Картопляний сік в народній медицині і косметології

Картопля – справжня комора корисних речовин. У ньому містяться вітаміни групи B (в тому числі фолієва кислота) і C, амінокислоти, а також фосфор, кремній, калій, кальцій, цинк, мідь і інші мікроелементи, життєво необхідні людині. Біда в тому, що навіть при самій щадить термічній обробці (варіння на пару або в «мундирах», запіканні в шкірці) вдається зберегти не більше 70% корисних речовин бульби.

Для вирішення цієї проблеми лікарі-натуропати як лікувальний і профілактичний засіб від різних захворювань рекомендують пити сирої картопляний сік: він легко засвоюється і насичує організм сполуками, що підвищують імунітет.

Користь картопляного соку

Картопляний сік має безліч цілющих властивостей:

  • зміцнює імунітет;
  • служить легким проносним, нормалізує процес очищення кишечника;
  • має сечогінну дію;
  • нормалізує обмін речовин;
  • допомагає позбутися від печії;
  • полегшує болі від ударів, в запалених суглобах і при мігрені;
  • має антибактеріальну дію;
  • допомагає при запальних процесах;
  • прискорює процес регенерації тканин;
  • сприяє загоєнню ран;
  • знижує артеріальний тиск;
  • зміцнює судини;
  • перешкоджає випаданню волосся;
  • зміцнює слабкі і пухкі ясна;
  • усуває шкірні роздратування, вугровий висип;
  • освітлює кола під очима;
  • розгладжує дрібні зморшки.

Увага! Самолікування може завдати шкоди здоров’ю, перед застосуванням засобу проконсультуйтеся з лікарем.

Підготовка до курсу лікування картопляним соком

Картопляний сік – сильнодіючі ліки. Тому до його прийому потрібно підготуватися серйозно. На час лікування слід виключити з раціону алкоголь, м’ясні і рибні продукти, а також кондитерські вироби, кава, газовану воду і напої, що містять цукор. Бажано їсти сирі овочі, фрукти, гречку. З молочних продуктів необхідно віддати перевагу ряжанка, кефіру, натуральним йогуртам.

За кілька днів до початку курсу лікування рекомендується зробити одну – дві очисні клізми (через день). Їх можна замінити прийомом касторової олії в капсулах.

Як зробити корисний картопляний сік

Для того щоб картопляний сік приніс максимальну користь, потрібно вибирати бульби, керуючись такими правилами:

  • найбільш корисний сік молодої картоплі (з червня по вересень). Менш корисні, але придатні до використання бульби, які зберігалися до лютого включно. Сік зі старого картоплі (починаючи з березня) може завдати шкоди здоров’ю;
  • ні в якому разі не можна використовувати для приготування соку пророслі або позеленіли картоплини;
  • найбільше корисних речовин міститься в бульбах з рожевою шкіркою. Найменш придатна для соку картопля з жовтою м’якоттю;
  • щоб сік не заподіяв шкоди здоров’ю, бажано, щоб при вирощуванні картоплі використовувалися тільки органічні добрива і не застосовувалися різні отрутохімікати.

Найбільше корисних речовин міститься під шкіркою бульб. Тому для приготування соку бульби краще не чистити, а просто ретельно вимити. Картопляний сік втрачає цілющі властивості протягом 10-15 хвилин після приготування. Тому його потрібно випити безпосередньо після віджимання.

Для приготування соку найзручніше використовувати соковижималку. Якщо її немає – картопля можна подрібнити на дрібній тертці, а отриману кашку віджати через кілька шарів марлі.

Картопляний сік при захворюваннях шлунково-кишкового тракту

Картопляний сік надзвичайно корисний при гастриті з підвищеною кислотністю, виразці шлунка і дванадцятипалої кишки. Рекомендується приймати його при запорах, диспепсії, печії.

Крохмаль, який міститься в соку, обволікає слизову оболонку шлунка і перешкоджає її травмування. Сік гнітюче діє на збудника гастриту – бактерію Helicobacter pylori, знімає запалення і прискорює процес рубцювання виразки.

Ослабленому хворобою організму потрібно дати час адаптуватися до незвичного продукту. Тому починають прийом соку з однієї столової ложки два – три рази на день. Пити сік потрібно за 30 – 40 хвилин до їди. Після прийому ліків слід мінімум півгодини полежати. Працюючим людям можна приймати картопляний сік два рази в день: вранці і ввечері, – але в цьому випадку доведеться додати додатковий курс.

Сік не дуже приємний на смак. Якщо він викликає нудоту, можна додати трохи меду, бурякового або морквяного соку. Тим, хто не любить солодке, рекомендується змішувати сік картоплі і кореня селери.

