Імбир дітям: корисні властивості імбиру для дитини

В якості лікарського засобу імбир використовується з незапам’ятних часів. У Китаї імбиром лікують пронос і блювоту, в Індії – кашель. Відомо його властивість зміцнювати імунітет. Корінь має багато корисних властивостей, але чи можна імбир дітям? Це питання, а також те, з якого віку можна імбирний корінь, хвилює багатьох матусь, які самі люблять і часто використовують цей чудовий корінь для приготування чаїв.

склад імбиру

Говорячи про корисні властивості імбиру, необхідно розповісти про його складі. У корені імбиру містяться всі відомі вітаміни. Багатий він і на хімічні елементи: залізо, фосфор, кальцій, марганець, цинк, селен. Цінується імбир, завдяки вмісту жирних кислот Омега-3 і Омега-6. Цілющі властивості цієї рослини містять глікозиди, алкалоїди, флавоноїди, поліфеноли, велика кількість ефірних масел. До найбільш активним біохімічним з’єднанням, що містяться в корені, відносяться:

  • терпенові кислоти;
  • феруловая кислота;
  • кверцетин;
  • борнеол;
  • мирцен;
  • гингерол;
  • хлорогенова кислота.

Корисні властивості для дитячого організму

Багато з цих сполук допомагають дитячому організму боротися з вірусами і бактеріями. Речовини, які входять до складу імбиру, мають жарознижувальними властивостями. Імбирні напої можуть використовуватися для лікування верхніх дихальних шляхів. Цьому сприяють камфен, цинеол, вони мають відхаркувальну ефектом.

Гінгерол, кверцетин, мирцен, хлорогенова кислота можуть зупинити запальні процеси, сприяють загоєнню запалення горла. Чай з імбиром можна пити при кашлі, тонзиліті. Імбир для дітей під час нежиті можна використовувати в якості становить для розчину для інгаляцій. Для цього потрібно приготувати відвар з кореня імбиру.

Імбир використовується в якості антигистаминного, гепатопротекторного, противопоносное, ветрогонного і протиастматичного кошти. Завдяки цинеолу, гамма-аміномасляної кислоти, що входять до складу, можна підвищити дитячий імунітет.

Імбир для дітей: думка фахівця

Для багатьох матусь безсумнівним авторитетом є доктор Комаровський. Що ж він вважає за приводу імбиру для дітей? Доктор вважає, що дитина повинна розвиватися на основі природних потреб, тому дитина повинна бути активним, багато рухатися, їсти, коли захоче. У його раціоні повинні бути тільки натуральні продукти.

Вас може зацікавити: Імбирний чай чи можна вагітним, чи не заподіє він шкоду

З приводу лікування доктор дотримується такого ж методу. Він каже, що не потрібно напихати малюка таблетками з будь-якого приводу. Краще допомогти дитині підвищити імунітет, щоб організм сам боровся з інфекціями. Простий спосіб підвищити імунітет – імбирний чай.

Правила прийому імбиру дітьми

З якого віку дітям дозволено давати імбир? Більшість компетентних фахівців схиляються до того, що імбир можна запропонувати дитині старше дворічного віку. Чи не дозволяється давати імбирні напої або продукти в більш ранньому віці. Це викличе подразнюючий ефект з боку незміцнілого ШКТ. Вводячи імбир в раціон малюка, варто пам’ятати, що це пряність. Потрібно отримати згоду сімейного лікаря або педіатра, можливо, що у дитини є інші протипоказання до прийому даної спеції.

Спочатку можна запропонувати маленькій дитині трохи теплого імбирного чаю. Деякі фахівці порівнюють ступінь впливу імбиру з дією часнику. Тільки корінь перевершує часник. Діти з задоволенням п’ють чай з імбиру, адже він має гарний смак. Порошок має пекучий смак, краще не використовувати його для приготування напою для дитини. Імбир для дітей потрібно брати у вигляді свіжого кореня.

