Істерика: що це таке, її причини, симптоми і лікування

Істеричний припадок – крайня форма прояву і вірний симптом істеричного розладу особистості. Нерідко помилково істеричний припадок називають істерикою, проте відразу ж варто розмежувати ці два поняття. Істеричний припадок – це патологічне явище, пов’язане із захворюванням, а істерика в її життєвому розумінні – це різкий, бурхливий і неконтрольований сплеск емоцій який, однак, не пов’язаний з наявністю патології. Єдине, що об’єднує дві назви – це те, що одне витекло з іншого за образом і подобою. Давайте розберемося детальніше.

істеричний припадок

Отже, при істеричному розладі особистості не рідкісними є істеричні напади, які віддалено нагадують нападу, що відбуваються при епілептичної хвороби. Однак є ряд чинників, що розмежовують ці два явища.

По-перше, при істеричному нападі хворий падає, також як і епілептик, проте завжди настільки вдало, що будь-які травми і удари виключені. По-друге, нерідко хворий починає рвати на собі одяг, вельми демонстративно битися головою об підлогу, чого не відбувається при епілептичному нападі. По-третє, судоми істерика зовсім не схожі на епілептичні: вони відрізняються як за тривалістю, так і за амплітудою і ритму. Більш того, під час нападу істеричного розладу характерна так звана істерична дуга: хворий вигинається, зберігаючи точку опори лише на п’ятах і тім’яної частини голови, іноді з опорою на передпліччя. По-п’яте, хворий щільно закриває очі, а спроби розтиснути повіки зустрічають бурхливий опір, що говорить про те, що хворий знаходиться в свідомості. І нарешті, після нападу хворий не амнезірует його, не настає затяжний сон.

Істеричний припадок – це форма протесту проти незадоволення своїх бажань, спосіб привернути увагу і домогтися потрібного для нього результату. Загалом – це своєрідна провокація.

І все ж не варто забувати про те, що напад в картині істеричного розладу – це напад хвороби, в той час як істерика в її «популярному» розумінні не є знаком патології.

Умовно кажучи, можна розділити всі типи істеричних проявів на три групи:

  • власне, люди з істеричним розладом особистості ( «істерики і істерички») – з цією категорією працюють психіатри;
  • люди з істеричною акцентуацією – можуть бути цілком успішно адаптовані в суспільстві, або відвідувати психотерапевта, більшість хороших театралів з цієї категорії;
  • і нарешті, люди, здатні проявити при певних умовах істеричну реакцію.

Отже, ми підійшли до розуміння значення слова «істерика». Це реакція людини на певні умови, які представляються для індивіда непереборними або надмірно важкими. В общем-то, все без винятку люди здатні проявити істеричний стиль реагування.

А тепер давайте розберемося, що ж являє собою істерика у дорослої людини в нормі.

причини

Ми впритул підійшли безпосередньо до «істеричним нападів» в нормі. Хороший термін для кращого розуміння цього явища – це нервовий зрив. Оскільки у будь-якої людини є своя «грань», більше якої він просто не може витримати, мова йде не стільки про якісь розладах, скільки про досягнення цієї межі.

Істерики є формою реакції на несприятливу і важку середу і умови функціонування людини.

Найчастіше подібні зриви-реакції спостерігаються при значному виснаженні психічних ресурсів людини, неможливості адекватними шляхами впоратися з проблемою, а також при хронічних порушеннях нормального функціонування.

До подібних хронічних порушень можуть належати:

  • ненормований, жорсткий графік роботи;
  • тривале порушення сну, його поверховість або недостатність;
  • кризові ситуації, пов’язані з низкою проблем;
  • кризи втрати і загибелі близьких;
  • відсутність нормальної можливості для задоволення мінімуму своїх потреб;
  • затяжна монотония в життєвому укладі.

Як ви розумієте, це далеко не всі причини розвитку істеричних реакцій або істерик.

Складно сказати, де «стелю» окремо взятої людини, однак сигналами про те, що необхідний адекватний відпочинок або зміна способу життя можуть служити наростаюча пригніченість, поява не пов’язаних з соматичними захворюваннями болів (мігрені, наприклад), порушення харчування: відсутність апетиту, нудота. Умовно назвемо такий сценарій «уникає».

Таке позначення пов’язане з тим, що існує два древніх механізму, що визначають реакції на стресові впливи: це напад (або знищення, нейтралізація) стрессора, або уникнення (втеча, спроба дистанціюватися від неприємного об’єкта). Це так звані адаптивні – тобто допомагають нормально функціонувати – реакції. Існують і неадаптівние реакції, а саме ступор (уявіть, що лань не тікає від лева), а також – ті самі істеричні реакції.

