Інтроверт і екстраверт: хто це, відмінності цих типів особистості

Давно відомо, що типи особистостей інтроверта і екстраверта, яскраво полярні. Але в житті зустрічаються індивіди, в характері яких пересічені риси обох типів. Інтроверт і екстраверт, хто це?

«У природі існують два фундаментально різні способи адаптації, які забезпечують безперервне існування живого організму. Один полягає у високій швидкості відтворення, при відносно низькій захисної здатності і коротку тривалість життя окремого індивіда; інший полягає в забезпеченні самого індивіда різноманітними засобами самозбереження при відносно низькій плодючості, поведінковий тип, що характеризується спрямованістю життя на суб’єктивне психічне зміст »(фокус на внутрішню психічну активність); і екстраверсію як «поведінковий тип, що характеризується концентрацією інтересів на зовнішніх об’єктах». К. Г. Юнг.

Визначення і поняття цих типів особистості

Слово «екстраверт», якщо дослівно перекласти з латинської на російську мову, означає «зовнішній». Виходячи з цього, можна стверджувати, що тип особистості «екстраверт» – це індивід, характерною рисою якого є зовнішня спрямованість в соціумі, як вплив, так і враження.

Слово «інтроверт», якщо дослівно перекласти з латинської на російську мову, означає «внутрішній». З цього можна стверджувати, що «інтроверт» – це індивід, характерною рисою якого є виняткова зосередженість тільки на себе самого, нетовариськість, часто перетікає в замкнутість.

Існують ще й індивіди, в характері яких є риси як інтровертів, так і екстравертів. Цей тип людей відноситься до амбівертам і зустрічаються набагато частіше, ніж всі інші. Треба сказати, що найбільшого успіху в своєму житті добиваються саме амбіверти.

Класифікація типів особистості, запропонована Карлом Густавом Юнгом

Знаменитий швейцарський психолог-психоаналітик К.Г. Юнг першим розробив і запропонував знамениту теорію-класифікацію типів особистості актуальну і сьогодні. Він запропонував їх назви, описав їх поведінку і відмінні риси кожної індивідуальності.

Відповідно до класифікації Юнга, все людство ділиться на три типи особистостей.

  • екстраверт;
  • інтроверт;
  • амбіверт.

Саме в типі особистості амбіверта можна побачити поєднання з двох інших.

Ним визначено відмінності між цими двома типами особистості і описані основні риси характеру, закладені в ранньому дитинстві.

Екстраверсія, як і інтроверсія, можуть проявлятися ще в ранньому дитинстві, практично в дитинстві.

Екстраверсія проявляється у вигляді інтересу до предметів і до навколишнього світу, прагненням до загального спілкуванню. Вся його внутрішня психічна життя є відповіддю на результат спілкування з соціумом. Він переживає про все своєму оточенні. Його вабить все невідоме і ризиковане.

Основним проявом інтроверсії є замкнутість і закритість людини, а також орієнтація виключно на свій внутрішній світ. Тут все грунтується на особистих судженнях і рішеннях, а також реакціях людини на власні думки і сприйняття.

Екстравертований інтроверт, або амбіверт (іншими словами), це, згідно з Юнгом, тип особистості, який не проявляється з народженням людини, а набувається ним з дорослішанням.

психологічний портрет

Якщо зустрівся людина самодостатня, небагатослівний, відчужений і замкнутий, основними психологічними характеристиками якого є зосередженість тільки на своєму внутрішньому світі, не схильний до спілкування і з великими труднощами встановлює всілякі зовнішні контакти, не показуючи при цьому, що йому не комфортно, то це інтроверт.

Екстраверт ж повна протилежність інтроверта. Це людина розгорнутий до зовнішнього світу, легко встановлює контакти, що ставить перед собою інтереси соціуму вище власних, але в якійсь мірі авантюрист і душа компанії. З такою людиною «легко і весело» можна провести вільний час, не замислюючись про наслідки.