Перед застосуванням корінь імбиру очищають, тонкий шар шкірки акуратно знімається керамічним ножем. Корінь натерти на тертці, або нарізати дрібними шматочками. Можна використовувати морозильну камеру, щоб заготовити імбир про запас. Заморожений імбир легше подрібнити, з нього легше віджимається сік.

З якого віку дозволений дитині імбирний чай і як його пити? Дітям напій дають в теплому вигляді з дозуванням за віком, по кілька разів на день. Посилити корисні якості імбиру допоможуть лимон і мед. Тільки варто пам’ятати, що це алергени, перед застосуванням варто проконсультуватися з педіатром.

Протипоказання імбиру

Говорячи про корисні властивості імбиру для дитини, не можна не відзначити, що рослина має і протипоказання:

  • Можливі алергічні реакції, які проявляються розладом шлунково-кишкового тракту, висипаннями на шкірі, болями в животі. Варто уважно стежити за станом здоров’я малюка при першому прийомі спеції. Вміщені в ньому алергени можуть привести до збою в роботі імунної системи.
  • Імбир для дітей протипоказаний при захворюваннях шлунка, серцево-судинної системи. Дані захворювання зустрічаються в дитячому віці нечасто, але це слід враховувати.
  • При тромбоцитопенії можна вживати імбир в будь-якому вигляді.
  • У складі імбиру міститься кемпферол. Флавоноїди справляє негативний вплив на засвоєння організмом заліза. Дуже складно буде зупинити кровотечу, оскільки кров сильно розріджується.
  • До складу імбиру входять речовини, які знижують моторну активність стравоходу. Це небезпечно для маленьких дітей.

Вас може зацікавити: Імбир з лимоном для схуднення, кращі рецепти стрункості

Класичний чай з імбиром

Можна приготувати класичний чай з імбиром, який буде приємним на смак і не викличе у дитини відрази.

Відрізати від кореня імбиру шматочок в 2 сантиметри, очистити від шкірки. Подрібнити, залити 2 склянками окропу, прокип’ятити 15 хвилин. Відвар повинен охолонути до кімнатної температури. Можна додати 2 ч. Ложки меду, часточку лимона. Такий напій можна пити по 100 мл. У день допускається випити не більше 300 мл імбирного чаю.

Це базовий рецепт приготування чаю, можна експериментувати зі смаком. Наприклад, при кип’ятінні можна додати ложечку зеленого чаю, а лимон замінити свіжовичавленим соком апельсина. Кожен раз можна насолоджуватися новим чаєм.

Сік з імбиру

Корінь імбиру потрібно очистити від шкірки і натерти. Віджати з нього сік. Зробити це можна за допомогою марлі, а можна використовувати чеснокодавку. Сік дають дитині по 3-5 мл один раз на добу.

імбирний напій

Імбир можна поєднувати з різними цитрусовими плодами. На їх основі можна приготувати смачний напій. Необхідно подрібнити імбир (1 чайну ложку), додати в нього апельсиновий і лимонний сік, мед або цукор. Перемішати. Залити гарячою водою і дати настоятися.

Имбирная суміш для підняття імунітету

Чи можна давати дітям імбир для підняття імунітету? Можна, для цього готується суміш. Корінь імбиру (1 штука) потрібно подрібнити, помістити в ємність, залити 100 г рідкого меду. Наполягати під кришкою протягом доби. Перекласти в банку з герметичною кришкою. Зберігати суміш в холодильнику, по 0,5 чайної ложки додавати в чай.

Імбирні льодяники від кашлю

Якщо імбирний чай дитина відмовляється пити, можна спробувати запропонувати йому льодяники. Вони допомагають впоратися з кашлем, і змушувати дитину спробувати солодкий льодяник не потрібно.

Імбир очищається, з нього виходить сік. Розтопити цукор, влити в нього сік імбиру. Додати трохи лимонного соку, проварити, поки суміш не загусне. Потім її розрізняють по формах, дають застигнути.

Ссылка на основную публикацию