Через три дні, коли організм адаптується до незнайомого продукту, дозу збільшують до 50 г, ще через три дні – до 100 г. При гастриті з підвищеною кислотністю картопляний сік п’ють курсами по 10 днів, роблячи між ними десятиденну перерву. Всього знадобиться три – чотири курси.

При виразці шлунка або дванадцятипалої кишки курс становить 20 днів, перерва між курсами – 10 днів. Протягом першого курсу дозу поступово збільшують від столової ложки до 100 г (півсклянки) два – три рази на день. Усі наступні курси п’ють по 100 г два – чотири рази в день за півгодини до їди. Як і при лікуванні гастриту, після прийому соку рекомендується півгодини полежати. Для лікування необхідно два – три курси.

При печії, диспепсії, хронічних запорах картопляний сік також приймають курсами по 10 днів з десятиденним перервою. Його п’ють по 200-250 г один раз в день (бажано вранці, за півгодини до їди). Дозволяється змішувати сік картоплі з гарбузовим в пропорції 1: 1, а також додавати 50-100 г свіжовичавленого яблучного соку. Якщо людина не страждає на гастрит або виразку шлунка, в суміш рекомендується додавати 50 г журавлинного соку.

Оскільки мігрень може бути наслідком зашлакованості організму і хронічних закрепів, після лікування картопляним соком головні болі або припиняються взагалі, або ж напади стають набагато слабше і рідше.

Картопляний сік при холециститі і панкреатиті

Сік картоплі допомагає при запальних процесах в жовчному міхурі та підшлунковій залозі. Ця цілюща рідина нормалізує процес виділення травних ферментів. Єдина умова: сік дозволяється приймати тільки в період ремісії, але ні в якому разі не під час загострення.

Курс прийому соку – 10 днів, протягом яких необхідно випивати один раз в день, вранці, натщесерце, за годину – півтори до їжі, 200 г картопляного соку. Для смаку дозволяється додавати в нього 50-100 г морквяного соку або 50 г соку кореня селери. Щоб досягти позитивних результатів, знадобиться 3-4 курсу. Перерва між двома курсами – 10 днів.

Картопляний сік при захворюваннях серцево-судинної системи

Завдяки високому вмісту вітамінів групи B і C, а також калію, картопляний сік зміцнює стінки судин і серцевий м’яз.

При гіпертонії рекомендується протягом десяти днів вранці, натщесерце, за годину до їжі, випивати 200 г суміші з картопляного і бурякового соків.
При тахікардії слід протягом 14 днів пити з ранку, за годину до їжі, по 100 г картопляного соку. Перерва між курсами – тиждень, знадобиться 3-4 курсу.

За тією ж схемою п’ють картопляний сік і при варикозному розширенні вен. На ніч компреси з соку прикладають до хворих місць.

Картопляний сік при вагітності і гінекологічних захворюваннях

Вагітні жінки часто страждають запорами. Картопляний сік працює одночасно і як м’яке проносне, і як сечогінний засіб, що усуває набряклість. Безсумнівна його гідність – високий вміст калію. Будь сечогінний препарат разом з рідиною обов’язково виводить з організму цей мікроелемент. Картопляний сік одночасно з виведенням рідини насичує організм калієм, що благотворно позначається на стані серцево-судинної системи.

Сік містить велику кількість фолієвої кислоти, необхідної для розвитку плода. Тому пити картопляний сік корисно на будь-якому терміні вагітності, але особливо – у другому триместрі. Рекомендується випивати 100 г соку вранці, за годину до їди. Тривалість курсу – 21 день, тривалість перерви між курсами – 7-10 днів.

При ерозії шийки матки і запаленнях придатків необхідно протягом двох тижнів випивати натщесерце, за 30 хвилин до сніданку, по 200 г картопляного соку з чайною ложкою меду (при алергії на мед можна замінити чайною ложкою цукру, а ще краще – охолодженого настою стевії). Проміжок між курсами – тиждень. Курси повторювати до повного одужання. Також рекомендуються спринцювання картопляним соком.

При міомі по 100 г свіжого соку рожевої картоплі необхідно випивати натщесерце, за півгодини до сніданку, протягом 6 місяців. Потім роблять перерву на 4-6 місяців і, якщо потрібно, курс повторюють. Ефект від прийому кошти зазвичай помітний вже через місяць після початку лікування. Однак приймати сік можна тільки на початковій стадії захворювання, коли пухлина ще мала і оперативного втручання не потрібно.

Натуропати лікують сумішшю картопляного соку і сірки кісту яєчників, але в цьому випадку обов’язково потрібно заздалегідь порадитися з лікарем.

