Комплекс неповноцінності: ознаки та шляхи розвитку

Привіт, дорогі читачі! Деякі люди так сильно вірять у власну неспроможність, що починають вести себе грубо по відношенню до інших і гублять себе. Сьогодні ми докладно розглянемо комплекс неповноцінності, ознаки, симптоми, звідки він береться і що це таке в цілому.

Найчастіше, цей діагноз використовують у повсякденному житті для того, щоб образити когось. Однак, в ньому є і позитивні сторони, все залежить від того, як з ним справляється людина і чи може навчитися жити з ним.

Давайте почнемо з визначення цього поняття.

Що це за комплекс

Отже, комплекс неповноцінності – це занижена самооцінка, невпевненість у собі. Тверде відчуття, що навколишні набагато тебе перевершують по якимось окремим параметрам або всім разом. Відчуття безпорадності, нікчемності власного існування.

У психології цей термін вживається тільки в тих випадках, коли самооцінка занижена в крайньому ступені. У пацієнта виникають часті і досить важкі депресії.

Причинами комплексу може стати чужу думку, критика і навіювання з боку, дитячі травми, відсутність самовпевненості, нещаслива або якесь конкретне подія, наприклад, автокатастрофа, в наслідок якої людина втрачає фізичне здоров’я.

Неповноцінність – це те, що людина приписує сам собі. Це не об’єктивну думку, а його внутрішнє відчуття. Оцінка власної діяльності, здібностей і можливостей. Його не так просто переконати в зворотному і, найчастіше побороти комплекс людина може тільки при сприянні досвідченого психолога.

показники

У людини може по-різному проявлятися комплекс неповноцінності. У жінок, наприклад, частіше виявляються спроби привернути до себе увагу. Їм необхідно відчувати співпереживання, а тому вони займають позицію жертви. Вони часто говорять про свою проблему, в деяких випадках у них навіть з’являються дефекти мови.

Інші замикаються в собі і починають боятися близьких відносин, намагаються менше з’являтися на вулиці і зустрічатися з друзями.

Чоловіки схильні проявляти агресію і вживати алкоголь в необмеженій кількості.

шляхи розвитку

Як правило, люди з комплексом неповноцінності йдуть за двома діаметрально протилежним шляхах розвитку, по-різному справляються з проблемою, коли розуміють, що вона є і хочуть з нею боротися.

Одні прагнуть принизити інших людей, пригнобити їх. Як я вже сказала, вони можуть виставляти на перший план свою недосконалість і змушувати інших людей відчувати дискомфорт за те, що у них все нормально: «Ти розумний, а я що? Роботи немає, грошей немає, живу на 1 000 рублів на місяць ».

Природно, від таких людей хочеться втекти і ніколи не повертатися. Розпізнати таких, як правило, не важко. На підсвідомому рівні у нас виникає бажання віддалитися. Можливо, якийсь час ви ще намагаєтеся підтримувати товариша, але підсумок, як правило, все одно один – або людина змінюється, або в його оточенні залишаються лише мазохісти.

Другий шлях розвитку як раз полягає в спробі виправити ситуацію, докласти всіх зусиль, щоб домогтися успіху. Прикладом цього може послужити історія Ніка Вуйчича.

Якщо вам цікаво, ви можете прочитати докладніше про неї в книзі «Життя без кордонів».

Ця людина народилася без рук і ніг, але зміг подолати комплекс, отримав дві вищі освіти, зайнявся серфінгом, написав кілька книг. Загалом, ця людина живе повним життям і вчить інших справлятися з труднощами.

Найчастіше ми бачимо проблеми там, де їх немає. Плекаємо їх і з трепетом переказуємо, пояснюючи тим самим власну недосконалість. Поганими відносинами з мамою в дитинстві ми виправдовуємо лінь, розлученням, що трапилося кілька років тому, зайву вагу. Це всього лише виправдання і нічого більше.

Не можна дозволяти чужої думки і якихось подій впливати на ваше життя протягом тривалого часу. Те, що сталося 10 років тому не повинно губити настоящее.Іщіте в собі сили протистояти, вчіться забувати погане, вставайте і боріться за майбутнє, яке може і повинно бути щасливим. Хто, якщо не ви?

Не забувайте також підписуватися на розсилку. До нових зустрічей і удачі в житті.

Ссылка на основную публикацию