Лікування народними засобами ВСД: рецепти та поради

Вегетосудинна дистонія – досить поширене захворювання, яке зачіпає практично всі вікові категорії. Робота внутрішніх органів в організмі підконтрольна вегетативної нервової системи, яка не може управлятися людиною свідомо. Її основна функція полягає в тому, щоб підтримувати нормальне функціонування всіх органів і адаптувати організм до різних мінливих обставин (температурні перепади, стресові і емоційні навантаження і ін.).

Народні засоби від ВСД здатні значно полегшити стан пацієнта. Але обов’язковою умовою є підтвердження діагнозу досвідченим фахівцем, і застосовувати народні методи лікування ВСД необхідно тільки під наглядом лікаря.

Діагностика при ВСД

Перш за все, необхідно виключити захворювання внутрішніх органів. Для цього необхідно пройти ряд обстежень. Можливо, знадобиться ультразвукове дослідження для виявлення патології в щитовидній залозі, черевної порожнини, в серце. Зазвичай призначають аналізи: загальний аналіз крові, сечі; кров на цукор; біохімічний аналіз крові; ЕКГ, МРТ та ін.

Важливою складовою правильної постановки діагнозу ВСД є виключення можливих пухлин в головному мозку, захворювання діабетом, гіпертонією, тиреотоксикозом, міокардитом, пороком і на ішемічну хворобу серця. Після підтвердження того, що всі органи знаходяться в нормальному стані, психоневролог може допомогти хворому в опрацюванні психологічного фактора, що вплинули на виникнення вегетосудинної дистонії.

Терапія може полягати:

  • в навчанні правильному диханню;
  • в рекомендаціях різних методик по релаксації;
  • в роз’ясненні важливості психологічної гігієни, перебування на свіжому повітрі, доцільність зміни обстановки;
  • в переконанні шкоди від регулярного прийому міцних спиртних напоїв та тютюнопаління;

Особливості прояву і лікування панічних атак

У разі появи панічних атак і інших кризових станів необхідна невідкладна лікарська допомога. Лікування ВСД і панічних атак народними засобами допустимо під обов’язковим контролем фахівця.

Тривалість нападів панічних розладів може коливатися від декількох хвилин і до півгодини. При психічної патології (переважання емоцій і переживань) основним симптомом є дуже сильний, що не підконтрольний людині страх. У цих випадках розрізняють такі види станів: страхи, викликані різними фобіями і нав’язливими станами; депресивні стани і психічні патології, як шизофренія; стану посттравматичного характеру.

Народні методи, що полегшують стану при панічних атаках

Підбірка народних методик:

  1. Практика медитації. Техніки складаються з набору правил, які сприяють спокою і розслаблення. Коли пацієнт починає застосовувати техніки медитації, у нього зникає страх перед нападом, він управляє своїм станом. Тільки при регулярних заняттях протягом тривалого часу, можна очікувати позитивного ефекту.
  2. Спосіб посилення. Швидкий метод як можна позбутися від панічної атаки полягає в тому, що пацієнт спеціально підсилює свої відчуття. Для цього буде потрібно витримка і хороша самопідготовка. З початком панічної атаки не потрібно намагатися зупинити напад. Необхідно максимально зосередившись, намагатися посилити його. Спочатку стан нездужання стає більш потужним (внаслідок занурення в нього), але дуже швидко спостерігається протилежний ефект, при якому панічна атака відступає.
  3. Фізичні вправи. Помірне навантаження дозволяє зняти напругу і сприяє поліпшенню настрою.
  4. Дихальні вправи. Спеціальні способи дихальної гімнастики вирівнюють дихання. Зусиллям волі необхідно змусити себе зосередитися, щоб почати глибоке дихання животом. Так само, одна з часто вживаних технік полягає в тому, що потрібно дихати в паперовий пакет. Таким чином, при обмеженні в легені доступу кисню, відбувається підвищення рівня вуглекислого газу в крові.
  5. Ведення особистих записів. Можна записувати в щоденник докладні обставини, які супроводжують напади з позначенням дат і часу. Корисно фіксувати свої відчуття, емоції і думки. Це допоможе зрозуміти, в чому причина і закономірність таких проявів.
  6. Масаж. Страхи, які доводиться випробовувати людині, призводять до м’язового напруження, яке супроводжується неприємними відчуттями. Корисні розтирання плечей, задньої поверхні шиї, вушних раковин, мізинців на руках.
  7. Контрастний душ. Чергування гарячої та холодної води, включає активну роботу гормональної системи, що сприяє згасання нападу тривожності.
  8. Способи відволікання. Відволікатися від гнітючих станів можна виконанням улюблених пісень, несильних поплескування, концентрація на звичайних домашніх справах.
  9. Заспокійлива суміш. У склянці з кип’яченою водою розчинити по половині чайної ложки валокордина, півонії, валеріани і додати стільки ж настоянки глоду. Великою користю для організму може послужити звичка вживання перед сном склянки теплого молока з ложечкою меду.

Органи людини з ВСД, як правило, не схильні до структурних порушень. Але, пацієнт з ВСД впевнений, що у нього «болить все».