Картопляний сік і деякі інші захворювання

За старих часів товчена сира картопля була найбільш дієвим засобом проти цинги. Завдяки високому вмісту вітаміну C сік зміцнює пухкі ясна, перешкоджає розхитування зубів. Необхідно два рази в день, вранці і ввечері, після чищення зубів, по 5-10 хвилин тримати в роті сік. Побічний ефект такої процедури – сік вбиває бактерії, що провокують карієс, навіть в тих місцях, куди зубною щіткою добратися не вдалося. При зубному болю полоскання картопляним соком приносить відчутний полегшення.

При простудних захворюваннях рекомендується кілька разів на день полоскати горло свіжовичавленим соком картоплі. Він зупиняє запальний процес, послаблює біль, убиває хвороботворні мікроорганізми. Для посилення ефекту можна додати в сік одну – дві краплі йоду. При реакції йоду з крохмалем сік відразу посиніє. Завдяки крохмалю йод дезінфікує слизову оболонку горла і ротової порожнини, але не обпечеться її. Замість йоду в сік іноді додають 4-5 крапель перекису водню.

Стреси і синдром хронічної втоми – бич міських жителів. Тим часом, найчастіше справа просто в нестачі вітамінів. При стресах, безсонні, зайвої нервозності необхідно 2-3 рази в день за півгодини до їжі випивати суміш 50 г картопляного, 50 г морквяного соку і 20-30 г соку селери. Це засіб благотворно впливає на нервову систему.

Прийом картопляного соку значно покращує стан хворих на діабет II типу. В цьому випадку необхідно пити по 50-100 г соку (норма підбирається в залежності від реакції організму) 2-3 рази на день за півгодини до їди. Курс – 21 день, проміжок між двома курсами – тиждень. У рік слід провести 2-5 курсів.

Для профілактики хвороби Паркінсона літнім людям, а також тим, у кого слабкі судини, рекомендується раз на рік провести лікування картопляним соком за описаною вище схемою.

Картопляний сік при схудненні

Найчастіше наявність зайвої ваги пояснюється порушенням обміну речовин через неправильне харчування і малорухливий спосіб життя. Лікарі-дієтологи стверджують, що постійне відчуття голоду пояснюється нестачею в організмі вітамінів і мікроелементів. З цієї точки зору картопляний сік – ідеальний дієтичний продукт: він низькокалорійний, але дуже багатий корисними речовинами.

Прийом картопляного соку дозволяє зробити втрату ваги поступовою. Зате після закінчення курсу зайву вагу довго не набирається. Завдяки високому вмісту вітамінів B і C шкіра на проблемних ділянках стає більш пружною і не обвисає складками, як при звичайному голодуванні, а акуратно підтягується.

Дієта з картопляним соком – не надто сувора, з неї не потрібно особливим чином виходити, а якщо під час курсу прийому соку доведеться в гостях з’їсти що-небудь смачне, але зовсім не корисне, – нічого страшного не трапиться, просто дієту треба буде продовжити на тиждень.

Протягом двох тижнів необхідно вранці і ввечері за півгодини до їжі випивати по 100-150 г свіжого картопляного соку. Щоб смак був приємніше, дозволяється додавати в нього трохи гарбузового, яблучного або морквяного соку. Якщо вранці не хочеться їсти, можна обійтися без сніданку або поєднати його з полуднем. На вечерю слід з’їсти якусь легке блюдо, краще овочеве. За два тижні такої дієти можна схуднути на 3-4 кг. При бажанні курс через місяць повторюють.

Картопляний сік в косметології

У тих, хто приймає хоча б кілька курсів картопляного соку на рік, поступово зникають сіточки судин на обличчі. Щоб позбутися від вугрової висипки, потрібно щовечора протирати обличчя тампоном, змоченим в свіжовичавленому картопляному соку. Заодно слід протирати шию і зону декольте: це – прекрасна профілактика зморшок. Сік пом’якшує і відбілює шкіру. Особливо благотворно він діє на шкіру, обвітрену або обпалену сонцем.

Якщо щодня на 20 хвилин накладати на повіки тампони, змочені в картопляному соку, можна назавжди позбутися від темних кіл під очима.

Щоб запобігти випаданню волосся, рекомендується раз на тиждень, за півтори – дві години до миття, накладати на волосся маску з суміші одного яєчного жовтка і 50 г картопляного соку.

Протипоказання до прийому картопляного соку

Картопляний сік – не панацея, і приймати його можна далеко не всім. Він протипоказаний:

  • при гастриті зі зниженою кислотністю;
  • при загостреннях панкреатиту і холециститу;
  • при важких формах діабету.

Шкода картопляного соку при онкологічних захворюваннях обумовлений тим, що людина може очікувати позитивного ефекту, втрачаючи дорогоцінний час. Тому небезпечно займатися самолікуванням. У разі тяжкої хвороби слід проконсультуватися у лікаря, а потім строго дотримуватися його приписів.

Ссылка на основную публикацию