлювати вітаміни С і Е, коензими, тобто інші антиоксиданти.

Ліпоєва кислота, вступаючи в реакції з ферментами, сприяє виробленню енергії. Вона синтезується і в організмі людини, але лише в невеликих кількостях. Її обсяг можна заповнювати різними шляхами – з препаратами або продуктами харчування. Найбільше активної речовини присутня в таких продуктах:

  • Червоне м’ясо, всі види печінки.
  • Шпинат, брокколі, білокачанна капуста.
  • Молоко.
  • Мал.
  • Пивні дріжджі.
  • Морква, буряк, картоплю.

Хімічні властивості ліпоєвої кислоти сприяють їх якісному засвоєнню. Вона добре сприймається клітинами мозку, печінки, нервів. Препарат може бути використаний не тільки як профілактичний засіб, його нерідко призначають в складі комплексного лікування при ряді складних захворювань.

Показання до застосування

Перелік показань до прийому ліпоєвоїкислоти постійно розширюється в міру проведення вченими нових досліджень. На сьогоднішній день препарат призначають при таких станах:

  • Діабетична нефропатія.
  • Пошкодження нервів і нервових клітин.

Порада: Не варто пити ліпоєвої кислоти в разі необхідності прийому інших лікарських засобів, навіть БАДів. Особливості її взаємодії з іншими речовинами ще до кінця не вивчені. Подібні експерименти можливі тільки під наглядом лікаря.

  • Глаукома.
  • Отруєння токсинами і отруйними грибами.
  • Цироз печінки і гепатит.
  • Цукровий діабет.
  • Атеросклероз.
  • Алкоголізм.

Ефективність лікування ліпоєвої кислотою встановлена ??і при ускладненнях перебігу ВІЛ, радіоактивному випромінюванні. Вчені вважають, що речовина уповільнює процеси старіння.

Особливості прийому ліпоєвоїкислоти

Є ряд моментів, на які багато людей просто не звертають уваги, приступаючи до проведення лікувальної або профілактичної терапії. Їх ігнорування може призвести до зниження ефективності ліпоєвоїкислоти або розвитку побічних ефектів:

  • Безпечної вважається добова доза в обсязі 300-600 мг активної речовини.
  • Порушення правил прийому кошти при цукровому діабеті може спровокувати різке падіння рівня глюкози в крові.
  • Ліпоєва кислота послаблює дію хіміотерапії, тому їх краще не поєднувати.
  • З обережністю потрібно пити препарат при проблемах з щитовидною залозою. Склад може вплинути на гормональний фон.
  • Тривале застосування речовини, його прийом при хронічних патологіях, виразці і гастриті обов’язково узгоджують з лікарем.

Якщо немає очевидних показань до застосування препарату, краще просто скорегувати дієту, додавши в раціон наведені вище продукти. Цього буде достатньо для підтримки показника вмісту речовини на високому рівні.

Шкода ліпоєвоїкислоти і протипоказання до прийому

Не варто сподіватися на те, що від такого корисного хімічної сполуки, як антиоксидант, не може наступити передозування. Надмірне захоплення препаратом здатне спровокувати печію, розлад шлунка і навіть анафілактичний шок. Внутрішньовенне вливання складів з ліпоєвої кислотою можливо тільки під контролем лікаря.

Ліпоєва кислота протипоказана при ряді станів:

  • Вагітність.
  • Лактація.
  • Дитячий вік.
  • Підвищена чутливість до компонентів препарату або його непереносимість.

Ліпоєва кислота продається в аптеці без рецепта, але це не означає, що її можна призначати собі самостійно. Спортсмени та люди, які страждають від зайвої ваги, все частіше намагаються використовувати властивості речовини в своїх цілях. Цей крок теж рекомендується погоджувати з профільними лікарями.

Користь ліпоєвоїкислоти для спортсменів

Антиоксидант здатний регулювати обмінні процеси в організмі. У поєднанні з інтенсивними тренуваннями це може привести до швидкого позбавлення від зайвої жирового прошарку і нарощування м’язової маси. Особливо активно лікарський препарат використовується в бодібілдингу. В організмі людини, який щодня займається спортом, відбуваються окислювальні пошкодження, що є причиною посиленого утворення вільних радикалів. Беручи ліпоєвої кислоти, спортсмен здатний послабити такий вплив навантажень на тіло, в результаті чого сповільнюється процес руйнування білків.

Додатковий плюс речовини в тому, що воно сприяє засвоєнню глюкози м’язовими волокнами. В ході тренувань ці процеси гарантують підтримання стабільного рівня цукру в крові. Ще ліпоєва кислота вивільняє більше енергії за рахунок спалювання жиру, підвищуючи ефективність занять.

Дозування і тривалість прийому лікарського засобу краще узгодити зі спортивним лікарем. Зазвичай добова доза для дорослої людини становить по 50 мг препарату до 3 разів на день. При активних силових заняттях цей показник може бути збільшений до 600 мг на добу з дозволу лікаря.

Схуднення за допомогою ліпоєвоїкислоти

Сьогодні все частіше жінки і чоловіки використовують ліпоєвої кислоти для позбавлення від зайвої ваги. Речовина дійсно запускає процеси спалювання жирів, які ще і можна прискорити, якщо правильно поєднувати терапію з фізичними навантаженнями. Хімічна сполука, потрапляючи в організм, прискорює реакції розщеплення білків і амінокислот, виділяючи енергію, необхідну для занять.

Для досягнення максимального ефекту ліпоєвої кислоти слід пити за такими правилами:

  1. Перший прийом вранці до сніданку або під час прийому їжі.
  2. Під час прийому їжі, що містить багато вуглеводів.
  3. Відразу після проведеного тренування.
  4. Увечері, за вечерею. Якщо вечері немає, препарат не приймається.

Добова доза повинна триматися в межах допустимої. Для зниження потенційних ризиків краще спочатку порадитися з дієтологом. Не можна забувати про те, що вживання продуктів з ліпоєвої кислотою також підвищує її рівень в організмі, через що виникає небезпека передозування.

Ссылка на основную публикацию