Якщо ж окреслити психологічний портрет амбіверта, то можна стверджувати – люди такого складу характеру вельми товариські, але в той же час люблять трохи побути на самоті. Вони, як і екстраверти можуть бути «душею компанії», але в той же час із задоволенням можуть покопатися в собі і в своїх думках.

Характеристики особистості таких складів характеру

За умови, що в характері особистості переважають риси екстраверта, він:

  1. Буде жити стимулами, які надходять із зовні.
  2. У нього є установка з вектором «плюс» на підвищення цінності об’єктів, з якими йому слід спілкуватися.

За умови, що в характері особистості переважають риси інтроверта, він:

  1. Прагне до замкнутості свого реального внутрішнього світу, йдучи від навколишнього його дійсності.
  2. Спілкуючись з людьми, характеризує їх особистості тільки за своїми суб’єктивними відчуттями. Найчастіше сприймаючи опонента-співрозмовника вороже.
  3.  Відчуває комфорт, перебуваючи в компанії, якщо від нього не вимагається активних дій.

За умови, що в характері особистості переважають риси амбіверта, він:

  1. Може відчувати комфорт як «в натовпі», так і в своїй «нірці», куди стороннім «вхід заборонений».
  2. Знаходиться в 2-х крайнощах: часом «душа» і «центр» веселій компанії, і в той же час відчуває непереборне бажання «втекти куди-небудь, де його ніхто не знайде».
  3. Саме про таких людей можна сказати: “Не позбавляйте мене самотності, але і не залишайте мене одного».

Амбіверт тоді знаходиться «в комфорті», коли він діють як псевдо-інтроверт або псевдо-екстраверт, абсолютно не витрачаючи свою нервову систему.

Відновлення та збереження емоційного ресурсу для людини товариського

Як відомо найбільш товариські люди завжди екстраверти. Щоб зберігати емоційний саморегуляціонний баланс їм необхідно розуміти, що є їх «підживленням-підзарядкою».

Для людей з цим типом характеру основним емоційним ресурсом є:

  1. Спілкування з іншими. Обмін враженнями та допомогу іншим. Сутність людей такого темпераменту виражається в словесних девізи: «жити для інших» або «хто, якщо не я?». Таку людину зазвичай вважають буркотуном, в разі якщо немає обміну емоціями. Але, це помилкове судження. Екстраверт завжди шукає можливість «виплеску» емоцій. Коли він знаходиться в оточенні приємних йому людей, то це запорука його психологічного комфорту. Постійна динамічність і його тонус часто можуть дратувати інших індивідів.
  2. Похвала для екстраверта теж дуже важлива. Саме позитивна оцінка від інших не тільки дає йому можливість діяти на благо соціуму, а й стимул жити далі, отримуючи черговий ресурс в аспекті позитивного підкріплення.
  3. Наступним ресурсом можна вважати міркування за методом «дзеркало». Якість його розумового процесу значно поліпшується при можливості обговорювати зі своїм оточенням (як близьким, так і з просто знайомими і колегами з роботи) нові ідеї та починання. У цьому випадку він зможе чітко збудувати план своїх дій.

Відновлення та збереження емоційного ресурсу для людини самодостатнього в своїй замкнутості

Як відомо з психології, людина самодостатня у своїй замкнутості завжди інтроверт. Таким людям теж треба вміти відновлювати свій енергетичний баланс.

Для людей з цим типом характеру основним енергетичним ресурсом є:

  1. Час, проведений в повній самоті, що стало наслідком його замкнутості.
  2. Йому необхідно вільне особистісний простір. Це означає, що йому потрібно деякий місце, де він може сховатися від суспільства і побути на самоті. Перебуваючи в цьому своєму особистому просторі, пристосованому їм для своєї самотності, приходячи в яке він як-би просить: «не чіпайте мене, мені потрібен час щоб подумати».
  3. Інтроверт зазвичай домосід і не любить залишати будинок. Для того щоб він захотів покинути насиджене місце «виповзти зі своєї нори» його необхідно серйозно зацікавити.