Однак істерики і у жінок, і у чоловіків пов’язані не з тим, що така реакція «звична» для них, а з тим, що ні тактика уникнення, ні тактика нападу не можуть бути використані або не приносять результатів.

До слова, ось і важливе поділ між істерикою як реакцією на умови і істеричним розладом особистості: істеричні припадки в хвороби частіше властиві жінкам і дітям, в той час як зриви трапляються й у чоловіків.

Деякі прояви істерики

Отже, ми вже помітили, що є два сценарії розвитку істеричної реакції, тобто істерики: уникає і нападник. Перший в більшості своїй властивий жінкам і саме це форма – класична істерика в масовій свідомості. Другий вид реакції більшою мірою характерний для чоловіків і вкрай рідко вважається істеричної реакцією, хоча, по суті, може такий бути.

Отже, «жіночий» сценарій істерики – це класичний плач, сльози, крик зі тремтячим голосом, і безпосередні спроби (при можливості) піти з рамок травмуючої ситуації. Істерика такого штибу, як правило, накопичує енергію для свого прояву тривалий час. Зокрема, помітити за собою наближення до свого «стелі» можна за досить чітким знакам. Жінок починають дратувати раніше неважливі речі, дрібниць починає приділятися надмірно багато уваги, наростає нервозність. В принципі, це помітно і непрофесійним оком і при прояві простої людської кмітливості можна запобігти наступну бурю і допомогти людині прийти в рівновагу.

А ось чоловічий сценарій істерики нерідко буває просякнутий агресією. Крім горезвісного биття посуду під гарячу руку можуть потрапити і колеги, і родичі зірвався чоловіки. До слова, істерика у чоловіків частіше, ніж у жінок пов’язана з робочими відносинами. Досить згадати популярні у свій час відеоролики з «офісними божевільними». Чоловічому сценарієм, як правило, передують наростаюча замкнутість, грубість, що з’являється радикалізм і неуважність до оточення.

Більш того, при несприятливому розвитку ситуації, остаточного зриву можуть передувати збільшення споживаного алкоголю, що може призводити до супутніх проблем.

Профілактика і лікування

Стара істина, що найкраще лікування – це профілактика. Однак важливо врахувати, що не завжди нам самим вдається успішно подолати ситуацію, що склалася і тоді варто вдатися до допомоги фахівця-психолога. Адже ми ж не лікуємо самі собі зуби?

Отже, перша порада щодо профілактики істерики – це урізноманітнити свій день. Навіть якщо ви цілий день проводите в офісі за комп’ютером, завжди можна приділити час особистим захопленням. Спорт, читання книг, прогулянки – все це сприяє підтримці оптимального тонусу. До слова, спорт і регулярна фізична активність благотворно впливає на психічний стан.

По-друге, навіть ненормований графік роботи можна умовно нормувати. Встановіть для себе точний час, коли ви лягаєте спати, а коли встаєте. Звичайно, перший час (близько місяця) дуже важко дотримуватися нового і суворого графіка, проте потім організм на «автопілоті» буде дотримуватися обраного режиму. Здається, що це відомо чоловікам, котрі проходили службу в армії.

По-третє, не забувайте про живому спілкуванні. Смартфони, комп’ютери, безумовно, роблять нас ближче в плані відстані, але вони не володіють багатьма найважливішими характеристиками живого спілкування тут-і-тепер. Приділяйте хоча б годину-дві на тиждень, щоб зустрінеться з друзями і родичами, при необхідності – скинути баласт і обговорити проблеми. Такі регулярні «розрядки» допомагають переборювати непотрібні переживання.

Що ж робити, коли ви вже відчуваєте, що остання крапля близько? Тут, очевидно, потрібна професійна допомога. Коли точка неповернення вже близько – запишіться до психолога. Нерідко виявляється, що всього лише одна-дві зустрічі допомагають розплутати клубок своїх переживань і краще зрозуміти ситуацію і своє місце в ній.

Іноді потрібна тривала терапія, особливо, коли починаються проявлятися симптоми депресії, або психосоматичні недуги.

І ще один хороший метод розрядки і подолання проблем, що накопичилися переживань – це психологічні сеанси нервово-м’язових релаксації і сенсорних репродукцій. Це своєрідні тренінгові групи, мета яких – краще розуміння і управління своїми станами. Сеанси нервово-м’язової релаксації в загальних рисах допомагають людям через тілесні відчуття краще усвідомити свої емоційні стани і тим самим – частково змінювати їх. Сеанси сенсорної репродукції ж просто допомагають розслабитися і знайти нові джерела сили всередині себе.

Істерика – це крайня ступінь прояву невдоволення, втоми і стресу, але не хвороба. І оскільки це явище – умовна норма, то і подолати, і запобігти його набагато простіше.

Ссылка на основную публикацию