Л-Карнитин: всі протипоказання і побічні дії

У гонці за красивим тілом і здоров’ям легко прийняти бажане за дійсне. Реклама пропонує воістину чудодійні засоби, які при детальному розгляді виявляться пустушкою.

Чи не все насправді так однозначно і не все має тільки плюси або тільки негативні сторони. Розглянемо чергову біодобавку, яка зі слів виробників є необхідною при формуванні скульптури вашого тіла.

Що таке Л-Карнитин і для чого він

L-карнітин (лат. Levocarnitinum, англ. Levocarnitine, також л-карнітин, левокарнітіна) – це метаболічне з’єднання, амінокислота, яка природно виробляється в організмі. Завдяки дії цього елемента, в організмі відбуваються метаболічні процеси. Левокарнітін є останньою інстанцією в ланцюжку організму, яка перетворює жири в енергію. Це означає, що недолік левокарнітіна буде гальмувати процеси метаболізму, звідси – ожиріння, погане самопочуття, захворювання різного характеру.

При бідному змісті в організмі карнітину людина відчуває дратівливість, хронічну втому, перебої в роботі серця, непереносимість будь-яких фізичних навантажень.

Разом з жировим обміном, Л – Карнитин стимулює регенерацію клітин і слідчо – підвищує апетит. У повному обсязі, необхідному для організму він починає вироблятися з 15 років, до цього діти отримують його з молочних і м’ясних продуктів. Саме тому лікарі наполягають на повноцінному харчуванні дітей, особливо сім’ям, практикуючим вегетаріанство.

У медицині, левокарнітіна використовується з метою підвищити метаболічні процеси, або відкоригувати їх. Порушення внаслідок захворювань, неправильного харчування або прийому ліків значно змінюють рівень життя людини, і тут, досвідчений лікар, на підставі досліджень, діагностики та аналізів зможе дати правильний напрямок лікування потрібними препаратами.

У немедичних цілях левокарнітіна приймаю в двох випадках:

  • Як жиросжигающее речовина. Пам’ятайте про те, що крім усього іншого, це засіб викликає моторошне відчуття голоду? Причина – прискорений метаболізм. Не факт, що ви витерпить це. При прийомі з метою зниження ваги необхідні серйозні фізичні навантаження і якісне харчування, причому в складі повинні бути жири. Тренування повинні бути якісними і виснажливими.
  • Як один зі складових спортивного харчування. Анаболічний ефект препарату дозволяє здійснювати приріст м’язової маси і утримувати її. Даних досліджень на цей рахунок практично немає.

А яка мета вашого заняття спортом? Тіло або здоров’я в загальному? Не забуваємо, що препарат – медичний! А ви знаєте протипоказання і дію препарату в поєднанні з іншими ліками? Сумніваюся, бо рекламні компанії диво – засобів заявляють про його виключно – чарівній дії. Але ми не діти і час казок далеко позаду …

Протипоказання і побічні дії Л-карнітину

Що б не говорилося, але будь-який препарат, який впливає на організм людини, все ж є ліками, і робити самостійні висновки, не ознайомившись з ним, не варто.

Якщо ви плануєте приймати левокарнітіна бо вживають усіх – переконувати, думаю, марно. В першу чергу варто зрозуміти – чи потрібен він вам дійсно. Можливо, ваш організм цілком виробляє потрібну кількість, а все, що стверджує з цього приводу реклама – лише бажання продати продукт.

Левокарнітін вважається біологічної добавкою, і в графі «протипоказання» все досить туманно.

Побічним ефектом від вживання Л-карнітину є значне підвищення апетиту. Це засіб прискорює обмін речовин в спокої. Це означає більший витрата енергії.

Основними протипоказаннями є:

  • Особиста непереносимість препарату. Як зрозуміти, чи є у вас ця непереносимість? Можливо, на це питання відповість тільки лікар.
  • Вагітність і період грудного вигодовування. Причини не позначені, так як препарат недостатньо вивчений, і не відомо його вплив.
  • Алергії. Тобто препарат є алергеном? Думаю, цей пункт прописаний «про всяк випадок».
  • У деяких випадках можливі порушення сну, і левокарнітіна радять приймати в першій половині дня. Деякий збудливий ефект мабуть і впливає на якість сну.
  • Обережність при використанні препарату хворими з серцевою недостатністю. В силу того, що препарат погано вивчений.
  • Болі в епігастрії, диспепсія. Вплив будь-яких ліків на шлунково-кишковий тракт практично завжди явно.
  • Не варто приймати левокарнітіна, якщо у вас були епілептичні напади.

Взаємодія з іншими препаратами і виконання процедури гемодіалізу 

Взаємодія з лікарськими препаратами вважається безпечним в силу того, що препарат є БАДом. Також, вважається, що препарат не входить у взаємодію з іншими лікарськими засобами, і тому немає ніяких перешкод для прийому. У будь-якому випадку, перед прийомом препарату необхідно консультуватися з лікарем.

Досліджень за всіма правилами науки ще не досить, але лікарі відзначають вплив Л-карнітину на хворих, яким проводиться гемодіалез. Немає єдиної відповіді і робіт, за якими можна робити висновки. Лікарі радять вживати в їжу більшу кількість червоного м’яса.

гемодіаліз  – метод внепочечного очищення крові при гострій і хронічній нирковій недостатності. Під час гемодіалізу відбувається видалення з організму токсичних продуктів обміну речовин, нормалізація порушень водного та електролітного балансів.

Вважається, що одночасний прийом препарату з ліпоєвої кислотою і анаболічними препаратами підсилює ефект жиросжигания. Це не твердження, і на організм окремо взятої людини препарати діють по різному.

Прийом алкоголю в один час з левокарнітіна не завдасть шкоди здоров’ю, крім як тільки шкоду від алкоголю. Однозначно неможливо обчислити тут плюси і мінуси, але вплив алкоголю на печінку і участь печінки в процесі, який ви намагаєтеся поліпшити, можуть бути пов’язані між собою.

Чи є Л-Карнитин допінгом?

Л-Карнитин не рахується допінгом і не включений ні в один національний або міжнародний список заборонених речовин. L-карнітин використовувався самими висококласними спортсменами ще за часів Олімпіади-1980 і використовується донині. Але не варто забувати, що підбором ліків для спортсменів все ж повинні займатися досвідчені тренери та лікарі.

І на завершення

Кращим джерелом левокарнітіна все ж є червоне м’ясо. Його кількість в раціоні цілком може заповнити брак. І перш, ніж приймати будь-який препарат, необхідно проконсультуватися з лікарем. кожен крок в сторону ліків і БАДів повинен бути виправданий, обдуманий і узгоджений. Бережіть своє здоров’я, нехай спорт стане приємною частиною вашого життя.

Ссылка на основную публикацию