Захворювання може бути уповільненим, але часто дає про себе знати періодами загострень, для яких можуть бути характерні такі симптоми:

  1. Підвищений стан тривоги. Очікування серйозних неприємностей, несприятливих подій, для яких в реальності зовсім немає причин.
  2. Різноманітні пригнічують страхи. Думка про близьку смерть. Боязнь знаходження в натовпі, зараження чим-небудь, безпідставні побоювання з приводу викликають прискорене серцебиття.
  3. Астенія. Астенічний синдром характеризується підвищеною дратівливістю, головними болями, погіршенням пам’яті, відсутністю апетиту. На тлі астенії відбувається загострення захворювань і погіршення загального стану організму.
  4. Порушується сон. При загостренні безсоння, при поверхневому сні виникає відчуття втоми.
  5. Запаморочення. Порушення кровообігу може призводити до судинної недостатності, яка проявляється стрибками артеріального тиску, загальної слабкості, характерною блідості шкірних покривів.

У таких випадках краще звернутися за кваліфікованою допомогою, щоб не посилювати стан хворого, а своєчасно почати вирішення проблеми.

Як лікувати вегетосудинну дистонію (ВСД) народними засобами може порадити лікар, який має можливість і розуміння індивідуальних особливостей організму кожної окремо взятої людини.

Можливими причинами вегетативної дисфункції можуть бути:

  • спадкові фактори, проблеми з’являються ще в дитячому віці;
  • часто повторювані стресові стани;
  • гормональні перебудови організму;
  • порушення в роботі нервової системи;
  • хронічні захворювання, пов’язані з шлунково-кишковим трактом, серцево – судинною системою;
  • травми голови.

Як лікувати вегетосудинну дистонію народними засобами, можна знайти у всіляких рецептах і рекомендаціях. Важливо зрозуміти, що ті, хто вилікував ВСД за допомогою народних засобів, підібрав терапію, індивідуально підходить для його організму.

https://www.youtube.com/watch?v=wvIb6vjFetI

підбірка рецептів

Позбутися назавжди народними методами від вегетосудинної дистонії допоможуть рецепти:

  • При ВСД по гіпотонічному типу. Позитивного результату можна домогтися застосуванням левзеї по 1 ст. ложці тричі на добу. Витяжка елеутерококу по 1,5 ст. ложки за 20 хв. до прийому їжі. Варто застосовувати настойки: заманихи, аралії, китайського лимонника (по 1 ст. Л. Тричі).
  • З ВСД по гіпотонічному типу народні методи пропонують ефективне лікування настоянками левзеї, заманихи, женьшеню, китайського лимонника, елеутерококу. Набувають їх в аптеках, а можна приготувати самим при наявності лікарської сировини. Настоянки з цих рослин готують аналогічним способом. Заливають 10-12 грамів сировини 70% етиловим спиртом, залишають в неосвітленому місці на двотижневий термін, потім вживають по 1,5-2 ст. ложки протягом місяця.
  • Прекрасний лікувальний ефект надає біостимулятор тваринного походження Пантокрин, який виробляють з оленячих рогів – пантів. Ці тонізуючі препарати в правильної комбінації дозволяють назавжди позбутися від ВСД. Народні цілителі радять застосовувати їх 2-3 рази на добу, щоб останній прийом був за 3-4 години до сну.
  • Можна використовувати самостійно приготований настій, який розширює судини. Необхідно взяти глід, залити його плоди спиртом (0,5 ст.), Відставити в неосвітлене місце на десять днів. Пити курсом протягом місяця. Повторювати з двотижневою перервою.
  • При ВСД за гіпертонічним типом. Позитивні відгуки при лікуванні ВСД народними засобами отримали цілющі рецепти з природної сировини. Суміш трави пустирника, сухоцвіту болотної, листя м’яти перцевої, трави деревію, береться на півлітра води. Вживають дрібно, бажано три тижні. Корисні настойки валеріани, глоду, пустирника.
  • Дуже корисні для організму свіжовичавлені соки. Вони повинні бути виготовлені з якісних продуктів і вживати їх потрібно маленькими ковтками (як би розсмоктуючи в роті) не більше ніж по півсклянки на день. Сік, приготований зі свіжих огірків, крім своїх сечогінних властивостей має прекрасну здатність зміцнювати серцевий м’яз і судини. Його благотворний вплив на організм можна посилювати, якщо додавати до нього яблучний і грейпфрутовий.
  • Сік буряка, в якому великий вміст вітамінів та інших корисних елементів є одним з кращих дарів природи, що допомагає поліпшити самопочуття при гіпертонії. Він зміцнює нервову систему, є хорошим профілактичним засобом для запобігання гіпертонічних кризів. Особливості застосування: краще засвоюється у вечірній час; перед вживанням необхідно потримати дві години в холодильнику. Можна змішувати з морквяним (1: 3).
  • Сік плодів винограду займає лідируючі позиції серед фруктових соків. Його тонізуючу і загальнозміцнюючу дію особливо ефективно при занепаді сил і астенії. Але краще не вживати його часто тим, хто має проблеми з шлунково-кишковим трактом.
  • Змішують плоди (барбарису, шипшини, чорної смородини) в рівних частинах по столовій ложці і, заливши окропом (півлітра), залишають на три години. Пити відвар рекомендується за 20 хв. до прийому їжі два рази в день.
  • Змішані в рівних частинах кмин, фенхель, пустирник (дві ст. Л.) Потрібно залити однією склянкою кип’яченої води і через 40 хв. можна використовувати по 1 \ 4 склянки тричі на добу.
  • Дуже корисна лохина (листя і ягоди). Після 20-мінтной водяній лазні, процідити і користуватися два рази в день.
  • Мелісу (свіжу або сушену) заливають окропом (0,5) склянки і п’ють протягом дня.
  • Корінь любистку (30 грам) залити окропом (0,5 літра) на півгодини і протягом дня пити маленькими ковтками.
  • ВСД за гіпертонічним типом добре лікується седативними і гіпотензивними фіточаями.
  • Прекрасно допомагає позбутися від недуги наступний трав’яний збір: плоди глоду 25 гр., Меліса, м’ята перцева по 15 гр., Корінь солодки 20 гр., Астрагал 15 гр., Листя подорожника 20 гр. Суміш беруть в кількості 1 столової ложки на 1 склянку окропу.
  • Відмінні відгуки має такий збір: трава пустирника, трава деревію по 15 гр., Листя суниці 20 гр., Суцвіття календули, астрагал по 15гр., Плоди ялівцю 10 гр. Столову ложку суміші заливають окропом і настоюють 1,5-2 години. Приймають по 1 \ 3-1 \ 2 склянки 2-3 рази протягом 1 місяця.
  • Можна використовувати фіточаї разом з настоянками півонії, валеріани, глоду, пустирника. Настоянки приймають по 20-30 крапель, запиваючи невеликою кількістю води.
  • ВСД за кардіальним типом. Хороший результат можна очікувати від використання настоянки з кінського каштана, софори японської, глоду, валеріани, м’яти.
  • Актуальна також суміш з сухих трав, яка включає в себе: ромашку, звіробій, нирки берези і безсмертник, взяті в рівних кількостях (по 100 г). Її заливають кип’яченою водою (0,5 л.) В термос. Приймати запарену суміш необхідно на ніч, обов’язково в теплому вигляді з додаванням (за бажанням) однієї чайної ложки меду. Другий стакан випивають вранці натщесерце. Курс лікування продовжувати протягом трьох місяців.
  • З кори горобини звичайної готують настій для застосування два рази в день по дві чайних ложки. Необхідно 250 г кори залити 0,5 л води і настоювати протягом двох годин.
  • Народні засоби у випадках ВСД за кардіальним типом пропонують використовувати пасту Амосова. У рівних пропорціях пропустити через м’ясорубку: вимиті лимони, очищені волоські горіхи, курагу, родзинки, додати мед. Цю суміш добре перемішати. Смачну і корисну пасту приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день.
  • Чудові відгуки від лікарського збору: квітки гречки, м’ята перцева, плоди глоду, кореневище валеріани, софора японська, подрібнені плоди кінського каштана. Терапія триває рівно місяць.

Щоб мати тиск в нормі і еластичні судини можна приймати з метою профілактики відвар з кропиви, який нескладно приготувати самостійно. Попередньо, перед тим заварювати кропиву (столову ложку) листя на 0,75 л. води, потрібно двічі обдати її окропом. Така кількість відвару необхідно на прийом протягом всього дня.

Калина і журавлина. Їх соки (свіжовичавлені) володіють чудодійною способом знімати головний біль. Корисно для профілактики додавати в соки натурального меду.

Корисно пити чай, краще зелений, з додаванням до нього чайної ложки меду. Приймати тільки в теплому вигляді.

Вміст калію і магнію в картоплі, робить його не просто продуктом харчування, а ще й простим цілющим засобом для зміцнення серцевого м’яза. Найкраще вживати його, запікаючи разом зі шкіркою. Також ефективний сік картоплі, який корисний і немовлятам. Дорослій необхідно тричі на день перед їдою застосовувати цей засіб по одній столовій ложці.

З суміші меліси, рути запашної і ісопу, взятих порівну, відокремлюють столову ложку, все заливають підлогу літрами окропу. Дають настоятися протягом ночі і потім розподіляють зілля на три прийоми.

Прекрасно стабілізують тиск насіння соняшнику. Їх потрібно добре промити, потім залити водою і кип’ятити дві години. Пропорція: одна літрова банка насіння на чотири літри води. За день бажано випивати по склянці.

Вегетосудинна дистонія лікується народними засобами в комплексі з оздоровчими процедурами і раціональним харчуванням.

Внутрішні конфлікти і всілякі страхи криються в природі ВСД. Симптоматичне лікування народними засобами при вегетосудинної дистонії на час полегшує стан. Безпорадність підвищує рівень тривоги. Головне – впливати на причину. Суть ефективного лікування ВСД полягає в боротьбі зі стресом, з чим може допомогти впоратися досвідчений фахівець.

Ссылка на основную публикацию