Відновлення та збереження емоційного ресурсу для людини як самодостатнього в своїй замкнутості, так і одночасно товариського

Психологи відзначають, що амбіверти відновлюють свій енергетичний ресурс при застосуванні сукупності методів, якими користуються як екстраверти, так і інтроверти.

Екстраверсія, інтроверсія, амбіверсія

Це поширені в науці-психології критерії категоризації, або, іншими словами, показники по вимірюванню рис конкретної особистості.

До критеріїв екстраверсії відноситься:

  • інтерес до зовнішніх подій і світу;
  • бажання мати величезну кількість друзів і знайомих, і бути ними затребуваним;
  • може швидко пристосуватися до будь-яких обставин і оточення;
  • величезна допитливість і її різноманітні прояви;
  • внутрішній зміст і власні бажання знаходяться на 2-му місці, за зовнішніми потребами.

До критеріїв інтроверсії відноситься:

  • орієнтація тільки на свій внутрішній світ і особистісні фактори;
  • ігнорування зовнішніх подій, що йдуть «врозріз» з власними внутрішніми відчуттями;
  • не виносить «натовпу», вважаючи за краще самотність;
  • суперечливість, холодність, недовірливість, упертість, настороженість, легковірність, бездіяльність, сором’язливість;
  • багатство в змісті внутрішнього світу і безбарвність в його зовнішньому прояві;
  • недоліки в тонкій інтуїції;
  • повна відсутність емпатії.

До критеріїв амбіверсіі відноситься:

  • перебуваючи в суспільстві, через деякий час починається прагнення по зміні обстановки;
  • володіючи підвищеною чутливістю до ситуації стресу, швидко втомлюється від шуму компанії, але тривало перебуваючи в цілковитій самотності починає відчувати пригніченість, невдоволення і пригноблення;
  • моментальний перехід зі стану замкнутості (характерна для інтроверта) в нестримну товариськість (характерно для екстраверта).
  • серед близьких друзів випадкових людей не буває;
  • тихоня-ерудит і в той же час бунтар-правдолюб;
  • вміле використання внутрішньої і зовнішньої енергії.

Реакції на стресову ситуацію для всіх розглянутих типів особистості

Реакція на стрес або важку життєву ситуацію у представника будь-якого з розглянутих типів особистості може бути в двох проявах.

По-перше, відреагувати екстрапонятівно, тобто поділившись своїм болем з оточуючими людьми, виплеснув її вербально в простір.

По-друге, відреагувати інтропонятівно, тобто переживаючи свою біль одноосібно, «всередині».

Для екстраверта небажано переживання такої ситуації екстрапонятівно. В силу і без того зайвої емоційності і відкритості, властивої такій людині в повсякденності. Така форма реакції на подію може привести його в стан зайвої агресивності, або повного спустошення, що веде до повного емоційного вигоряння і на цьому тлі утворення біологічного вигорання (смерті).

Для інтроверта не рекомендується переживання свій біль одноосібно, запихаючи її в глиб своєї свідомості. Така реакція обов’язково призведе таку людину до виникнення депресивного стану або розладу, свідомої самостійної ізоляції від соціуму, і як наслідок виникнення аутизму.

На відміну від екстраверта і інтроверта, амбіверт може справлятися зі стресами і складними життєвими ситуаціями будь-яким з цих двох способів, не завдаючи собі шкоди ні в одному з випадків.

висновок

Розглянувши характеристики всіх трьох типів особистості, запропонованих К.Юнгом, порівнявши і проаналізувавши їх, структурувавши схожість і відмінності між ними однозначно сказати, хто краще – інтроверти і екстраверти можливості не представляється, оскільки всі люди індивідуальні і підбирають собі коло спілкування за своїми особливими характеристиками.

Ссылка на основную публикацию